Es ist wichtig, den hormonellen Zyklus der Frau bewusst wahrzunehmen, ihn zu verstehen und schließlich im Einklang mit ihm zu leben. Indem wir uns mit den natürlichen Rhythmen unseres Körpers vertraut machen, können wir besser auf die verschiedenen Phasen unseres Zyklus eingehen und unsere Lebensweise entsprechend anpassen. Das ermöglicht nicht nur ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse, sondern fördert auch das Wohlbefinden und die Balance im Alltag. Das bewusste Leben im Einklang mit dem hormonellen Zyklus trägt dazu bei, mehr Harmonie, Gesundheit und Selbstfürsorge in unser Leben zu integrieren.

Lerne in diesem Webinar den weiblichen Zyklus und das Hormonsystem kennen. Erfahre mehr über den Einfluss dieses Systems auf dein tägliches Leben in den reproduktiven Jahren. In diesem Kurs wirst du lernen, zyklusabhängige Beschwerden richtig einzuordnen und zu verstehen, welchen Einfluss Stress darauf haben kann. Zu den typischen Beschwerden gehören unter anderem: Müdigkeit, Gewichtszunahme Schilddrüsenüber- oder unterfunktionPrämenstruelles Syndrom (PMS) Schmerzhafte, unregelmäßige oder ausbleibende Periode

Die fruchtbaren Jahre einer Frau nehmen nur einen Teil ihres Lebens ein – dennoch wird kaum ein biologischer Übergang so emotional, widersprüchlich und mythengeprägt diskutiert wie die Menopause. Viele Frauen erleben Beschwerden über Jahre hinweg, ohne ausreichend informiert oder ernst genommen zu werden. Gleichzeitig herrscht große Unsicherheit: • Sind Hormone gefährlich? • Muss man „da einfach durch“? • Und was hilft wirklich? Es wird höchste Zeit, die Menopause sachlich, wissenschaftlich und ganzheitlich zu betrachten. Dieser Vortrag bietet eine Einführung in die physiologischen und pathologischen Veränderungen der Menopause. Was geschieht hormonell in der Peri- und Postmenopause? Welche Rolle spielen Östrogen, Progesteron und das Nervensystem? Und warum äußert sich dieser Übergang bei jeder Frau unterschiedlich? Wir betrachten die Menopause nicht als isoliertes hormonelles Ereignis, sondern als systemischen Wandel, der Knochen, Gefäße, Muskulatur, Psyche und Stoffwechsel betrifft – und der entsprechend vielseitige therapeutische Ansätze erfordert.

Die fruchtbaren Jahre einer Frau dauern im Durchschnitt 38 Jahre. Das bedeutet sie bekommt ihre Periode durchschnittlich 500 Mal, 2500 Tage. Eine Frau hat in ihrem Leben also ca. 7 Jahre ihre Menstruation und trotzdem wissen wir noch viel zu wenig über das Thema Zyklus und Periode. Es wird also allerhöchste Zeit sich dem Thema Schritt für Schritt zu nähern. Dieser Vortrag bietet eine Einführung in das hormonelle System des Zyklus’ der Frau. Wie wird dieser gesteuert? Und was bedeuten Phasen wie Follikelphase, Eisprung und Lutealphase? Welchen Einfluss haben Östrogen und Progesteron im weiblichen Körper? Welche Dauer, Menge, Farbe und Symptome gelten vor, während und nach einer Periode als „normal“? Stimmt es, dass Frau zu bestimmten Zeiten sensibler, hungriger und geruchsempfindlicher ist? Ziel des Vortrags ist ein tieferes Verständnis für die biologischen Vorgänge des weiblichen Körpers, dem hormonellen System der Frau und möglichen Beschwerden. Ergänzend dazu besprechen wir den Einfluss von Ernährung und Lebensstil und Tipps und Tricks, die wir Therapeuten geben können.

Wenn deine Einstellung dich verändert! In diesem Kurs erfahren Sie, wie optimistische und pessimistische Einstellungen die Wahrnehmung und Verarbeitung von Schmerzen beeinflussen. Wir untersuchen den Erregungskreislauf des limbischen Systems und die Regulationsmechanismen der Homöostase, die das innere Gleichgewicht steuern. Zudem wird die Rolle des veränderten inneren Milieus und dessen Auswirkungen auf das Bindegewebe, Faszien und Sehnenplatten analysiert. Abschließend betrachten wir die Kommunikationswege im Körper, die zur Produktion von Glückshormonen führen, und wie diese Prozesse unsere Schmerzerfahrung modulieren können. Kursinhalte: Der Erregungskreislauf des limbischen Systems Das innere Gleichgewicht: Regulationsmechanismen der Homöostase Die Veränderung des inneren Milieus und ihre Auswirkungen auf das Bindegewebe: Globale Störungsmuster in Faszienketten und Sehnenplatten, Etagensyndrome Kommunikationswege: Die Produktion der Glückshormone

Schätzungen zufolge leidet etwa jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter an Endometriose. Das bedeutet: Millionen Frauen leben über Jahre – oft Jahrzehnte – mit Schmerzen, Zyklusstörungen, Erschöpfung oder unerfülltem Kinderwunsch. Und trotzdem dauert es im Durchschnitt 7–10 Jahre, bis eine Diagnose gestellt wird. Endometriose ist damit keine seltene Erkrankung, sondern eine der am meisten unterschätzten gynäkologischen Erkrankungen unserer Zeit. Es wird also höchste Zeit, genauer hinzusehen. Dieser Vortrag bietet eine fundierte Einführung in die Physiologie und Pathologie der Endometriose. Was passiert im Körper, wenn gebärmutterähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst? Welche Rolle spielen Hormone, Entzündungsprozesse, das Immunsystem und das Nervensystem? Warum sind Schmerzen nicht immer proportional zum Ausmaß der Läsionen – und warum sind sie dennoch real? Wir beleuchten, was wissenschaftlich gesichert ist und wo sich Mythen halten: Ist Endometriose „nur eine starke Regelblutung“? Ist eine Schwangerschaft wirklich eine Therapie? Und warum reicht es nicht, die Erkrankung ausschließlich hormonell zu betrachten? Ziel dieses Vortrags ist ein tieferes Verständnis für Endometriose als komplexe, hormonell-entzündliche und schmerzhafte Erkrankung. Die Teilnehmenden lernen, Symptome besser einzuordnen, Therapieansätze kritisch zu bewerten und Patientinnen evidenzbasiert und ganzheitlich zu begleiten. Ergänzend besprechen wir den Einfluss von Bewegung, Lebensstil, Stressregulation und therapeutischer Beziehung – sowie konkrete Ansatzpunkte, die Physio- und Osteopath*innen in der Praxis nutzen können.

Wenn der Stress dir Angst macht. Themenübersicht Differenzierung von Stressphasen und Stressarten Besprechung und Analyse von Ursachen und Risikofaktoren (Stressfaktoren) Darstellung der Warnsymptome und Zeichen der „thyreogenen Randendokrinopathie“ nach Hopfer Verarbeitung von Stress in der psychophysischen Korrelation mit der Darstellung nach ICF-Standard Einfluss von Hormonen und Emotionen auf Stress Therapeutische Maßnahmen zur Behandlung der hormonellen Dysregulation und der vegetativen Dystonie