Was bedeutet es eigentlich, alt zu werden, und wie lässt sich Altern aus physiologischer Sicht verstehen? Der Alterungsprozess ist kein einheitlicher Ablauf, sondern entsteht aus dem Zusammenspiel biologischer Strukturen, funktioneller Anpassungen und individueller Voraussetzungen. Diese Weiterbildung zur Physiologie des Alterns setzt genau hier an und beleuchtet die grundlegenden Mechanismen, die den menschlichen Alterungsprozess prägen. Dabei wird deutlich, warum Menschen unterschiedlich altern und welche körperlichen Veränderungen als normal gelten, während andere gezielt beeinflusst werden können. Im Mittelpunkt steht ein fundierter Blick auf die physiologischen Veränderungen, die im Laufe des Lebens auf Zellen, Gewebe, Organe und ganze Funktionssysteme wirken. Die Online Weiterbildung zum Alterungsprozess richtet sich insbesondere an Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen, der Therapie, dem Training sowie der Pflege, die im beruflichen Alltag mit älteren Menschen arbeiten. Ziel ist es, altersbedingte Anpassungen besser einordnen und professionell darauf reagieren zu können. Die vermittelten Inhalte verbinden wissenschaftliche Grundlagen mit praxisnaher Relevanz. Thematisiert werden unter anderem Veränderungen der körperlichen Leistungsfähigkeit, Anpassungs- und Regulationsprozesse sowie deren Bedeutung für Prävention, Therapie und Training. Durch diese Verknüpfung entsteht ein solides Verständnis dafür, wie sich Belastbarkeit, Regenerationsfähigkeit und Funktion im Alter entwickeln und welche Konsequenzen sich daraus für die tägliche Arbeit ergeben. Kursinhalte Definition von Alter und Altern aus physiologischer Perspektive Biologische und physiologische Grundlagen des Alterungsprozesses Individuelle Unterschiede im Altern und deren Ursachen Physiologische Veränderungen im Alter auf Organ-, Gewebe- und Zellebene Auswirkungen des Alterns auf körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit Bedeutung der Physiologie des Alterns für Training, Therapie und Pflege Relevanz altersphysiologischer Kenntnisse für den Umgang mit älteren Menschen Kursmodule Grundlagen der Physiologie des Alterns Alterungsprozesse und körperliche Funktionsveränderungen Leistungsfähigkeit, Anpassung und Regulation im Alter Zusammenfassung Diese Fortbildung zu physiologischen Veränderungen im Alter vermittelt ein strukturiertes und nachvollziehbares Verständnis der Physiologie des Alterns. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden verständlich aufbereitet und in einen klaren beruflichen Kontext eingeordnet. Als Online Seminar zur körperlichen Leistungsfähigkeit im Alter bietet die Weiterbildung eine fundierte Grundlage für den professionellen Umgang mit alternden Menschen und unterstützt dabei, den Herausforderungen des demografischen Wandels kompetent zu begegnen. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche typischen Ursachen und Auslöser gibt es für Schmerzen im unteren Rücken? Wie beeinflussen Haltung, Belastung und Alltag die Rückengesundheit? Welche praktischen Übungen helfen bei Entspannung und Kräftigung? Wie kannst Du Rückenschmerzen langfristig besser verstehen und vorbeugen? Das Online-Webinar „LWS-Schmerz – Was Dein Rücken jetzt braucht“ vermittelt kompakt und verständlich die zentralen Zusammenhänge rund um Beschwerden im unteren Rücken. Du erfährst, warum Rückenschmerzen so häufig auftreten und welchen Einfluss Haltung, Alltagsbelastungen und Bewegungsmuster darauf haben. Auf Grundlage aktueller Erkenntnisse werden praxisnahe Übungen vorgestellt, die zur Entspannung beitragen und gezielt die Rückenmuskulatur kräftigen. Darüber hinaus erhältst Du hilfreiche Strategien, um Warnsignale des Körpers besser einzuordnen und Rückenschmerzen langfristig vorzubeugen. Ziel des Webinars ist es, Dein Verständnis für die eigene Rückengesundheit zu vertiefen und alltagstaugliche Impulse für einen bewussteren Umgang mit dem Rücken zu geben. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.