Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum ist Bewegung im höheren Alter wichtig, um Unsicherheit beim Gehen und schnelle Ermüdung im Alltag zu verringern? Welche körperlichen Veränderungen beeinflussen Training im Alter und wie lässt sich sinnvoll darauf reagieren? Wie können Kraft, Balance und Ausdauer im Alter trainiert werden, ohne Überforderung oder erhöhtes Verletzungsrisiko? Warum lässt die Motivation im Alter häufig nach und wie kann Bewegung dennoch Freude und Stabilität vermitteln? Im Webinar „Fit ins Alter – Training im Alter“ erhältst du einen fundierten Überblick über die Bedeutung von Bewegung im höheren Lebensalter. Der Kurs beleuchtet typische körperliche Veränderungen und zeigt, wie Training altersgerecht angepasst werden kann. Anschaulich wird erklärt, wie Kraft, Balance und Ausdauer alltagsnah gefördert werden, um Selbstständigkeit und Sicherheit zu unterstützen. Ergänzend werden Aspekte der Trainingsgestaltung für gesundes Altern sowie der Motivation im höheren Alter behandelt. Das digitale Seminar richtet sich an alle, die sich sachlich und praxisnah mit altersgerechter Bewegung auseinandersetzen möchten. Als Online-Format bietet der Kurs einen flexiblen Zugang zu verständlich aufbereiteten Inhalten rund um Bewegung und gesundes Altern. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Behandlung an der Lendenwirbelsäule aus Sicht der Osteopathie In diesem Online-Seminar werden wir uns intensiv mit dem Thema "Gelenkblockaden" auseinandersetzen und eine kritische Betrachtung vornehmen. Wir werden die gängigen Vorstellungen und Missverständnisse rund um Gelenkblockaden aufdecken und ein fundiertes Verständnis für dieses Phänomen entwickeln und gleichzeitig verschiedene Perspektiven einbeziehen. Dabei wird der Fokus in in diesem Seminar auf den Bereich der Lendenwirbelsäule gelegt. Die Kursinhalte umfassen folgende Schwerpunkte: 1. Was sind Gelenkblockaden wirklich? Eine klare Definition und Abgrenzung von Gelenkblockaden von anderen gelenkbezogenen Problemen Unterscheidung zwischen strukturellen und funktionellen Blockaden 2. Wie entstehen Gelenkblockaden tatsächlich? Untersuchung der zugrunde liegenden Ursachen und Mechanismen von Gelenkblockaden, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen Berücksichtigung von Faktoren wie Entzündungen, Muskelverspannungen, Verletzungen oder biomechanischen Ungleichgewichten 3. Welche Auswirkungen haben Gelenkblockaden? Analyse der Symptome und Einschränkungen, die mit Gelenkblockaden einhergehen können Berücksichtigung der individuellen Variationen und Komplexitäten von Gelenkblockaden 4. Wie können Gelenkblockaden an der Lendenwirbelsäule behandelt und gelöst werden? Vorstellung einer differenzierten Herangehensweise an die Behandlung von Gelenkblockaden, die individuelle Bedürfnisse und Faktoren berücksichtigt Präsentation von Therapiemöglichkeiten und Techniken, die zur Auflösung von Blockaden beitragen können