Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie hängt das Windpocken-Virus mit Gürtelrose zusammen? Woran erkenne ich die ersten Anzeichen von Gürtelrose? Welche Impfungen und Präventionsmaßnahmen sind sinnvoll? Welche erforderlichen Maßnahmen und Behandlungsmöglichkeiten gibt es im Alltag? Dieses Webinar vermittelt einen fundierten Überblick zum Thema Gürtelrose und richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse verständlich und praxisnah erweitern möchten. Du lernst, wie das Windpocken-Virus im Körper verbleibt und unter bestimmten Bedingungen erneut aktiv werden kann. Zudem werden typische Frühzeichen erläutert, damit Symptome besser eingeordnet werden können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf sinnvollen Impfungen und vorbeugenden Maßnahmen. Das Webinar verbindet theoretische Grundlagen mit alltagsnahen Beispielen und schafft so ein klares Verständnis für Ursachen, Risiken und den Umgang mit Gürtelrose, ohne therapeutische Anwendungen durchzuführen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Training ist mehr als reine Bewegung. Es beschreibt einen kontinuierlichen Prozess aus Reizsetzung, physiologischer Anpassung und gezielter Erholung. Die Weiterbildung Reiz Ruhe Stille Training greift dieses Spannungsfeld systematisch auf und vermittelt ein fundiertes Verständnis dafür, wie der menschliche Organismus auf Belastungen reagiert. Reiz Ruhe Stille stehen dabei sinnbildlich für die zentralen Mechanismen, die Training wirksam und nachhaltig machen. Im Rahmen dieser Online Weiterbildung wird beleuchtet, welche physiologischen Anpassungsprozesse durch Training angestoßen werden und weshalb Regeneration kein passiver Zustand ist, sondern ein aktiver Bestandteil der Leistungsentwicklung. Reiz Ruhe Stille bilden die Grundlage, um Belastung und Erholung sinnvoll zu steuern und langfristig auszubalancieren, sowohl im sportlichen Alltag als auch im beruflichen und privaten Kontext. Die Online Weiterbildung legt zudem den Fokus auf äußere Einflussfaktoren, die den Anpassungsprozess maßgeblich mitbestimmen. Dazu zählen Schlaf, Ernährung, mentale Beanspruchung sowie alltäglicher Stress. Diese Aspekte werden strukturiert eingeordnet und mit wissenschaftlichen Grundlagen verknüpft, sodass ein ganzheitlicher Blick auf Belastung und Erholung entsteht. Durch praxisnahe Beispiele wird verdeutlicht, wie sich theoretisches Wissen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitsbereichen anwenden lässt. Kursinhalte Physiologische Reaktionen des Körpers auf Trainingsreize Bedeutung von Reiz Ruhe Stille für Anpassung und Leistungsentwicklung Regeneration als aktiver Bestandteil des Trainingsprozesses Einfluss von Schlaf, Ernährung und mentalen Faktoren auf Erholung Zusammenhang zwischen Alltagsstress und Trainingsanpassung Grundlagen der Belastungssteuerung im sportlichen Alltag Die aufgeführten Inhalte sind Bestandteil einer Online Weiterbildung zum Thema Stress und Anpassung und eignen sich sowohl für Webinare als auch für digitale Fortbildungen. Sie bieten eine fundierte Orientierung für Fachpersonen, Trainer und Interessierte, die Trainingsprozesse bewusster gestalten und Belastung gezielt steuern möchten. Zusammenfassung Die Weiterbildung Reiz Ruhe Stille Training vermittelt ein strukturiertes Verständnis für das Zusammenspiel von Belastung, Anpassung und Regeneration. Sie schafft Klarheit darüber, wie Reize sinnvoll gesetzt, Pausen geplant und Phasen bewusster Ruhe berücksichtigt werden können. Das Online Seminar richtet sich an alle, die Trainings- und Anpassungsprozesse differenziert betrachten und ihre Kenntnisse systematisch erweitern möchten. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.