Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation.

• Welche häufigen Fehler stehen einem nachhaltigen Gesundwerden im Weg?
• Welche typischen Herausforderungen entstehen beim Training und in der Ernährung?
• Warum führt übermäßiger Einsatz oft zu Frustration und Rückschritten?
• Welche Strategien unterstützen einen realistischen und langfristigen Gesundheitsweg?

In diesem Webinar „Die größten Fehler beim Gesundwerden“ erhältst du einen strukturierten Überblick über typische Denk- und Handlungsfehler, die Fortschritte im Alltag behindern können. Anhand praxisnaher Beispiele werden Zusammenhänge zwischen Training, Ernährung und Regeneration verständlich erklärt. Du lernst, warum gut gemeinter Ehrgeiz häufig kontraproduktiv wirkt und wie falsche Erwartungen zu Frust führen. Das Webinar zeigt, wie ein ausgewogener, realistischer Ansatz dabei hilft, Gesundheit langfristig zu fördern. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, Zusammenhänge besser einzuordnen und Impulse für einen nachhaltigen Umgang mit dem eigenen Körper zu geben – ohne Leistungsdruck und ohne therapeutischen Anspruch.

Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.
• Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.
• Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.
• Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.
• Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.