Ich stelle zunächst vor, welche Symptome eine Depression hat. Daran lässt sich bereits ableiten, wieso es Menschen mit Depression besonders schwerfällt, sich dazu zu motivieren, hilfreiche Übungen und Hausaufgaben eines Physiotherapeuten, Osteopathen oder Ergotherapeuten durchzuführen. Ich gebe einen kurzen Einblick über die Entstehungsmodelle einer Depression, woran anschließt, welche Therapiebausteine in einer Verhaltenstherapie üblich sind und was davon sich auf die Therapien der Seminarteilnehmer übertragen lässt. Hierzu möchte ich konkrete Übungen vorstellen, die helfen können, Depressive zu motivieren. Zudem erläutere ich den direkten und indirekten Einfluss einer Depression auf die körperliche Regeneration und Heilung und werde Anknüpfungspunkte für die Teilnehmer herausarbeiten.

Zunächst stelle ich die Symptome einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Daran lässt sich erkennen, worauf die Seminarteilnehmer im Umgang mit traumatisierten Patienten besonders achten sollten – und woran sie eine PTBS überhaupt erkennen können. Ich werde „Trigger“ (Auslöser für Erinnerungen an das traumatische Ereignis) erklären und aufzeigen, wie die Teilnehmer mit ihnen umgehen könnten. Der Begriff der Psychosomatik wird bei PTBS-Patienten besonders deutlich, die durch ihre Traumatisierung häufig schwere körperliche Beschwerden haben – für welche sich keine somatische Ursache finden lässt; diese werde ich herausarbeiten und aufzeigen, welchen Einfluss die Seminarteilnehmer auf eine Beschwerdenlinderung nehmen können.

Ich stelle zunächst den Begriff der mentalen Gesundheit vor und zeige die Belastungen und Herausforderungen der Seminar-Teilnehmer in ihrem Berufsalltag auf. Anschließend erläutere ich Grundlagen zu Stress und vermittle Stressbewältigungs-Techniken. Danach werde ich erklären, was Burnout ist, wie es entsteht und welche Strategien es zur Prävention gibt. Die Teilnehmer sollen lernen, eigene Anzeichen von hoher Stressbelastung und frühe Burnout-Anzeichen zu erkennen und gegenzusteuern. Der abschließende Schwerpunkt ist die Stärkung der mentalen Gesundheit im Berufsalltag.