Weiterbildung Entzündungen und Darmgesundheit Webinar: Mikrobiom, Silent Inflammation und ErnährungDer Darm übernimmt weit mehr Aufgaben als die reine Verdauung. Er prägt die Arbeit des Immunsystems, beeinflusst Stoffwechselprozesse und steht in enger Verbindung mit dem allgemeinen Wohlbefinden. Veränderungen im Mikrobiom, eine geschwächte Darmbarriere oder chronisch stille Entzündungen können deshalb an vielen Beschwerden beteiligt sein. Das Webinar vermittelt verständliches Grundlagenwissen und zeigt, wie Ernährung, Lebensstil und Darmgesundheit zusammenwirken.Im Zentrum stehen das Mikrobiom, Silent Inflammation, Leaky Gut sowie präventive Ernährungsstrategien. Dabei wird erklärt, wie antientzündliche Lebensmittel, Ballaststoffe, Fermentation, Präbiotika und Probiotika die Darmflora unterstützen können. So entsteht ein praxisnaher Überblick, der Theorie mit konkreten Ansätzen für eine darmfreundliche Ernährung verbindet.Wichtig ist der präventive Blick: Wer entzündungsfördernde Muster erkennt und gegensteuert, kann körpereigene Regulations- und Selbstheilungskräfte unterstützen. Das Online-Seminar richtet sich an Menschen, die die Verbindung zwischen Darm, Immunsystem, Ernährung und chronischen Beschwerden besser verstehen möchten, ebenso an Fachpersonen aus Therapie, Training und Gesundheitsberatung.Kursinhalte des WebinarsDas Mikrobiom: Anatomie und Funktion der DarmfloraSilent Inflammation: Ursachen und Marker chronischer, stiller EntzündungenAntientzündliche Lebensmittel: Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und sekundäre PflanzenstoffeDarm-Barriere: Leaky-Gut-Syndrom und seine systemischen AuswirkungenPraktische Umsetzung: Probiotika, Fermentation und Ballaststoff-StrategienLernziele des WebinarsDie Rolle des Darm-Immunsystems für die allgemeine Gesundheit verstehenEntzündungsfördernde und entzündungshemmende Lebensmittel sicher unterscheidenBasiswissen zum gezielten Aufbau einer gesunden Darmflora erlangenErnährung als präventives Werkzeug gegen chronische Beschwerden einsetzenLebensstilprobleme erkennen und Rückschlüsse auf die Darmgesundheit ziehenFür wen ist dieser Kurs geeignet?InteressierteGesundheitsbewusste MenschenPhysiotherapeut:innen und Sporttherapeut:innenPersonal Trainer und Reha-CoachesReferentSven-Gerrit Franke ist Ernährungstherapeut bei REHA-diesportstrategen GmbH, Ernährungswissenschaftler B.A., Sportwissenschaftler M.Sc., gelernter Koch und Ernährungsberater „die Recken“.ZusammenfassungDie Online-Weiterbildung verbindet Mikrobiom-Grundlagen mit gut umsetzbaren Ernährungsimpulsen. Sie macht nachvollziehbar, wie Darmbarriere, Immunsystem und Lebensstil ineinandergreifen und welche Möglichkeiten sich daraus für Prävention, Beratung und persönliche Gesundheitsförderung ergeben. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflussen UV-Strahlen im Sommer Deine Haut und warum können Rötungen oder Spannungsgefühle entstehen? Worin unterscheiden sich UVA- und UVB-Strahlen im Alltag, etwa bei Aufenthalten im Freien? Welche typischen Hautreaktionen wie Sonnenbrand oder Reizungen stehen im Zusammenhang mit Sonneneinwirkung? Wie hilft Dir grundlegendes Wissen dabei, Hautreaktionen besser zu verstehen und einzuordnen? Das Webinar „UV-Strahlen entschlüsselt“ vermittelt verständliches Basiswissen zur Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut. Es richtet sich an interessierte Laien und erklärt anschaulich, wie unterschiedliche UV-Strahlen auf die Haut einwirken und welche alltäglichen Reaktionen daraus entstehen können. Der Kurs gibt einen sachlichen Überblick über Sonnenbelastung, typische Hautveränderungen im Sommer sowie grundlegende Zusammenhänge zwischen UV-Strahlung und Hautschutz. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziel des Webinars ist es, Hautreaktionen besser einordnen zu können und ein allgemeines Bewusstsein für den Umgang mit Sonne im Alltag zu entwickeln, ohne eine medizinische Beratung oder berufliche Qualifikation zu ersetzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.