Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflussen Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten das persönliche Glücksempfinden? Wie lassen sich Dankbarkeit und Freude im Alltag bewusster wahrnehmen? Wie können kleine positive Routinen nachhaltig zu mehr Zufriedenheit beitragen? Wie unterstützt die Positive Psychologie eine stabile innere Haltung? In diesem Webinar lernst du zentrale Ansätze der Positiven Psychologie kennen und erfährst, wie Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alltag gezielt gefördert werden können. Der Kurs beleuchtet, wie Gedanken, Emotionen und Gewohnheiten das persönliche Glücksempfinden beeinflussen und wie sich Dankbarkeit und Freude bewusst stärken lassen. Anhand einfacher, praxisnaher Übungen wird gezeigt, wie kleine positive Routinen aufgebaut und in den Alltag integriert werden können. Dabei geht es nicht darum, Schwierigkeiten auszublenden, sondern eine realistische und stabile Grundhaltung zu entwickeln. Ziel des Webinars ist es, mehr Leichtigkeit, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im täglichen Leben zu unterstützen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Hautzellen sind maßgeblich an der Wasserbindung beteiligt und warum fühlt sich Haut bei Feuchtigkeitsmangel oft trocken oder gespannt an? Welche Zellen benötigen besonders viel Wasser und wie machen sich Defizite im Alltag durch müde oder fahle Haut bemerkbar? Welche Rolle spielt Zellwasser für Hautausstrahlung und den sichtbaren Glow? Wie wirken sich Umweltfaktoren auf die Feuchtigkeitsprozesse der Haut und den individuellen Wasserhaushalt aus? Hydration ist eine wesentliche Grundlage für ein gesundes und ausgeglichenes Hautbild. In diesem Webinar wird verständlich erläutert, wie Wasser auf Zellebene wirkt und warum ein stabiler Wasserhaushalt entscheidend für Spannkraft, Elastizität und Ausstrahlung der Haut ist. Die Teilnehmenden erhalten Wissen über Zellwasser, Feuchtigkeitsbindung und typische Anzeichen von Dehydrierung wie Trockenheit oder fehlende Frische. Biologische Zusammenhänge werden klar dargestellt und in einen alltagstauglichen Kontext eingeordnet. Das Webinar vermittelt ein solides Verständnis dafür, wie Hydration zur Hautgesundheit beiträgt und wie äußere Einflüsse diese Prozesse beeinflussen können. Ziel ist es, Hautfunktionen besser zu verstehen und fachlich einzuordnen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.