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Haargesundheit logisch erklärt Warum Protein und Ernährung wichtig sind
Mi. 08.07.2026 18:00
Kurse für Jedermann
Warum Protein und Ernährung wichtig sind

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie zeigt sich im Alltag, dass Deine Haare speichern, was Du zu Dir nimmst? Welche Rolle spielt Protein, wenn sich Haarstruktur, Griff oder Glanz verändern? Wie kannst Du Auffälligkeiten Deiner Haare logisch analysieren, ohne Fachbegriffe zu kennen? Welche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Haarzustand sind wissenschaftlich erklärbar? Dieses Webinar vermittelt nachvollziehbar, wie Haargesundheit mit Ernährung und insbesondere der Proteinaufnahme zusammenhängt. Du lernst, Haare als biologisches Archiv zu verstehen und Veränderungen wie Strukturverlust, Glanzminderung oder Haarbruch logisch einzuordnen. Physiologische Grundlagen werden verständlich erklärt und alltagsnah auf typische Beobachtungen übertragen. Dadurch kannst Du Auffälligkeiten analysieren, ohne Fachwissen vorauszusetzen. Der Kurs bündelt grundlegendes Haarwissen, ordnet Prozesse des Stoffwechsels ein und schafft eine sachliche Basis für ein besseres Verständnis von Haarstruktur und Ernährung. Die Inhalte sind klar aufgebaut und unterstützen eine reflektierte Betrachtung der eigenen Haargesundheit. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26145
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Gebühr: 36,00
Schmerz ohne Schmerzmittel? Wie dein Körper selbst helfen kann
Do. 09.07.2026 16:00
Kurse für Jedermann
Wie dein Körper selbst helfen kann

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirken Schmerzmittel im Körper, und warum lassen ihre Effekte bei Alltagsbeschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen manchmal nach? Welche natürlichen Schmerzprozesse laufen bei häufigen Beschwerden ab, und wie werden sie vom Körper gesteuert? Welche Alternativen zu klassischen Schmerzmitteln gibt es, wenn Schmerzen immer wieder auftreten? Wie helfen Kenntnisse über Schmerzmechanismen dabei, eigene Symptome besser zu verstehen? Das Webinar „Schmerz ohne Schmerzmittel“ vermittelt verständlich, wie Schmerzen entstehen, verarbeitet werden und warum ihre Wahrnehmung sich verändern kann. Es erklärt die Wirkweise gängiger Schmerzmittel und zeigt auf, weshalb ihre Effekte bei wiederkehrenden Beschwerden nachlassen können. Ergänzend werden natürliche Schmerzprozesse vorgestellt und erläutert, welche Rolle der Körper selbst bei der Regulation spielt. Typische Alltagssituationen wie Kopf-, Rücken- oder Gelenkschmerzen dienen dabei als praxisnahe Beispiele. Ziel des Online-Seminars ist es, medizinisches Basiswissen zu vermitteln und Teilnehmenden zu helfen, eigene Symptome besser einzuordnen. Der Kurs richtet sich an interessierte Laien und stellt keine therapeutische Anleitung oder Weiterbildung dar. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26128
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Gebühr: 36,00
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Über Uns - MB4U – Medizinische Online-Kurse für jedermann

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Verwirrtheit/geistige Beeinträchtigung ohne offensichtlichen Auslöser (z.Bsp. Keine Infektion, kein Fieber)
Do. 01.10.2026 16:30
Kurse für Jedermann

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum kann Verwirrtheit auch ohne Infektion, Fieber oder erkennbare Auslöser auftreten? Welche Veränderungen im Alltag deuten auf stoffwechselbedingte, durchblutungsbedingte oder medikamentöse Ursachen hin? Wie lassen sich psychische Belastungen von neurologischen Auffälligkeiten unterscheiden? Woran erkennst Du, ob geistige Veränderungen harmlos oder behandlungsbedürftig sind? Dieses Webinar vermittelt Dir eine klare und verständliche Einführung in das Thema Verwirrtheit ohne offensichtlichen Auslöser. Du erhältst einen strukturierten Überblick über mögliche medizinische, psychologische und neurologische Ursachen geistiger Veränderungen. Dabei werden typische Anzeichen aus dem Alltag aufgegriffen, die auf behandlungsrelevante Prozesse hinweisen können. Der Kurs unterstützt Dich dabei, mentale Auffälligkeiten besser einzuordnen und zwischen vorübergehenden Veränderungen und ernstzunehmenden Symptomen zu unterscheiden. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit unklarer Verwirrtheit zu gewinnen und Warnsignale frühzeitig zu erkennen, ohne vorschnelle Schlüsse zu ziehen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26167
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Gebühr: 36,00
HWS-Bandscheibenvorfall Anatomie und problemspezifische Übungen
Do. 01.10.2026 18:00
Kurse für Jedermann
Anatomie und problemspezifische Übungen

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie ist die Halswirbelsäule aufgebaut und welche Aufgaben erfüllen die Bandscheiben? Welche Symptome und möglichen Risiken sind mit einem HWS-Bandscheibenvorfall verbunden? In welchen Situationen solltest Du bei Nacken- oder Armschmerzen ärztliche Abklärung suchen? Welche Übungen unterstützen Stabilität und Entlastung im täglichen Alltag? In diesem Webinar zum HWS-Bandscheibenvorfall erhältst Du einen verständlichen Überblick über die Anatomie der Halswirbelsäule und die Funktion der Bandscheiben. Es wird erläutert, wie typische Beschwerden entstehen und welche Symptome auf einen Bandscheibenvorfall hinweisen können. Zudem lernst Du, mögliche Risiken realistisch einzuschätzen und zu erkennen, wann ärztliche Unterstützung sinnvoll ist. Ergänzend werden ausgewählte Übungen vorgestellt, die helfen können, die Stabilität der Halswirbelsäule zu fördern und den Alltag zu entlasten. Das Webinar verbindet theoretische Grundlagen mit praxisnahen Erläuterungen und unterstützt Dich dabei, HWS-Beschwerden besser einzuordnen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App kann die Bildqualität verbessern. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar gegebenenfalls aufgezeichnet wird.

Kursnummer MB26098
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Gebühr: 36,00
Long-Covid und Bewegung Welche Rolle Bewegung in der Genesung spielt
Do. 01.10.2026 19:30
Kurse für Jedermann
Welche Rolle Bewegung in der Genesung spielt

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Rolle spielt Bewegung in der Genesung nach einer Long-Covid-Erkrankung? Welche Grenzen und Vorsichtsmaßnahmen solltest Du dabei im Alltag kennen? Welche Übungen sind geeignet, um Deine Kräfte wieder aufzubauen? Welche Tipps erleichtern Dir die Umsetzung im täglichen Leben? Im Webinar „Long-Covid und Bewegung“ erfährst Du, wie gezielte, angepasste Bewegung den Genesungsprozess sinnvoll unterstützen kann. Dabei wird vermittelt, warum ein bewusster Umgang mit Belastung entscheidend ist und welche Grenzen im Alltag beachtet werden sollten. Du lernst alltagstaugliche Übungen kennen, die helfen, Kraft und Ausdauer schrittweise wieder aufzubauen, ohne Dich zu überfordern. Ergänzend werden grundlegende Zusammenhänge zu Long-Covid erläutert, damit Du Deine aktuelle Belastbarkeit realistisch einschätzen kannst. Ziel des Online-Seminars ist es, Dir Sicherheit im Umgang mit Bewegung zu geben und praktikable Wege aufzuzeigen, wie Du körperliche Aktivität sinnvoll, angepasst und nachhaltig in Deinen Alltag integrierst. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26026
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Gebühr: 36,00
Narbenbehandlung in Eigenregie Narben verstehen statt ignorieren
Di. 06.10.2026 18:00
Kurse für Jedermann
Narben verstehen statt ignorieren

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entsteht Narbengewebe und warum fühlt sich eine Narbe manchmal hart, gespannt oder taub an? Woran kannst du im Alltag erkennen, ob eine Narbe Bewegung oder Haltung unbewusst beeinflusst? Welche Rolle spielt das Nervensystem bei Empfindungsstörungen, Druckgefühl oder Schmerzen im Bereich von Narben? Wie kannst du selbst wahrnehmen, ob deine Narbe gut in dein Körpergefühl integriert ist? Narben sind Teil deines Körpers und können dennoch Bewegung, Empfinden oder Wohlbefinden beeinflussen. Dieses Webinar zur Narbenbehandlung in Eigenregie vermittelt sachliches Wissen darüber, wie Narbengewebe entsteht, warum Spannungen oder Taubheit auftreten können und wie nervale Verarbeitung daran beteiligt ist. Der Begriff Weiterbildung Narbenbehandlung in Eigenregie wird dabei eingeordnet, ohne dass es sich um eine Weiterbildung handelt. Als Online Webinar zum Verständnis von Narbengewebe verbindet die Veranstaltung Inhalte aus Narbenwissen und Körperwahrnehmung. Du erhältst Einblicke in Wahrnehmungsprozesse, lernst Zusammenhänge zwischen Narbe und Nervensystem kennen und kannst deine eigene Narbe differenzierter einschätzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26244
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Gebühr: 49,00
Bewegung und Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungeng Lebensstiländerung gefragt
Di. 06.10.2026 19:00
Kurse für Jedermann
Lebensstiländerung gefragt

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Lebensstiländerungen können Herz und Gefäße schützen? Warum gehören Bewegung und Ernährung untrennbar zusammen? Welche praktischen Tipps lassen sich im Alltag leicht umsetzen? Wie kannst Du Deinen Lebensstil so gestalten, dass Dein Herz langfristig profitiert? Im Bewegung und Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Webinar erfährst Du, wie bewusste Veränderungen im Alltag Herz und Gefäße stärken. Dabei wird aufgezeigt, welche Risiken durch einen ungesunden Lebensstil entstehen und wie Bewegung mit Ernährung sinnvoll kombiniert werden kann. Ergänzend vermittelt das Online Seminar Herz-Kreislauf Gesundheit praxisnahe Strategien, die Dir helfen, Prävention einfach umzusetzen und Deinen Alltag nachhaltig gesund zu gestalten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26027
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Gebühr: 36,00
Fett, Muskeln, Gesicht Wie Diät dein Erscheinungsbild beeinflusst
Mi. 07.10.2026 16:00
Kurse für Jedermann
Wie Diät dein Erscheinungsbild beeinflusst

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum lagert Dein Körper Fett an unterschiedlichen Stellen wie Gesicht, Bauch oder Hüften ein? Welche Substanzen werden im Fettgewebe gespeichert und wie können sie sich im Alltag bemerkbar machen? Wie beeinflussen Muskeln die Fettverteilung und die sichtbare Körperstruktur? Warum verändern sich Körperform oder Gesicht trotz ähnlichem Gewicht? Dieses Webinar vermittelt ein fundiertes Grundverständnis dafür, wie Fettverteilung im Körper entsteht und warum sie individuell unterschiedlich ausfällt. Es erläutert sachlich, welche Rolle Fettgewebe als Speicher für verschiedene Substanzen spielt und wie sich diese langfristig bemerkbar machen können. Zudem wird aufgezeigt, wie Muskeln die äußere Körperform beeinflussen und warum Veränderungen im Gesicht oder an bestimmten Körperstellen auch ohne große Gewichtsschwankungen auftreten können. Anhand typischer Alltagsbeobachtungen werden komplexe körperliche Prozesse verständlich eingeordnet. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und bietet eine klare, strukturierte Erklärung der Zusammenhänge zwischen Fett, Muskeln und sichtbarer Körperstruktur. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26142
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Gebühr: 36,00
Kalkschulter verständliches Basiswissen und Therapiemöglichkeiten
Mi. 07.10.2026 18:00
Kurse für Jedermann
verständliches Basiswissen und Therapiemöglichkeiten

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Faktoren führen zur Entstehung von Kalkeinlagerungen in der Schulter? Wie lassen sich diese Ablagerungen verständlich erklären? Welche Übungen können Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit verbessern? Wie unterstützt gezielte Mobilisation die Schulterfunktion im Alltag? In diesem Webinar erhältst Du fundierte Einblicke in die Entstehung, Entwicklung und Auswirkungen von Kalkeinlagerungen im Schultergelenk. Die Inhalte vermitteln verständliches Grundlagenwissen, um typische Beschwerden besser einordnen zu können. Es wird erläutert, welche alltäglichen Belastungen und Bewegungsmuster eine Rolle spielen und wie diese die Schulterfunktion beeinflussen. Ergänzend werden praxisnahe Übungen und Mobilisationstechniken vorgestellt, die zur Schmerzlinderung beitragen und die Beweglichkeit fördern können. Anschauliche Beispiele helfen dabei, funktionale Zusammenhänge zu verstehen und das Gelernte auf den eigenen Alltag zu übertragen. Das Webinar verbindet wissenschaftlich fundierte Informationen mit einem klaren, gut nachvollziehbaren Aufbau. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Die Veranstaltung wird aufgezeichnet.

Kursnummer MB26041
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Gebühr: 36,00
Richtig bewegen bei Osteoporose Aktiv und sicher trotz Diagnose
Mi. 07.10.2026 20:00
Kurse für Jedermann
Aktiv und sicher trotz Diagnose

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Bewegungen unterstützen bei Osteoporose die Knochenstabilität im Alltag? Welche Bewegungsformen gelten bei Knochenschwäche als riskant und warum? Wie kannst du alltägliche Aktivitäten sicherer gestalten, ohne dich zu überfordern? Woran erkennst du, ob eine Übung für deine individuelle Situation geeignet ist? Eine angepasste Bewegung ist bei Osteoporose entscheidend, um Stabilität zu fördern und Risiken zu reduzieren. In diesem Webinar lernst du, wie knochengerechte Belastung im Alltag sinnvoll eingesetzt werden kann und welche Bewegungsformen sich bei Knochenschwäche bewährt haben. Der Kurs vermittelt grundlegendes Wissen darüber, wie Bewegung die Knochen positiv beeinflussen kann, ohne zu überfordern. Anhand verständlicher Beispiele wird gezeigt, wie sich alltägliche Aktivitäten sicherer gestalten lassen und worauf bei der Auswahl geeigneter Übungen zu achten ist. Ziel ist es, die eigene Bewegungskompetenz zu stärken, Unsicherheiten abzubauen und die Mobilität langfristig zu erhalten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Kursnummer MB26198
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Gebühr: 36,00
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