Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie kann Bewegung die Lebensqualität von Menschen mit Demenz positiv beeinflussen? Welche einfachen Aktivitäten lassen sich gemeinsam mit Angehörigen umsetzen? Wie schafft Bewegung Entlastung, Nähe und wertvolle gemeinsame Momente? Welche alltagstauglichen Ideen fördern Freude und Wohlbefinden? In diesem Webinar erfährst Du, welche Bedeutung Bewegung für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen hat. Es zeigt, wie körperliche Aktivität Sicherheit, Struktur und emotionale Nähe fördern kann. Anhand leicht umsetzbarer Beispiele lernst Du gemeinsame Aktivitäten kennen, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können. Der Kurs vermittelt praxisnahes Wissen und gibt Anregungen, wie Bewegung Entlastung schafft und positive Erlebnisse ermöglicht. Ziel ist es, das Wohlbefinden aller Beteiligten zu stärken und neue Impulse für einen achtsamen, gemeinsamen Alltag zu geben. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflussen Wearables Deine Wahrnehmung von Symptomen wie Herzklopfen, Stress oder Müdigkeit im Alltag? In welchen Situationen kann digitale Blutdruckmessung Sicherheit geben und wann eher verunsichern? Welche Risiken können durch die kontinuierliche Selbstvermessung von Schlaf, Bewegung oder Puls entstehen? Wie lassen sich Gesundheitsdaten aus Apps sinnvoll einordnen, ohne vorschnelle Schlüsse zu ziehen? Dieses Webinar zum Thema Gesundheit im Digitalzeitalter vermittelt einen reflektierten Umgang mit digitalen Gesundheitsangeboten. Im Mittelpunkt stehen digitale Blutdruckmessungen, Wearables und Gesundheitsdaten sowie deren Einfluss auf Wahrnehmung und Verhalten im Alltag. Der Kurs zeigt, wie Messwerte entstehen, warum sie schwanken können und welche Grenzen ihre Aussagekraft hat. Zudem wird thematisiert, wie ständige Selbstbeobachtung Stress oder Unsicherheit verstärken kann. Ziel des Online-Seminars ist es, Chancen und Risiken digitaler Gesundheitstechnologien realistisch einzuordnen und ein fundiertes Verständnis für den verantwortungsvollen Umgang mit E-Health-Anwendungen zu entwickeln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie lassen sich kurze achtsame Momente in einen vollen Alltag integrieren? Wie können kleine Energizer helfen, innere Unruhe oder Erschöpfung auszugleichen? Wie unterstützt Achtsamkeit dabei, bewusste Pausen wahrzunehmen und zu nutzen? Wie fördert eine regelmäßige achtsame Praxis Ruhe und Wohlbefinden? In diesem Webinar erhältst du einen praxisnahen Überblick darüber, wie kurze Achtsamkeitsübungen den Alltag bereichern können. Der Kurs zeigt, wie kleine bewusste Pausen, einfache Energizer und kurze Entspannungsmomente gezielt eingesetzt werden, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern. Dabei lernst du, Achtsamkeit ohne großen Zeitaufwand in bestehende Tagesabläufe zu integrieren. Die vermittelten Übungen sind leicht umsetzbar und lassen sich flexibel an unterschiedliche Situationen anpassen. Ziel ist es, Aufmerksamkeit und Entspannung regelmäßig zu verbinden und so langfristig mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und innere Stabilität im Alltag zu entwickeln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum kann der Vagusnerv den Blutdruck beeinflussen, auch wenn kein bewusster Stress wahrgenommen wird? Wie wirken sich muskuläre Spannungen im Nackenbereich auf Blutdruckveränderungen aus? Welche Rolle spielen unterschwellige Entzündungsprozesse bei symptomarmem Bluthochdruck? Weshalb entstehen trotz gesunder Lebensweise komplexe und schwankende Blutdruckmuster? Dieses Webinar vermittelt verständliche Einblicke in weniger bekannte Ursachen von Bluthochdruck. Im Fokus stehen körperinterne Regulationsmechanismen, die unabhängig vom subjektiven Stressempfinden wirken können. Du erfährst, wie der Vagusnerv, muskuläre Spannungen und entzündliche Prozesse zusammenhängen und warum Körpersignale nicht immer eindeutig sind. Das Webinar ordnet komplexe Blutdruckverläufe sachlich ein und erklärt Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Muskulatur und innerer Regulation. Ziel ist es, physiologische Hintergründe nachvollziehbar darzustellen, ohne Leistungsdruck oder praktische Übungen. Die Inhalte richten sich an alle, die ihren Blutdruck besser verstehen und körperliche Zusammenhänge fundiert einordnen möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird, z. B. zur Dokumentation, Qualitätssicherung oder späteren Bereitstellung einzelner Inhalte.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entsteht Narbengewebe und warum fühlt sich eine Narbe manchmal hart, gespannt oder taub an? Woran kannst du im Alltag erkennen, ob eine Narbe Bewegung oder Haltung unbewusst beeinflusst? Welche Rolle spielt das Nervensystem bei Empfindungsstörungen, Druckgefühl oder Schmerzen im Bereich von Narben? Wie kannst du selbst wahrnehmen, ob deine Narbe gut in dein Körpergefühl integriert ist? Narben sind Teil deines Körpers und können dennoch Bewegung, Empfinden oder Wohlbefinden beeinflussen. Dieses Webinar zur Narbenbehandlung in Eigenregie vermittelt sachliches Wissen darüber, wie Narbengewebe entsteht, warum Spannungen oder Taubheit auftreten können und wie nervale Verarbeitung daran beteiligt ist. Der Begriff Weiterbildung Narbenbehandlung in Eigenregie wird dabei eingeordnet, ohne dass es sich um eine Weiterbildung handelt. Als Online Webinar zum Verständnis von Narbengewebe verbindet die Veranstaltung Inhalte aus Narbenwissen und Körperwahrnehmung. Du erhältst Einblicke in Wahrnehmungsprozesse, lernst Zusammenhänge zwischen Narbe und Nervensystem kennen und kannst deine eigene Narbe differenzierter einschätzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirken sich Zucker, Fett und Salz im Alltag auf Konzentration, Gedächtnis und andere Gehirnleistungen aus? Warum wird Demenz häufig als Diabetes Typ 3 bezeichnet und welche Rolle spielt Ernährung dabei? Wie beeinflussen langfristige Ernährungsgewohnheiten Denken, Lernen und Erinnern? Welche Ernährungseinflüsse sind im Alltag besonders relevant für Gehirnfunktion und Demenzprävention? Das Webinar „Zucker, Fett, Salz und das Gehirn“ vermittelt verständlich, wie Ernährung zentrale Prozesse im Gehirn beeinflusst. Es zeigt, welche Rolle Zucker, Fette und Salz für den Energiestoffwechsel und entzündliche Vorgänge spielen und wie diese Faktoren mit kognitiven Leistungen zusammenhängen. Zudem wird erläutert, warum Demenz häufig als Diabetes Typ 3 bezeichnet wird und welchen Einfluss Ernährungsweisen darauf haben können. Anhand alltagsnaher Beispiele werden Zusammenhänge zwischen Essen, Denken, Lernen und Erinnern nachvollziehbar erklärt. Das Online-Format richtet sich an interessierte Laien und bietet eine fundierte, sachliche Einordnung aktueller Erkenntnisse zur Ernährung und zur Prävention kognitiver Einschränkungen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Ursachen können Schmerzen im Fuß haben und wie zeigen sie sich im Alltag? Woran lassen sich Fuß- und Sprunggelenksschmerzen voneinander unterscheiden? Welche Warnsignale deuten darauf hin, dass eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist? Wie können einfache Übungen die Beweglichkeit des Fußes unterstützen? In diesem Webinar erhältst Du einen verständlichen Überblick über häufige Ursachen von Schmerzen im Fuß und deren Auswirkungen auf den Alltag. Es wird erläutert, wie sich unterschiedliche Beschwerden äußern und woran sich Fuß- und Sprunggelenksschmerzen klar voneinander unterscheiden lassen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf typischen Warnsignalen, bei denen eine medizinische Abklärung sinnvoll sein kann. Ergänzend wird aufgezeigt, wie einfache Übungen dazu beitragen können, die Beweglichkeit des Fußes zu erhalten und zu unterstützen. Ziel des Webinars ist es, Zusammenhänge verständlich darzustellen, Beschwerden besser einzuordnen und ein grundlegendes Bewusstsein für die eigene Fußgesundheit zu entwickeln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum reagiert Dein Körper bei anhaltendem Stress häufig mit Infekten, Müdigkeit oder erhöhter Anfälligkeit? Wie läuft eine Immunreaktion ab und welche Prozesse bleiben im Alltag meist unbemerkt? Welche Bedeutung haben Stresshormone für Entzündungen und die körpereigene Abwehr? Wie lassen sich körperliche Warnsignale besser verstehen und sinnvoll einordnen? Dieses Webinar vermittelt einen klaren und verständlichen Überblick über das Immunsystem und seine Reaktionen auf Stress. Du erfährst, wie Stress auf unterschiedliche Körpersysteme wirkt und warum die Immunabwehr besonders sensibel darauf reagiert. Das Online-Seminar verbindet grundlegendes Wissen zur Immunreaktion mit typischen Alltagssituationen und häufigen Symptomen. Komplexe Abläufe werden logisch erklärt, sodass Zusammenhänge zwischen Stress, Entzündungen und Erschöpfung nachvollziehbar werden. Ziel ist es, körperliche Reaktionen bewusster wahrzunehmen und besser einordnen zu können. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten und setzt keine medizinischen Vorkenntnisse voraus. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.