Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Lebensmittel beeinflussen den Blutdruck positiv? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig und warum? Wie kannst du blutdruckfreundliche Ernährung praktisch im Alltag umsetzen? Welche Tipps helfen dir, langfristig gesund zu essen? Das Webinar „Bluthochdruck und Ernährung“ vermittelt fundiertes Wissen darüber, wie Ernährung und Nährstoffe den Blutdruck beeinflussen. Du erfährst, welche Lebensmittel eine positive Wirkung haben und welche Nährstoffe eine zentrale Rolle für die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielen. Der Kurs zeigt praxisnah, wie sich blutdruckfreundliche Ernährung einfach und alltagstauglich umsetzen lässt. Anhand konkreter Beispiele lernst du, gesunde Essgewohnheiten schrittweise in deinen Alltag zu integrieren. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für ernährungsbedingte Zusammenhänge zu entwickeln und langfristig eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung zu etablieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Übungen unterstützen Dich dabei, Atmung, Schlucken und Sprechen im Alltag gezielt zu verbessern? Wie lassen sich alltagsrelevante Übungen so einsetzen, dass sie in unterschiedlichen Situationen hilfreich sind? Welche funktionellen Trainingsmethoden eignen sich für die Förderung von Stimme und Sprache? Wie kannst Du eigene Strategien entwickeln, um diese Fähigkeiten nachhaltig im Alltag anzuwenden? Im Eingenübungen Webinar erhältst Du einen strukturierten Überblick über zentrale Übungen zu Atmung, Schlucken und Sprechen. Das Online-Format vermittelt Dir praxisorientierte Methoden, die darauf ausgerichtet sind, alltägliche Abläufe zu erleichtern und die Selbstständigkeit zu unterstützen. Behandelt werden funktionelle Übungen, die verständlich erklärt und in einen alltagsnahen Zusammenhang gestellt werden. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Training von Stimme und Sprache, wobei gezeigt wird, wie Übungen sinnvoll ausgewählt und angewendet werden können. Ergänzend werden alltagsrelevante Übungsansätze vorgestellt, die theoretisches Wissen mit praktischen Beispielen verbinden. So bietet das Webinar eine fundierte, klar aufgebaute Wissensbasis für den Transfer in den persönlichen Alltag. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.