Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum reagiert Dein Körper bei anhaltendem Stress häufig mit Infekten, Müdigkeit oder erhöhter Anfälligkeit? Wie läuft eine Immunreaktion ab und welche Prozesse bleiben im Alltag meist unbemerkt? Welche Bedeutung haben Stresshormone für Entzündungen und die körpereigene Abwehr? Wie lassen sich körperliche Warnsignale besser verstehen und sinnvoll einordnen? Dieses Webinar vermittelt einen klaren und verständlichen Überblick über das Immunsystem und seine Reaktionen auf Stress. Du erfährst, wie Stress auf unterschiedliche Körpersysteme wirkt und warum die Immunabwehr besonders sensibel darauf reagiert. Das Online-Seminar verbindet grundlegendes Wissen zur Immunreaktion mit typischen Alltagssituationen und häufigen Symptomen. Komplexe Abläufe werden logisch erklärt, sodass Zusammenhänge zwischen Stress, Entzündungen und Erschöpfung nachvollziehbar werden. Ziel ist es, körperliche Reaktionen bewusster wahrzunehmen und besser einordnen zu können. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten und setzt keine medizinischen Vorkenntnisse voraus. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Übungen fördern die Mobilität von Armen und Beinen und unterstützen ein sicheres Gehen? Wie kann Herz-Kreislauf-Training die Regeneration stärken und die Belastbarkeit im Alltag verbessern? Wie lässt sich ein eigenständiges Training sinnvoll und sicher gestalten? Wie kann Neuroplastizität genutzt werden, um neue Bewegungsmuster zu erlernen und Lebensfreude zu steigern? Das Webinar „Fit nach Schlaganfall“ vermittelt einen klar strukturierten Überblick über zentrale Themen der Bewegung und Aktivierung nach einem Schlaganfall. Es verbindet verständlich aufbereitetes Grundlagenwissen mit praxisnahen Impulsen für den Alltag. Schwerpunkte liegen auf der Förderung der Mobilität von Armen und Beinen, dem gezielten Herz-Kreislauf-Training sowie dem sicheren Aufbau eines eigenständigen Trainings. Ein weiterer Fokus ist die Neuroplastizität, die zeigt, wie das Gehirn durch gezielte Bewegung neue Lernprozesse entwickeln kann. Das Webinar bietet Orientierung, Motivation und konkrete Anregungen für mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird.