Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie ist die Funktion und Anatomie der Lunge aufgebaut und welche typischen Beschwerden zeigen sich bei Ungleichgewichten? Wie verläuft der Lungen-Meridian und wie können ausgewählte Akupunkturpunkte bei Atemproblemen oder Erschöpfung unterstützen? Was bedeutet das Qi-Konzept der TCM im Alltag und wie erklären Meridiane den Energiefluss im Körper? Wie können praktische Atem- und Bewegungsübungen die Lungenenergie und das persönliche Energielevel stärken? Das Webinar „East meets West – Lunge“ vermittelt fundierte Einblicke in die Lunge aus Sicht der westlichen Medizin und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es zeigt, wie anatomische Grundlagen, Atmung und energetische Zusammenhänge miteinander verbunden sind und welche Bedeutung die Lunge für Vitalität und Wohlbefinden hat. Die Teilnehmenden lernen das Qi-Konzept sowie den Verlauf des Lungen-Meridians kennen und erfahren, wie diese Ansätze im Alltag verständlich angewendet werden können. Ergänzt wird das theoretische Wissen durch praktische Atem- und Bewegungsübungen, die das Energielevel unterstützen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper stärken. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Viele Menschen glauben, dass gesunde Ernährung automatisch mehr kostet – doch stimmt das wirklich? In diesem Webinar räumen wir mit gängigen Mythen auf und zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung auch mit kleinem Budget möglich ist. Sie erhalten praxisnahe Tipps, um nährstoffreich und lecker zu essen, ohne dabei den Geldbeutel zu strapazieren. Inhalte des Webinars: Mythen und Fakten: Preis vs. Qualität bei Lebensmitteln Günstige Nährstoffquellen für den Alltag Saisonale und regionale Produkte clever nutzen Meal-Prep und Einkaufstipps für mehr Ersparnis Beispielmenüs für gesunde Ernährung mit kleinem Budget Referent: Sven-Gerrit Franke Ernährungstherapeut bei REHA-diesportstrategen GmbH Ernährungswissenschaftler B.A. Sportwissenschaftler M.Sc. Gelernter Koch & Ernährungsberater „die Recken“