Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation.Wie können ätherische Öle und Kräuter wie Kamille, Thymian oder Eukalyptus beim Inhalieren helfen, wenn deine Atemwege belastet sind?Welche Rolle spielen Flüssigkeitszufuhr und Tees wie Holunder- oder Lindenblüte bei typischen Erkältungsbeschwerden?Welche Hausmittel bei Halsschmerzen, Husten oder Fieber werden eingesetzt und wie wirken Wadenwickel, Umschläge und Erkältungsbäder im Alltag?Warum sind Ruhe, Ernährung und die Unterstützung des Immunsystems während einer Erkältung besonders wichtig?Das Webinar vermittelt einen fundierten Überblick über naturheilkundliche Hausmittel bei Erkältungen und deren sinnvolle Anwendung im Alltag. Teilnehmende lernen, wie Heilpflanzen, ätherische Öle und bewährte Maßnahmen zur Linderung typischer Beschwerden beitragen können. Dabei werden Zusammenhänge zwischen Symptomen, Regeneration und der Stärkung des Immunsystems verständlich erklärt. Ergänzend wird aufgezeigt, welche Rolle Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Ruhephasen im Genesungsprozess spielen. Das Online-Format ermöglicht eine kompakte, sachliche Wissensvermittlung, die Orientierung bietet und hilft, natürliche Anwendungen bewusst und eigenverantwortlich in den Alltag zu integrieren.Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was bedeutet Sturzvorbeugung, und warum spielt sie im Alltag eine wichtige Rolle? Welche Übungen unterstützen Balance und Kraft im täglichen Leben? Welche alltagstauglichen Tipps erhöhen die Sicherheit in Innen- und Außenbereichen? Wie wirken sich mehr Beweglichkeit und Sicherheit positiv auf Wohlbefinden und Umfeld aus? Ein Sturz kann in vielen Alltagssituationen auftreten, etwa zu Hause, beim Einkaufen oder im Garten. Dieses Webinar zur Sturzprophylaxe vermittelt verständlich, wie gezielte Übungen und kleine Anpassungen helfen können, die eigene Sicherheit zu erhöhen. Teilnehmende lernen die Grundlagen der Sturzprävention kennen und erfahren, wie sich Balance und Muskelkraft schrittweise verbessern lassen. Ergänzend werden praktische Hinweise für mehr Standfestigkeit im Alltag vorgestellt. Das Webinar zeigt auf, wie ein bewusster Umgang mit Bewegung das persönliche Sturzrisiko senken kann. Ziel ist es, Selbstständigkeit, Sicherheit und Lebensfreude langfristig zu erhalten und das Vertrauen in die eigene Beweglichkeit zu stärken. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.