Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Übungen fördern die Mobilität von Armen und Beinen und unterstützen ein sicheres Gehen? Wie kann Herz-Kreislauf-Training die Regeneration stärken und die Belastbarkeit im Alltag verbessern? Wie lässt sich ein eigenständiges Training sinnvoll und sicher gestalten? Wie kann Neuroplastizität genutzt werden, um neue Bewegungsmuster zu erlernen und Lebensfreude zu steigern? Das Webinar „Fit nach Schlaganfall“ vermittelt einen klar strukturierten Überblick über zentrale Themen der Bewegung und Aktivierung nach einem Schlaganfall. Es verbindet verständlich aufbereitetes Grundlagenwissen mit praxisnahen Impulsen für den Alltag. Schwerpunkte liegen auf der Förderung der Mobilität von Armen und Beinen, dem gezielten Herz-Kreislauf-Training sowie dem sicheren Aufbau eines eigenständigen Trainings. Ein weiterer Fokus ist die Neuroplastizität, die zeigt, wie das Gehirn durch gezielte Bewegung neue Lernprozesse entwickeln kann. Das Webinar bietet Orientierung, Motivation und konkrete Anregungen für mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Faktoren beeinflussen wirklich deine Gesundheit im Alltag? Wie können Routinen helfen, gesünder zu leben? Welche praktischen Schritte kannst du jeden Tag für mehr Energie umsetzen? Wie steigert ein bewusster Lebensstil dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität? In diesem Webinar erhältst du einen klaren und alltagsnahen Überblick darüber, welche Faktoren deine Gesundheit langfristig beeinflussen. Du lernst, wie bewusste Entscheidungen und feste Routinen dabei helfen können, Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Der Fokus liegt darauf, gesunde Gewohnheiten ohne Druck in den Alltag zu integrieren und Schritt für Schritt umzusetzen. Zudem werden einfache, praxisnahe Maßnahmen vorgestellt, die sich direkt im täglichen Leben anwenden lassen. Das Webinar unterstützt dich dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und einen bewussteren Lebensstil zu entwickeln, der zu mehr Stabilität, Ausgeglichenheit und persönlicher Lebensqualität führt. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.