Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was sind die grundlegenden Prinzipien der Achtsamkeit und wie lassen sie sich im Alltag anwenden? Welche wissenschaftlichen Studien und aktuellen Erkenntnisse belegen die Wirkung von Achtsamkeit? Welche praktischen Übungen wie Atemtechniken, achtsame Bewegung oder Dankbarkeitsübungen kannst du direkt umsetzen? Wie unterstützt Achtsamkeit konkret die Stressreduktion und steigert die Lebensqualität? Das Achtsamkeits-Webinar bietet eine strukturierte Einführung in die theoretischen Grundlagen und die praktische Anwendung von Achtsamkeit. Du erhältst einen verständlichen Überblick über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und lernst Methoden kennen, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Durch gezielte Übungen werden Konzentration, innere Ruhe und ein bewusster Umgang mit Stress gefördert. Das Online-Seminar zeigt, wie kleine achtsame Routinen nachhaltige Effekte auf Wohlbefinden und mentale Klarheit haben können. Zusätzlich wird die Verbindung von Achtsamkeit und körperlicher Bewegung thematisiert, um einen ganzheitlichen Ansatz zu vermitteln. Der Kurs verbindet fundiertes Wissen mit praxisnahen Impulsen für den Alltag. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Ganzheitliche achtsame Anregungen für den therapeutischen Alltag Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der physiotherapeutischen Arbeit. Neben muskulären und strukturellen Ursachen spielen auch Stress, emotionale Anspannung und energetische Dysbalancen eine zentrale Rolle. In diesem Jin Shin Do® Webinar lernen Sie, wie sich durch sanfte Akupressurpunkte und bewusste Berührung: chronische Verspannungen im Rücken effektiv lösen Energieblockaden entlang der Meridiane harmonisieren, und die natürliche Entspannug sowie Beweglichkeit des Rückens fördern lassen. Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) verbindet traditionelle fernöstliche Akupressur mit Elementen der westlichen Körperpsychotherapie und Atemarbeit. Die Methode unterstützt den Zugang zu tiefer Entspannung und Selbstregulation – sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. Kursinhalte: Grundlagen der Jin Shin Do® Akupressur Energetische und emotionale Zusammenhänge bei Rückenbeschwerden Anwendung zentraler Akupressurpunkte entlang Blasen- und Gallenblasen-Meridian Praktische Selbstanwendung und Integration in physiotherapeutische Behandlungsabläufe Ablauf: Webinar (75-90 Minuten): Theorie, praktische Selbsterfahrung und Anwendungsbeispiele Infotalk (15 -30) Minuten): Informationen zur Jin Shin Do® Ausbildung und Möglichkeiten der Vertiefung Das Webinar richtet sich an Physiotherapeut:innen, Heilprakter:innen und Körpertherapeut:innen, die ihren Behandlungsansatz um achtsame energetisch-ganzheitliche Aspekte erweitern möchten. - Vorkenntnisse in Akupressur oder Jin Shin Do® sind nicht erforderlich.) Erleben Sie, wie achtsame Akupressur und gezielte Energiearbeit Ihre physiotherapeutische Rückenbehandlung wirkungsvoll ergänzen – für mehr Bewegungsfreiheit, Stabilität und innere Balance.