Du kennst doch diese Menschen, die scheinbar unverwüstlich in jeder Stresssituation sind und die nie aus der Ruhe geraten. Und du fragst dich: Wie machen die das? Was müssen wir als Therapeutinnen und Therapeuten über Stress und seine Wechselwirkungen mit der körperlichen und mentalen Gesundheit wissen? Wie funktioniert Stress, und wie beeinflusst er unser Verhalten und Denken unter Druck? Wann ist es zu viel, und wie können wir damit umgehen? Und ist Stress wirklich an den Schmerzen unserer Patientinnen und Patienten beteiligt, oder nicht? Besuche dieses Webinar und lerne alles, was du als Therapeutin oder Therapeut über Stress wissen solltest – und wie du ihn im Alltag besser regulieren kannst!

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflussen Sonnenlicht, Vitamin D und evolutionäre Lebensweisen Dein heutiges Aussehen und Dein tägliches Wohlbefinden? Welche Rolle spielen Ernährung und Verhalten bei Hautbild, Körperempfinden und Energie im modernen Alltag? Warum können heutige Lebensgewohnheiten aus evolutionsbiologischer Sicht das Körperbild verändern? Wie hilft Nährstoffwissen dabei, Symptome besser zu verstehen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen? Das Webinar vermittelt einen evolutionsbiologischen Blick auf die Zusammenhänge zwischen Sonnenlicht, Vitamin D, Ernährung und modernen Lebensweisen. Es zeigt verständlich, wie natürliche Umweltfaktoren und heutiges Verhalten das Körperempfinden, das äußere Erscheinungsbild und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen können. Zentrale Grundlagen zu Vitamin D, Lichtreizen und Nährstoffen werden sachlich erklärt und mit alltagsnahen Beispielen verknüpft. Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse und unterstützt dabei, körperliche Signale besser einzuordnen sowie Gesundheit und Aussehen bewusster wahrzunehmen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.