Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Fakt oder Mythos: Was kann Dehnen wirklich bewirken? Welche Techniken sind sinnvoll und wie werden sie richtig angewendet? Welche Arten des Dehnens gibt es und wie unterscheiden sie sich in ihrer Wirkung? Welche Dehnprinzipien sind entscheidend, damit Übungen effektiv sind? Das Online-Webinar „Dehnen“ vermittelt fundiertes Wissen über Wirkung, Möglichkeiten und Grenzen verschiedener Dehnmethoden. Teilnehmende erhalten einen strukturierten Überblick über unterschiedliche Arten des Dehnens und lernen, welche Techniken sich für bestimmte Situationen eignen. Dabei werden gängige Mythen aufgegriffen und anhand aktueller Erkenntnisse eingeordnet. Zudem wird erklärt, worauf es bei der korrekten Durchführung ankommt, damit Dehnen sinnvoll und sicher in Alltag oder Training integriert werden kann. Das Webinar verbindet Theorie mit praxisnahen Beispielen und unterstützt dabei, Dehnübungen gezielt und wirkungsvoll anzuwenden. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Symptome treten bei Multipler Sklerose auf und wie lassen sie sich besser einordnen? Wie können Bewegung, Ernährung und Entspannung sinnvoll in den Alltag integriert werden? Welche Möglichkeiten zur Selbstwirksamkeit helfen, den Alltag mit MS aktiv zu gestalten? Wie lassen sich trotz Diagnose positive Perspektiven und Lebensqualität entwickeln? Das Webinar „Im Leben mit Multipler Sklerose“ vermittelt einen fundierten und verständlichen Überblick über zentrale Themen rund um den Alltag mit MS. Teilnehmende erhalten sachliche Informationen, die dabei unterstützen, Symptome besser zu verstehen und Unsicherheiten abzubauen. Der Kurs zeigt auf, wie Bewegung, Ernährung und Entspannung sinnvoll miteinander verbunden werden können, um das persönliche Wohlbefinden zu stärken. Zudem werden Ansätze zur Förderung der Selbstwirksamkeit vorgestellt, die helfen, den eigenen Alltag bewusster und aktiver zu gestalten. Ein weiterer Fokus liegt darauf, trotz Diagnose konstruktive Perspektiven zu entwickeln und die Lebensqualität langfristig zu verbessern. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.