Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche typischen Beschwerden entstehen durch langes Sitzen? Wie kannst Du Rücken, Nacken und Schultern im Arbeitsalltag entlasten? Welche einfachen Übungen lassen sich direkt am Schreibtisch umsetzen? Wie gelingt es, mehr Bewegung in den Büroalltag einzubauen? Im Webinar „Fit trotz Bürojob“ erfährst Du, wie Du auch bei überwiegend sitzender Tätigkeit beweglich und leistungsfähig bleibst. Anhand verständlicher Erklärungen und praktischer Beispiele werden typische körperliche Belastungen im Büroalltag aufgezeigt und gezielt adressiert. Du lernst einfache Übungen kennen, die ohne großen Aufwand direkt am Arbeitsplatz umgesetzt werden können. Zudem wird vermittelt, wie kurze aktive Pausen sinnvoll in den Tagesablauf integriert werden und ergonomisches Arbeiten das eigene Wohlbefinden unterstützt. Ziel des Webinars ist es, Verspannungen vorzubeugen, die Körperhaltung zu verbessern und langfristig mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Was passiert eigentlich zwischen Gabel und Gewebe? Genau an diesem spannenden Punkt setzt „vom Teller in die Zelle“ an. Zwei Patienten mit gleicher Diagnose und identischer Therapie können völlig unterschiedliche Verläufe zeigen. Häufig liegt der entscheidende Unterschied nicht allein in der Behandlung, sondern im Stoffwechsel und in der Frage, ob Nährstoffe und biochemische Prozesse den Heilungsweg unterstützen oder blockieren. Die Weiterbildung vermittelt praxisnah, wie Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe und Immunsystem zusammenwirken. Das Online-Seminar übersetzt komplexe biochemische Abläufe in verständliche Ansätze für den Berufsalltag. Ziel ist es, Therapieprozesse besser einzuordnen und ernährungsmedizinische Stellschrauben gezielt nutzen zu können. Im Mittelpunkt stehen Zusammenhänge zwischen Makronährstoffen, Zellstoffwechsel und Heilungsprozessen. Es wird beleuchtet, wie Defizite entstehen und warum sie den Therapieerfolg beeinflussen können. Ebenso wird erklärt, welche Rolle die Verdauung bei chronischen und neurodegenerativen Erkrankungen spielt und weshalb eine stabile Darmgesundheit oft ein unterschätzter Schlüssel ist. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Balance zwischen Medikamenten und Nährstoffstatus. Viele Arzneimittel reduzieren still und leise wichtige Mikronährstoffe, was sich auf Muskeln, Nerven, Immunsystem und Regeneration auswirken kann. Nebenwirkungen sind nicht selten Ausdruck von Mangelzuständen, die frühzeitig erkannt und ausgeglichen werden sollten. Kursinhalte Makronutrienten 1 – Kohlenhydrate und Proteine Makronutrienten 2 – Fette Medikamente und Mikronährstoffe Wundheilung Darmgesundheit – Parkinson/MS/neurodegenerative Erkrankungen Erschöpfungssyndrome – Schilddrüse und Mitochondrien Sport und Leistungsfähigkeit Schwangerschaft, Kinder und Jugendliche Kein Ernährungsdogma, sondern ein Werkzeugkasten für bessere Therapieergebnisse Alle Webinare sind einzeln buchbar, eine feste Reihenfolge ist nicht erforderlich. Dadurch eignet sich das Angebot flexibel zur Ergänzung bestehender Fachkenntnisse und bietet wertvolle Einblicke in die praktische Anwendung. Zusammenfassend zeigt „vom Teller in die Zelle“, wie Ernährung als unterstützender Therapiehebel genutzt werden kann, um Stoffwechselprozesse besser zu verstehen und Behandlungen wirksamer zu begleiten. Wortanzahl: 323 Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.