Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie lassen sich Hinweise auf Darmgas erkennen, wenn Beschwerden wie Druck oder Schmerzen ohne klare Ursache auftreten? Warum kann Gasbildung im Darm mit chronischen Schmerzen oder anhaltender Erschöpfung zusammenhängen? Welche Bedeutung haben Darmprozesse für Immunreaktionen und unspezifische körperliche Symptome? Wie entstehen verschiedene Formen der Gasbildung im Darm und weshalb bleiben sie häufig unbemerkt? Verborgene Gasbildung im Darm kann vielfältige körperliche Beschwerden beeinflussen, ohne eindeutig erkannt zu werden. Das Webinar vermittelt verständlich, wie Darmgase entstehen, welche Prozesse dabei im Verdauungssystem ablaufen und wie diese Nerven, Muskeln und das Immunsystem beeinflussen können. Zudem wird erläutert, weshalb diffuse oder chronische Symptome nicht immer direkt dem Darm zugeordnet werden. Wissenschaftliche Hintergründe werden sachlich eingeordnet und in einen funktionellen Zusammenhang gestellt. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für unterschätzte Darmprozesse zu schaffen und komplexe Zusammenhänge klar und strukturiert darzustellen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum sind kurze Pausenbewegungen wichtig für Gesundheit und Leistungsfähigkeit? Welche einfachen Pausenübungen kannst Du direkt im Online-Seminar durchführen? Wie lassen sich alltagstaugliche Bewegungsabläufe unkompliziert in Büro und Alltag integrieren? Welche Methoden im virtuellen Training helfen dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu gewinnen? In diesem Online-Seminar lernst Du, wie kurze Bewegungseinheiten gezielt in den Arbeitsalltag integriert werden können, um körperliche Beschwerden zu reduzieren und die Konzentration zu fördern. Das Webinar vermittelt praxisnahe Übungen, die ohne Hilfsmittel direkt am Arbeitsplatz oder zu Hause umgesetzt werden können. Dabei wird verständlich erklärt, warum regelmäßige Bewegungspausen eine wichtige Rolle für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit spielen. Du erhältst konkrete Anregungen, wie sich Mobilisation, Aktivierung und Entspannung sinnvoll miteinander verbinden lassen. Das virtuelle Format ermöglicht es Dir, die Inhalte unmittelbar mitzumachen und die Übungen selbstständig in Deinen Alltag zu übertragen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.