Medinzinische Bildung für Jederman

Die Natur bietet eine Fülle an Möglichkeiten, die weibliche Gesundheit auf sanfte Weise zu stärken. In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der Pflanzenheilkunde ein – mit einem einzigartigen Mix aus westlicher Naturheilkunde, ayurvedischer Phytotherapie und Heilpilzen aus der TCM. Du erfährst, welche Heilpflanzen gezielt bei Beschwerden wie Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS, Regelschmerzen oder wiederkehrenden Blasenproblemen unterstützen können – und wie du sie wirkungsvoll in deinen Alltag integrierst. Entdecke das kraftvolle Potenzial der Natur für dein Wohlbefinden!

Die Schilddrüse ist klein, aber entscheidend für unser Wohlbefinden. Sie steuert Stoffwechsel, Energiehaushalt und viele weitere Prozesse in unserem Körper. Doch was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät? In diesem Workshop erfährst du, welche Funktionen die Schilddrüse hat, welche typischen Probleme auftreten können und welche Symptome darauf hindeuten, dass sie Unterstützung braucht. Außerdem beleuchten wir wichtige Einflussfaktoren und zeigen dir, wie du deine Schilddrüse stärken kannst – für mehr Energie und ein besseres Körpergefühl.

Die Menopause markiert einen neuen Lebensabschnitt – doch was passiert eigentlich im Körper, wenn die Hormonproduktion nachlässt? Und wie kannst du dieser Veränderung aktiv begegnen? In diesem Workshop erfährst du, wie sich hormonelle Schwankungen auf dein Wohlbefinden auswirken und welche Rolle bioidentische Hormone spielen können – nicht nur zur Linderung von Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen, sondern auch zur Vorbeugung altersbedingter Erkrankungen wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Problemen und Demenz. Du bekommst fundierte Einblicke in moderne Präventionsstrategien und erfährst, wie du deine Gesundheit in dieser neuen Lebensphase gezielt unterstützen kannst – durch Ernährung, Bewegung und eine individuell abgestimmte Therapie. Ein Abend für alle, die die Wechseljahre nicht als Stillstand, sondern als bewussten Neustart betrachten möchten!

Vortrag von Carsten Fischer Mit über 40 Jahren Berufserfahrung und mehr als 35 Jahren Erfahrung als Dozent kann Carsten Fischer vieles aus unterschiedlichen Gesichtspunkten betrachten und dies mit Freude und Fröhlichkeit vortragen. Es wird in diesem Vortrag deutlich, dass es nicht sinnvoll ist, nur MRT- und Röntgenbilder zu machen, um dem Problem oder der Krankheit mit ihren Ursachen näher zu kommen. In diesem Vortrag werden viele Alltagstipps gegeben, die wir täglich einbauen können, um unsere Gesundheit zu stärken. Kursinhalte: Was können wir selber für unsere Gesundheit tun? Ebenen und Ursachen für Krankheitsentstehungen Wie können wir die Energie der Jahreszeiten nutzen? Wie wichtig ist Sport? Was tun bei Stress? Die Bedeutung von Schlaf – wann und wie lange? Einblicke in die Chinesische Medizin bzw. deren Betrachtung Essen und die nötige Wertschätzung Trinken – was und wie viel? Allgemeine Alltagstipps

Viele Frauen erleben ihren Zyklus eher als Herausforderung – doch wer versteht, wie sich Körper und Bedürfnisse in den verschiedenen Phasen verändern, kann dieses Wissen für sich nutzen. Aber wie genau beeinflussen die einzelnen Phasen unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Emotionen? In diesem interaktiven Workshop machen wir den weiblichen Zyklus greifbar und erforschen, wie sich unser Körper Monat für Monat wandelt. Gemeinsam entdecken wir, wie wir die unterschiedlichen Phasen bewusst nutzen können – sei es für mehr Balance im Alltag, gezielte Selbstfürsorge oder ein tieferes Verständnis für unseren eigenen Rhythmus. Lass dich überraschen, wie viel Kraft in deinem Zyklus steckt!

Deine Sexualität ist so einzigartig wie du selbst – doch oft sind falsche Mythen und Unsicherheiten im Weg. In diesem Workshop dreht sich alles um deinen Körper und seine Funktion in der Sexualität. Wir räumen mit gängigen Fehlinformationen auf, geben dir fundiertes Wissen rund um den weiblichen Körper und erkunden, was Lust fördert – und was sie blockiert. Durch praktische Übungen und Selbstbetrachtungen kommst du in einen bewussteren Kontakt mit dir selbst, lernst deine individuellen Bedürfnisse kennen und entdeckst, wie du dein Körperbewusstsein und dein sexuelles Erleben stärken kannst.

Schönheitschirurgie ist längst mehr als nur ein Trend – sie kann dabei helfen, sich wohler im eigenen Körper zu fühlen. Doch welche Möglichkeiten gibt es wirklich? Wo liegen die Grenzen und Risiken? Und wie erkennt man seriöse Angebote? In diesem Workshop gibt eine erfahrene Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie Einblicke in aktuelle Trends wie Straffungsoperationen, Brustchirurgie, weibliche Intimchirurgie sowie Faltenbehandlung und Hautverjüngung. Neben fundierter Beratung gibt es auch die Möglichkeit, Produkte wie Brustimplantate kennenzulernen und selbst in die Hand zu nehmen. Ein informativer Abend für alle, die sich einen differenzierten Blick auf dieses Thema wünschen.

Singen ist mehr als Musik – es verbindet, löst Spannungen und stärkt unser Wohlbefinden. Unter der Leitung einer erfahrenen Gesangspädagogin erwartet dich ein zweistündiges Erlebnis, bei dem deine Stimme und dein inneres Gleichgewicht im Mittelpunkt stehen. Singen ist nicht nur Balsam für die Seele, sondern kann auch deine körperliche und psychische Gesundheit positiv beeinflussen. In diesem Singkreis verbinden wir uns über die Stimme mit unserem Körper und den anderen Teilnehmer*innen. Durch Atemübungen, Körperarbeit und bewusste Selbstwahrnehmung stärkst du deine Verbindung zu dir selbst und entdeckst die Freude am gemeinsamen Singen.

Unsere Gene bestimmen nicht alles – wir haben mehr Einfluss auf unsere Gesundheit, als wir oft denken. Die Epigenetikzeigt, wie Lebensstil, Ernährung und Umweltfaktoren unsere Gene aktivieren oder beruhigen können. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Epigenetik kennen und erfährst, welche Säulen eine entscheidende Rolle spielen. Dazu gibt es alltagstaugliche Mini-Hacks, mit denen du aktiv Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen kannst. Ein spannender Einblick in die Wissenschaft der Selbstbestimmung!

Du bist einzigartig – und genau das berücksichtigt Ayurveda. Doch eine echte Konstitutionsanalyse geht weit über einfache Kreuzchen-Tests in Zeitschriften hinaus. In diesem zweiteiligen Workshop tauchen wir tief in die Erforschung deiner individuellen Ayurveda-Konstitution ein. Gemeinsam betrachten wir vier zentrale Bereiche, die für dein persönliches Gleichgewicht entscheidend sind. Am Ende nimmst du wertvolle, auf deine Konstitution abgestimmte Tipps mit – von Ernährung über Lebensstil bis hin zur Pflanzenheilkunde. Entdecke, wie du Ayurveda gezielt nutzen kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Wer bin ich – und was brauche ich wirklich? Oft glauben wir zu wissen, was uns antreibt, doch manchmal fehlt uns genau das, was tief in uns verankert ist. Das Reiss Motivation Profile® bietet eine wissenschaftlich fundierte Grundlage, um deine persönlichen Motive zu erkennen und besser zu verstehen. In diesem Workshop erfährst du, welche tief liegenden Bedürfnisse dich leiten, warum es so wichtig ist, diese zu kennen und wie es dein Leben beeinflusst, wenn sie nicht erfüllt werden. Wir sprechen darüber, wie du dein Berufs- und Privatleben gezielt nach deinen Motiven ausrichten kannst – für mehr Zufriedenheit, Klarheit und Balance.

Mit über 40 Jahren Berufserfahrung und mehr als 35 Jahren Erfahrung als Dozent kann Carsten Fischer vieles aus unterschiedlichen Gesichtspunkten betrachten und dies mit Freude und Fröhlichkeit vortragen. Es wird in diesem Vortrag deutlich, dass es nicht sinnvoll ist, nur MRT- und Röntgenbilder zu machen, um dem Problem oder der Krankheit mit ihren Ursachen näher zu kommen. So kann eine Blasenentzündung oder eine verdrehte Rippe Ursache für Schmerzen der Achillessehne oder der Waden sein. Welcher Sportschuh ist für welchen Untergrund geeignet? Rollen wir richtig ab? Wie können wir gesund gehen? In diesem Vortrag werden viele Alltagstipps gegeben, die wir täglich einbauen können, um unsere Gesundheit zu stärken. Kursinhalte: Anatomie und Ursachen verstehen Was führt zu Wadenkrämpfen? Was tun gegen einen Hallux valgus? Zusammenspiel vom Becken bis zu den Füßen Wie sehen gute Sportschuhe aus? Ist ein Schuhausgleich immer sinnvoll? Ist Hornhaut ungesund? Sind Spaziergänge am Strand gesund? Plattfuß – Knick-Senk-Spreizfuß und nun? Beeinflussung der Verdauung durch Bewegung Allgemeine Alltagstipps

Mit über 40 Jahren Berufserfahrung und mehr als 35 Jahren Erfahrung als Dozent kann Carsten Fischer vieles aus unterschiedlichen Gesichtspunkten betrachten und dies mit Freude und Fröhlichkeit vortragen. Welche Arten von Störungen in unserem System führen zu Rückenschmerzen? Mit vielen Bildern wird veranschaulicht, was sich hinter welchem Problem versteckt. Ist die Diagnose Bandscheibenvorfall schwerwiegend? Früher sagte man bei Schmerzen im unteren Rücken: „Ich habe Ischias“, später: „Ich habe ISG“ und heute ist es der Piriformis. Aber es tat in all den Jahren im Bereich des unteren Beckens weh! Im MRT sieht man noch nicht mal, ob jemand lebt – woher wollen wir wissen, dass das, was wir sehen, die Beschwerden auslöst? Wann ist eine OP notwendig und sinnvoll? Viele Fragen mit hoffentlich vielen Antworten. Kursinhalte: Anatomie und Ursachen verstehen Was schädigt unseren Rücken? Was ist das „ISG“ und warum schmerzt es so oft? Ebenen für Krankheitsentstehungen: Gelenke, Nieren und Beckenboden Wie wichtig ist Sport? Ist ein Bandscheibenvorfall immer Grund zur Sorge? Massentierhaltung – Antibiotika – Darmgesundheit – Rücken Beeinflussung der Verdauung durch Bewegung Trinken – was und wie viel? Allgemeine Alltagstipps

Mit über 40 Jahren Berufserfahrung und mehr als 35 Jahren Erfahrung als Dozent kann Carsten Fischer vieles aus unterschiedlichen Gesichtspunkten betrachten und dies mit Freude und Fröhlichkeit vortragen. Kann man einen verletzten Meniskus durch die Hose befunden? Wie lange hat man eigentlich so einen Meniskus? Wie kann z. B. ein „kranker Darm“ unsere Muskulatur stören? Haben wir ein X- oder O-Bein vererbt? In diesem Vortrag werden viele Alltagstipps gegeben, die wir täglich einbauen können, um unsere Gesundheit zu stärken. Kursinhalte: Anatomie und verstehen, warum es zu Problemen kommt Ebenen/Ursachen für Knieschmerzen Welche Bänderverletzungen gibt es? Stadien der Arthrose und Therapien Muss ein gerissener Meniskus immer operiert werden? Welche Operationsmethoden gibt es? Macht eine OP immer Sinn? Was ist eine Baker-Zyste? Wie verhalten sich Schleimbeutelentzündungen? Wie wichtig ist Sport? Gibt es organische Ursachen für Knieprobleme? Allgemeine Trainings- und Alltagstipps