Langes Sitzen oder viel Stehen, angespannte Schultern und ein voller Kopf – typische Belastungen im Praxis- und Büroalltag. Dieses Webinar zeigt, wie kurze Yoga-Impulse direkt am Schreibtisch helfen können, Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu steigern und neue Energie zu tanken. Die Übungen sind leicht umsetzbar, benötigen keine Matte und lassen sich sofort in den Arbeitsalltag integrieren – sowohl für die eigene Selbstfürsorge als auch als kleine Empfehlung für Patienten. Kursinhalte: Kurze Bewegungs- und Dehnübungen für Nacken, Schultern und Rücken Atemübungen für mehr Ruhe, Klarheit und Fokus Mini-Übungssequenzen, die direkt im Sitzen durchgeführt werden können Praktische Tipps zur Integration von Mikropausen und Bewegungsritualen im Alltag Ablauf: Webinar (75 Minuten): Theorie, Anleitung und Mitmachübungen am Schreibtisch Infotalk (30 Minuten): Informationen zur Yogaausbildung und Möglichkeiten der Vertiefung Das Webinar richtet sich an Therapeuten, Gesundheitsfachkräfte und alle, die mit einfachen Übungen direkt am Arbeitsplatz Verspannungen vorbeugen und neue Energie gewinnen möchten.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum gerät Deine Stimme aus dem Gleichgewicht, wenn Atmung, Artikulation und Resonanz nicht harmonisch zusammenspielen? Wie beeinflussen Emotionen, Nervosität und soziale Situationen unbewusst Deine stimmliche Wirkung? Welche Rolle spielen Tonhöhe, Lautstärke, Sprechtempo und Sprachmelodie für Deine Wahrnehmung als Kommunikationspartner? Weshalb wirken sich Stress, gesundheitliche Faktoren und kulturelle Prägungen auf Stimme und Auftreten im Berufsalltag aus? „Klingt gut sieht gut“ ist ein klar strukturiertes Webinar, das die biologischen und neurobiologischen Grundlagen von Stimme, Klang und Ausstrahlung verständlich vermittelt. Du lernst, wie Stimme als Kommunikationsmittel wirkt und warum sie im Alltag manchmal anders wahrgenommen wird als beabsichtigt. Das Webinar ordnet zentrale Zusammenhänge aus Stimme, Präsenz und Stimmwirkung ein und ergänzt sie durch anschauliche Beispiele. Dabei wird gezeigt, wie Atem, Haltung und Stimmführung miteinander verbunden sind und welchen Einfluss kleine Veränderungen haben können. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre stimmliche Wirkung besser verstehen möchten, ohne Leistungsdruck oder formalen Weiterbildungsanspruch. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.