Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum ist Bewegung bei COPD wichtig? Welche Übungen und Sportarten eignen sich besonders? Welche Tipps erleichtern dir den Alltag mit Atemnot? Wie kannst du sicher und regelmäßig aktiv bleiben? Das Webinar „Bewegung bei COPD“ vermittelt dir verständlich, warum körperliche Aktivität trotz eingeschränkter Lungenfunktion ein zentraler Bestandteil der Gesundheitsförderung ist. Du lernst, welche Sportarten und Übungen sich bei COPD besonders eignen und wie Bewegung individuell angepasst werden kann. Zudem erhältst du praxisnahe Hinweise, um Atemnot im Alltag besser zu bewältigen und Sicherheit beim Training zu gewinnen. Ergänzt wird das Webinar durch konkrete Tipps, wie du Bewegung langfristig in deinen Alltag integrierst. So unterstützt dich der Kurs dabei, aktiv zu bleiben, deine Belastbarkeit zu fördern und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirkt bewusste Atmung auf Körper und Geist? Welche gesundheitlichen Vorteile können durch gezielte Atemübungen entstehen? Wie lassen sich praktische Atemtechniken im Alltag umsetzen? Auf welche Weise kann bewusstes Atmen Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern? In diesem Webinar erfährst Du, wie bewusste Atmung ihre positive Gesundheitswirkung entfaltet und nachhaltig zur Senkung des Stressniveaus beitragen kann. Du lernst praxisnahe Atemübungen kennen, die geistige Ruhe fördern, das Körperbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Das Online-Seminar vermittelt fundierte Einblicke in die physiologischen Zusammenhänge der Atmung und erklärt verständlich, wie Atemtechniken wirken. Gleichzeitig wird gezeigt, wie sich diese Methoden ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Durch das Webinar zur gesundheitsfördernden Atmung erhältst Du effektive, alltagstaugliche Impulse für mehr Entspannung, innere Balance und einen bewussteren Umgang mit Deinem Atem. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.