Therapeuten schenken im Berufsalltag täglich viel Kraft, Aufmerksamkeit und Präsenz. Um langfristig gesund und ausgeglichen zu bleiben, ist eine bewusste Selbstfürsorge eine wertvolle Ergänzung. Dieses Online-Seminar Yoga zur Stressprävention zeigt, wie kurze und leicht umsetzbare Übungen helfen können, die eigene Energie zu stärken und Belastungen frühzeitig auszugleichen. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungs- und Achtsamkeitsimpulse, die sich gut in Pausen oder zwischen Terminen integrieren lassen. Vermittelt werden praxisnahe Methoden, um den Arbeitsalltag mit mehr Gelassenheit zu gestalten. Dabei geht es nicht um komplexe Yogasequenzen, sondern um kleine Übungen, die auch ohne Vorerfahrung angewendet werden können. Besonders für Gesundheitsfachkräfte bietet diese Fortbildung einen strukturierten Zugang zu achtsamen Pausenritualen und Regeneration, sodass neue Kraftquellen im Alltag entstehen. Teilnehmende werden dabei unterstützt, Stressprävention im Praxisalltag bewusster zu gestalten und neue Energiereserven aufzubauen. Ergänzend fließen Impulse für mehr Achtsamkeit im Berufsleben ein, damit Selbstwahrnehmung und Entspannung gezielt gefördert werden können. Auch Aspekte von Pausenritualen zur Regeneration werden aufgegriffen, um Erholung nachhaltig in den Tagesablauf einzubinden. Das Seminar verbindet Bewegung, Atmung und kurze Achtsamkeitseinheiten zu einem stimmigen Konzept der Selbstfürsorge. Kursinhalte Kurze Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga für die eigene Selbstfürsorge Praktische Pausenrituale zur Regeneration Impulse für Stressprävention im Praxisalltag Ablauf Webinar (75 Minuten): Theorie, Anleitung und Praxisübungen Infotalk (30 Minuten): Informationen zur Yogaausbildung und Möglichkeiten der Vertiefung Zusammenfassung Dieses Online Yoga Seminar richtet sich an Therapeuten, Gesundheitsfachkräfte und alle, die ihre Selbstfürsorge stärken möchten. Die Inhalte unterstützen dabei, nachhaltige Energiereserven aufzubauen und den Berufsalltag achtsamer sowie entspannter zu gestalten. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Sanfte Energiearbeit als Ergänzung in der Physiotherapie Das Knie trägt uns durchs Leben – und reagiert empfindlich auf Fehlbelastungen, Überlastung, Stress und emotionale Anspannung. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder chronische Entzündungen sind häufig die Folge. In diesem Jin Shin Do® Webinar erfahren Sie, wie Sie mithilfe gezielter Akupressurpunkte und achtsamer Berührung: Spannungen im Muskel- und Fasziengewebe rund um das Knie lösen, energetische Blockaden entlang der betroffenen Meridiane harmonisieren, die Regeneration sowie das Körperbewusstsein der Patienten unterstützen können. Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) verbindet fernöstliche Akupressur mit westlicher Körperpsychotherapie und Atemarbeit. Die Methode kann sanft in physiotherapeutische Behandlungen integriert werden – besonders bei funktionellen Beschwerden, chronischen Schmerzen und nach Überlastung oder Operation. Kursinhalte: Grundlagen der Jin Shin Do® Akupressur Energetische Zusammenhänge bei Kniebeschwerden sowie Meridianverläufe im Knie- und Unterschenkelbereich Wichtige Akupressurpunkte und Punktkombinationen für Knie und Sprunggelenk Praktische Selbstanwendung und Integration in den physiotherapeutischen Alltag Ablauf: Webinar (90 Minuten): Theorie, praktische Selbsterfahrung und Anwendungsbeispiele Infotalk (15 Minuten): Informationen zur Jin Shin Do® Ausbildung und Möglichkeiten der Vertiefung Das Webinar richtet sich an Physiotherapeut:innen, Heilpraktiker:innen und Körpertherapeut:innen, die ihren Behandlungsansatz um achtsame energetisch-ganzheitliche Aspekte erweitern möchten. Vorkenntnisse in Akupressur oder Jin Shin Do® sind nicht erforderlich. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.