Diese Weiterbildung zeigt verständlich, wie eng tägliche Essgewohnheiten, Stoffwechsel, Bewegung, Schlaf und langfristige Gesundheit verbunden sind. Statt kurzfristige Diätregeln oder einzelne Trends in den Vordergrund zu stellen, geht es um fundiertes Wissen zu frischen Lebensmitteln, Vielfalt, Balance und einem bewussten Umgang mit Zucker. So entsteht ein Blick darauf, warum Ernährung nicht isoliert betrachtet werden sollte, sondern Teil eines gesamten Lebensstils ist.Ein Schwerpunkt liegt auf den Folgen ungünstiger Gewohnheiten. Zu viel Zucker, wenig Bewegung, unachtsames Essen und fehlende Regeneration können den Körper belasten und ernährungsbedingte Erkrankungen begünstigen. Anschaulich wird erklärt, wie Adipositas, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck entstehen können, welche Warnsignale ernst genommen werden sollten und weshalb sie im Alltag oft übersehen werden. Gleichzeitig macht das Online-Seminar deutlich, wie Prävention gelingen kann, ohne Ernährung auf Verbote oder starre Konzepte zu reduzieren.Angesprochen sind Menschen, die ihre Gesundheit bewusster gestalten möchten, ebenso wie Fachpersonen aus Therapie, Training, Rehabilitation und Gesundheitsförderung. Die Inhalte verbinden ernährungswissenschaftliche Grundlagen mit alltagsnahen Fragen zu Zucker, Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit und nachhaltigem Wohlbefinden.KursinhalteGesundheit im ganzheitlichen Sinne: Ernährung, Bewegung und RegenerationDie Rolle von Nährstoffen für Körper, Geist und LeistungsfähigkeitBewegung und Schlaf als Schlüssel für nachhaltiges WohlbefindenLangfristige Ernährung statt kurzfristiger Trends: Frische, Vielfalt und BalanceWas sind ernährungsbedingte Erkrankungen?Adipositas, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und ihre gesundheitlichen FolgenWarum körperliche Warnsignale oft ignoriert werdenPrävention durch bewusste Ernährung: Risiken erkennen und handeln statt abwartenFür wen ist dieser Kurs geeignet?InteressierteGesundheitsbewusste MenschenPhysiotherapeut:innen und Sporttherapeut:innenPersonal Trainer und Reha-CoachesReferentSven-Gerrit FrankeErnährungstherapeut bei REHA-diesportstrategen GmbHErnährungswissenschaftler B.A.Sportwissenschaftler M.Sc.Gelernter Koch und Ernährungsberater „die Recken“ZusammenfassungDie Fortbildung vermittelt einen schlüssigen Überblick darüber, wie Ernährung, Bewegung und Regeneration zusammenwirken. Sie unterstützt dabei, Risiken besser einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und bewusste Entscheidungen für mehr Gesundheit im Alltag zu treffen. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Plantarfasziitis? Fersensporn? Achillessehnenprobleme? Deine PatientInnen leiden unter Fußschmerzen oder anderen Beschwerden in der Fußregion, und du fühlst dich manchmal unsicher? Der Fuß ist ein äußerst komplexer Körperteil, was die Befundung und eine präzise Diagnosestellung durchaus herausfordernd macht. In diesem Webinar erhältst du umfassendes Wissen rund um deine Füße! Du frischst dein anatomisches Verständnis auf, lernst die wichtigsten Krankheitsbilder kennen und erfährst, wie du diese durch einen effektiven Befund differenzieren kannst. Zudem werden die wichtigsten therapeutischen Techniken wieder aufgefrischt, damit du bestens vorbereitet bist.