Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie ist das Herz aufgebaut und welche Funktion erfüllt es im Körper? Wie pumpt das Herz Blut durch den Körper und welche Bedeutung hat der Blutkreislauf? Welche alltäglichen Einflüsse wirken sich positiv oder negativ auf die Herzgesundheit aus? Welche Maßnahmen helfen dabei, das Herz langfristig zu stärken und zu schützen? Im Webinar „Das Herz verstehen“ erhältst du einen klaren und gut nachvollziehbaren Einblick in die grundlegenden Aufgaben und die Anatomie des Herzens. Es wird verständlich erklärt, wie das Herz als zentrales Organ den Blutkreislauf antreibt und den Körper kontinuierlich mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Darüber hinaus werden alltägliche Faktoren beleuchtet, die die Herzgesundheit beeinflussen können, sowohl fördernde als auch belastende. Ergänzend erfährst du, welche einfachen und langfristig wirksamen Maßnahmen dazu beitragen können, das Herz zu unterstützen und zu schützen. Das Webinar vermittelt Zusammenhänge anschaulich, praxisnah und ohne medizinische Vorkenntnisse verständlich. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum schmerzt mein Rücken zwischen den Schulterblättern oder in der Brustwirbelsäule? Welche typischen Ursachen führen zu Beschwerden im oberen Rücken? Wie beeinflussen Haltung, Belastung und Alltag die Beweglichkeit? Welche Übungen helfen, den Rücken zu kräftigen und zu entspannen? In diesem Webinar lernst Du, warum Schmerzen in der Brustwirbelsäule und zwischen den Schulterblättern entstehen und welche Faktoren diese Beschwerden begünstigen. Anschaulich werden die Zusammenhänge zwischen Haltung, Alltagsbelastung und eingeschränkter Beweglichkeit erklärt. Darauf aufbauend zeigt das Online-Seminar gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen, die helfen können, Verspannungen zu lösen und den oberen Rücken zu stabilisieren. Die Übungen sind praxisnah gestaltet und lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Durch das digitale Format kannst Du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und erhältst fundiertes Wissen zur Prävention und zum besseren Verständnis von Rückenschmerzen im oberen Rückenbereich. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.