Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie kannst Du Deine Atmung gezielt trainieren und spürbare Verbesserungen erzielen? Welche Tools können das Online Seminar Atemtraining Techniken unterstützen? Welche unterschiedlichen Formen des Atemtrainings kannst Du ausprobieren? Wie kannst Du Übungen für mehr Lungenvolumen und Kraft praktisch umsetzen? In diesem Online Atemtraining erhältst Du einen fundierten und praxisnahen Einblick in wirksame Methoden zur bewussten Verbesserung Deiner Atmung. Das Webinar vermittelt verständlich aufgebaute Atemtrainingstechniken, die darauf abzielen, Lungenvolumen, Atemkraft und allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Du lernst verschiedene Formen des Atemtrainings kennen und erfährst, welche unterstützenden Tools sinnvoll eingesetzt werden können. Darüber hinaus wird gezeigt, wie sich die Übungen praktisch in den Alltag integrieren lassen und welche Anpassungen bei gesundheitlichen Einschränkungen möglich sind. Der Kurs bietet Dir eine klare Struktur, nachvollziehbare Erklärungen und konkrete Impulse, um Atemübungen sicher und eigenständig anwenden zu können. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Die Psychodynamik, also die Lehre von den Kräften, die im Inneren einer Person wirken, ist ein zentraler Bestandteil vieler Therapieformen. Das Wissen über psychische Dynamiken, wie sie in der Psychotherapie erforscht und angewendet werden, kann die Therapieerfahrung grundlegend verändern. Es ermöglicht sowohl dem Therapeuten als auch dem Patienten, den Entstehungsprozess von Problemen besser zu verstehen und gezielter daran zu arbeiten. Lernen Sie in unseren Abendvorlesungen, wie Sie in akuten Überlastungskrisen sicher und professionell reagieren können, mit Panikattacken und Warnsignalen für Suizidverdachtsmomenten in Ihrem beruflichen oder privaten Umfeld sicher und professionell umzugehen. Kursinhalte: Was ist eine Panikattacke? Notfallmedizinische Abklärung: Was ist zu beachten/abzuklären? Abgrenzung zu traumatischen Ereignissen / Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) Psychische Erste Hilfe: Praktische Strategien für akute Situationen