In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer, welche Nährstoffe wichtig für Kinder sind, um das Immunsystem zu stärken und optimal für die Wachstumsphasen gewappnet zu sein. In dem Kurs zeigt die Referentin, selbst Mutter, wie der Nachwuchs für das optimale Essen begeistert werden kann. Auch das Thema Übergewicht ist bei Kindern ein häufiges Problem. In dem Kurs erfahren Sie, wie ein Kind sein optimales Gewicht erreichen kann. Kursinhalte: Nährstoffbedarf und Energiebedarf in den verschiedenen Altersstufen Die Lebensmittelgruppen der Ernährungspyramide Besondere Lebensmittel/Nährstoffe in der Wachstumsphase Übergewicht bei Kindern Maßnahmen zur Gewichtsreduktion Esstisch statt Stresstisch Genuss und Geschmacksentwicklung bei Kindern

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum ist Bewegung für die Selbstständigkeit unverzichtbar? Wie erkennst und verhinderst Du typische Einschränkungen? Welche Übungen bringen mehr Beweglichkeit in Deinen Alltag? Wie kannst Du Mobilität und Selbstständigkeit im Alltag verbinden? Mobilität im Alter ist eine zentrale Voraussetzung für Selbstständigkeit und Lebensqualität. In diesem Webinar erfährst Du, warum regelmäßige Bewegung entscheidend ist, um körperliche Fähigkeiten langfristig zu erhalten. Du lernst, typische Bewegungseinschränkungen frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Anhand einfacher, alltagstauglicher Übungen wird gezeigt, wie sich Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer schrittweise verbessern lassen. Die Inhalte sind praxisnah aufgebaut und unterstützen Dich dabei, Bewegung sinnvoll in Deinen Alltag zu integrieren. So fördert das Webinar Sicherheit, Eigenständigkeit und ein aktives, selbstbestimmtes Leben. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird.