Viele Menschen glauben, dass gesunde Ernährung automatisch mehr kostet – doch stimmt das wirklich? In diesem Webinar räumen wir mit gängigen Mythen auf und zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung auch mit kleinem Budget möglich ist. Sie erhalten praxisnahe Tipps, um nährstoffreich und lecker zu essen, ohne dabei den Geldbeutel zu strapazieren.

Inhalte des Webinars:

• Mythen und Fakten: Preis vs. Qualität bei Lebensmitteln
• Günstige Nährstoffquellen für den Alltag
• Saisonale und regionale Produkte clever nutzen
• Meal-Prep und Einkaufstipps für mehr Ersparnis
• Beispielmenüs für gesunde Ernährung mit kleinem Budget

Referent: Sven-Gerrit Franke

Ernährungstherapeut bei REHA-diesportstrategen GmbH

Ernährungswissenschaftler B.A.

Sportwissenschaftler M.Sc.

Gelernter Koch & Ernährungsberater „die Recken“