Online-Seminare, die fachlich nah dran bleiben.

Krafttraining gehört zu den häufig eingesetzten Maßnahmen bei unspezifischen Rückenschmerzen. Der Zusammenhang zwischen Muskelkraft, Belastbarkeit und Schmerz ist jedoch komplex: Mehr Kraft bedeutet nicht automatisch weniger Schmerz. Dennoch kann gezieltes Training ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Rehabilitation sein. Die Weiterbildung Diagnostik & Krafttraining vermittelt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und übersetzt sie in konkrete klinische Handlungsempfehlungen. Im Online-Seminar stehen die systematische Befunderhebung, klinische Entscheidungsfindung und Ableitung sinnvoller Trainingsinterventionen im Mittelpunkt. Teilnehmende lernen, unspezifische von nervenbedingten Beschwerden zu unterscheiden und relevante Red Flags zu erkennen. Funktionelle Zusammenhänge zwischen Hüfte, Becken und Lendenwirbelsäule helfen, Belastungsmuster und mögliche Kompensationsstrategien einzuordnen. Praxisnahe Assessments erfassen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Kraftausdauer, Muskelfunktion und Symptomverhalten. Daraus werden individuelle Trainingshypothesen, eine begründete Übungsauswahl und zielgerichtete Trainingsprogramme entwickelt. Typische Befundkonstellationen veranschaulichen konkrete Interventionen und deren Progression. Kursinhalte Einordnung und Klassifikation von Rückenschmerzen Erkennen von Red Flags und radikulären Beschwerdebildern Aktueller Forschungsstand zu Krafttraining, Belastbarkeit und Schmerz Das biopsychosoziale Modell bei chronischen Rückenschmerzen Funktionelle Anatomie und Biomechanik von Hüfte, Becken und Lendenwirbelsäule Klinische Assessments zur Erfassung von Beweglichkeit, Kraftausdauer und Muskelfunktion Interpretation von Befunden und Entwicklung von Trainingshypothesen Trainingssteuerung, Progression und Schmerzmonitoring Evidenzbasierte Trainingsinterventionen bei typischen Befundkonstellationen Ziel ist es, relevante Einflussfaktoren zu identifizieren, die Belastbarkeit von Patientinnen und Patienten systematisch zu steigern und sie schrittweise an Alltags-, Berufs- und Sportbelastungen heranzuführen. So lässt sich Krafttraining sinnvoll in moderne physiotherapeutische Behandlungskonzepte integrieren. Bitte beachten: Dieser Kurs findet online statt. Daher ist Folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch), aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die Teilnehmenden können sich jederzeit freischalten und ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmenden, das Mikrofon zu nutzen.

Vitamin B12 und Vitamin D gehören zu den Nährstoffen, über die besonders viel gesprochen wird – und die gleichzeitig häufig falsch interpretiert oder vorschnell supplementiert werden. Beide spielen eine zentrale Rolle im Körper, unterscheiden sich jedoch grundlegend: Während Vitamin B12 essenziell für Blutbildung, Nervensystem und Zellstoffwechsel ist, wirkt Vitamin D physiologisch eher wie ein Hormon als wie ein klassisches Vitamin. Viele Menschen kennen unspezifische Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen oder Leistungseinbrüche. Nicht selten werden diese vorschnell auf einen Mangel zurückgeführt – manchmal zu Recht, oft jedoch auf Basis vereinfachter Annahmen. Dieser Kurs hilft dabei, genau hier zu differenzieren. 1. Das erwartet dich Warum Vitamin D streng genommen kein klassisches Vitamin ist Wie komplex die Aufnahme und Funktion von Vitamin B12 tatsächlich ist Welche Rolle Regulation und Feedback im Körper spielen Was Laborwerte wirklich aussagen – und wo ihre Grenzen liegen Wann ein Mangel relevant ist – und wann nicht Welche Mythen sich besonders hartnäckig halten 2. Das erwartet dich Viele Aussagen zu Vitamin B12 und Vitamin D klingen plausibel – sind aber physiologisch oft zu einfach gedacht. Wer die zugrunde liegenden Mechanismen versteht, kann diese Aussagen deutlich besser einordnen. 3. Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die: sich für Physiologie und Zusammenhänge im Körper interessieren im Gesundheits- oder Trainingsbereich arbeiten oder bestehende Aussagen besser verstehen und bewerten möchten Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen. Leitung: Gregor Zorc | Physiotherapeut, Fachlehrer Manuelle Therapie, Fachlehrer Viszerale Therapie INOMT, Osteopath, Leistungssportbetreuer Triathlon und Mixed Martial Arts