Online-Seminare, die fachlich nah dran bleiben.

Weiterbildung Training im Alter: Online-Seminar zu Sarkopenie, Osteoporose und Sturzprävention Im Alter verändern sich Muskelkraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht oft schleichend. Deshalb ist gezielte Bewegung ein wichtiger Baustein, um Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität möglichst lange zu erhalten. In diesem Online-Seminar werden altersbedingte Veränderungen verständlich eingeordnet und in Trainingsansätze übertragen. Im Mittelpunkt stehen Sarkopenie, Osteoporose und Sturzprävention, die in Prävention, Therapie und Training wichtig sind. Die Teilnehmenden erfahren, wie Muskelabbau entsteht, welche Folgen eine verminderte Knochenbelastbarkeit haben kann und warum Koordination im höheren Lebensalter bedeutsam ist. Statt isolierter Einzelmaßnahmen vermittelt das Seminar einen ganzheitlichen Blick auf Bewegung: Krafttraining, Gleichgewichtsübungen, Mobilität, Ausdauer und Motivation greifen sinnvoll ineinander. So wird deutlich, wie Training angepasst werden kann, wenn Voraussetzungen, Beschwerden oder Unsicherheiten variieren. Ein Schwerpunkt liegt auf der sicheren Dosierung und verständlichen Anleitung von Übungen. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistung, sondern um nachvollziehbare Belastungsreize, regelmäßige Bewegung und Inhalte, die zuhause, in Gruppenangeboten oder therapeutisch umsetzbar sind. Auch die Kommunikation wird berücksichtigt, denn Motivation, Vertrauen und realistische Ziele sind entscheidend, damit Bewegung langfristig gelingt. Kursinhalte Sarkopenie & Osteoporose: Ursachen, Folgen und Präventionsstrategien Muskelabbau & Beweglichkeit: Was im Alter passiert – und wie Training gegensteuert Bedeutung von Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining Evidenzbasierte Empfehlungen zu Trainingsumfang und -intensität Praktische Übungsbeispiele für zuhause und in der Gruppe Motivation älterer Teilnehmer:innen und Überwindung von Barrieren Für wen ist der Kurs geeignet? Geeignet ist das Seminar für Trainer:innen, Übungsleiter:innen, Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Ärzt:innen, Studierende der Sportwissenschaften sowie interessierte Best Ager. Referent Christoph Weber Dozent, Athletik- & REHA Coach bei REHA-diesportstrategen GmbH Lehrer für Fitness und Gesundheit (BSA) DOSB-Ausbilder Sport- und Fitnesskaufmann Zusammenfassung Fachliche Grundlagen werden mit konkreten Ideen für die Praxis verbunden. Wer mit älteren Menschen arbeitet, erhält Orientierung zu sinnvollen Trainingsinhalten, passenden Belastungen und einer sicheren Umsetzung. Dadurch entsteht eine fundierte Grundlage, um Bewegung gezielt einzusetzen und Risiken zu reduzieren. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Erfolgreich starten im Personal Training Warum Personal Training? Personal Training ist längst kein Nischenangebot mehr, sondern hat sich zu einem wachsenden Markt mit hoher Nachfrage entwickelt. Schon in den 1980er-Jahren begann in den USA der Trend, dass Menschen individuelle Betreuung suchten – weg vom anonymen Fitnessstudio, hin zu maßgeschneiderten Konzepten. Seit den 2000er-Jahren hat sich dieser Trend auch im deutschsprachigen Raum etabliert. Heute gilt Personal Training als einer der dynamischsten Bereiche im Gesundheits- und Fitnesssektor. Perspektiven für dich: Die Nachfrage nach individueller, qualitativ hochwertiger Betreuung steigt kontinuierlich – insbesondere bei Menschen, die beruflich stark eingespannt sind, oder bei Kund:innen mit speziellen gesundheitlichen Zielen. Personal Training bietet dir die Chance, dich von klassischen Gruppenangeboten oder Physiotherapie deutlich abzugrenzen. Es bietet Dir die Möglichkeit, aus dem Hamsterrad der 20min-Betreuung herauszukommen und endlich die Zeit zur Verfügung zu haben, die eine Gesundheitsbetreuung benötigt. Außerdem bietet dir Personal Training Wertschätzung deiner Arbeit und eine leistungsgerechte Bezahlung. Es eröffnet dir die Möglichkeit, deine Kompetenzen vielseitig einzusetzen – ob als eigenständige:r Personal Trainer:in, als Ergänzung zu therapeutischen Angeboten oder als neue Säule im Praxis- oder Studioalltag. Warum diese Fortbildung? Diese modulare Weiterbildung vermittelt dir nicht nur Fachwissen, sondern auch konkrete Praxis-Tools, die du sofort einsetzen kannst. Diese Fortbildung vermittelt dir die Grundlagen, um dir ein erfolgreiches Personal Training Business aufzubauen – egal ob nebenberuflich oder hauptberuflich. Ob du erst einen Einstieg suchst oder schon aktiv bist und deine Arbeit professionalisieren willst – du kannst die Module einzeln buchen oder als komplettes Gesamtpaket absolvieren. Alle Webinare sind einzeln buchbar – eine feste Reihenfolge oder eine gemeinsame Buchung ist nicht erforderlich. Module: Step 1: Grundlagen Personal Training Step 2: Der Personal Trainer als Unternehmer Step 3: Verträge & Anamnese im Personal Training Step 4: Marketing & Akquise im Personal Training Personal Training boomt wie nie zuvor, doch was genau verbirgt sich hinter diesem lukrativen Geschäftsfeld? Viele Physiotherapeuten ahnen das Potenzial, aber nur wenige verstehen wirklich, was Personal Training ausmacht und wie es sich von der klassischen Physiotherapie unterscheidet. In diesem grundlegenden Seminar erfährst Du, welche Zielgruppen sich für Personal Training interessieren und welche vielfältigen Angebote möglich sind. Du lernst die entscheidenden Kompetenzen kennen, die einen erfolgreichen Personal Trainer ausmachen. Dieses Fundament-Wissen ist der erste Schritt zu Deiner erfolgreichen Positionierung als Personal Trainer. Nutzen für dich: Klarheit über den Stellenwert von Personal Training heute. Verständnis für verschiedene Zielgruppen und deren Bedürfnisse. Ein sicheres Fundament, um dein Profil als Personal Trainer:in zu entwickeln. Inhalte: Historie des Personal Trainings Was genau ist Personal Training – Abgrenzung zu Fitness & Therapie Typische Zielgruppen und ihre Anforderungen Angebotsformen im Überblick (Einzel, Gruppe, online/hybrid) Kernkompetenzen eines erfolgreichen Personal Trainers Bitte beachten: Dieser Kurs findet online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch), aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die Teilnehmer können sich jederzeit freischalten und ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.