Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum entstehen Schmerzen ohne erklärbare Ursache, obwohl medizinische Befunde fehlen? Welche Rolle spielen Spannungen, Bewegung und Körperwahrnehmung bei anhaltenden Beschwerden? Wie können sich ungeklärte Ganzkörperschmerzen oder komplexe Gelenkschmerzen im Alltag äußern? Wie kann ein besseres Verständnis helfen, Schmerzen einzuordnen und Unsicherheit zu reduzieren? Das Webinar „Schmerzen ohne erklärbare Ursache“ vermittelt Dir ein verständliches Grundverständnis für körperliche Beschwerden, bei denen keine eindeutigen medizinischen Befunde vorliegen. Du erfährst, wie solche Schmerzen im Zusammenhang mit Bewegung, Spannungsmustern und funktionellen Zusammenhängen stehen können. Das Webinar zeigt auf, wie sich ungeklärte Ganzkörperschmerzen oder komplexe Gelenkschmerzen im Alltag äußern und warum sie häufig schwer erklärbar sind. Ziel ist es, Orientierung zu geben, Zusammenhänge verständlich darzustellen und Unsicherheit zu reduzieren. Ein vertieftes Verständnis kann helfen, eigene Wahrnehmungen besser einzuordnen und Beschwerden bewusster zu reflektieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Trainingsarten unterstützen Deinen Körper und Deine Gesundheit ab 50 besonders? Wie lässt sich Training sinnvoll an individuelle Voraussetzungen anpassen? Welche alltagstauglichen Tipps sorgen für Abwechslung und Motivation im Training? Wie kann Bewegung dauerhaft mit Freude in den Alltag integriert werden? Dieses Webinar richtet sich an alle, die ab 50+ gesund, aktiv und leistungsfähig bleiben möchten. Es vermittelt verständlich, wie unterschiedliche Trainingsarten gezielt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördern. Du lernst, wie sich Training an persönliche Voraussetzungen anpassen lässt, um langfristige und sichere Erfolge zu erzielen. Wissenschaftlich fundierte Inhalte werden mit praxisnahen Empfehlungen kombiniert, sodass Du Dein Training bewusst und abwechslungsreich gestalten kannst. Darüber hinaus erfährst Du, wie Bewegung sinnvoll in den Alltag integriert wird und wie Motivation sowie Freude an regelmäßiger Aktivität erhalten bleiben. Das Webinar bietet Orientierung für ein gesundes, aktives Leben und unterstützt Dich dabei, Bewegung nachhaltig und mit Freude umzusetzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird.