Weiterbildung Entzündungen und Darmgesundheit Webinar: Mikrobiom, Silent Inflammation und Ernährung

Der Darm übernimmt weit mehr Aufgaben als die reine Verdauung. Er prägt die Arbeit des Immunsystems, beeinflusst Stoffwechselprozesse und steht in enger Verbindung mit dem allgemeinen Wohlbefinden. Veränderungen im Mikrobiom, eine geschwächte Darmbarriere oder chronisch stille Entzündungen können deshalb an vielen Beschwerden beteiligt sein. Das Webinar vermittelt verständliches Grundlagenwissen und zeigt, wie Ernährung, Lebensstil und Darmgesundheit zusammenwirken.

Im Zentrum stehen das Mikrobiom, Silent Inflammation, Leaky Gut sowie präventive Ernährungsstrategien. Dabei wird erklärt, wie antientzündliche Lebensmittel, Ballaststoffe, Fermentation, Präbiotika und Probiotika die Darmflora unterstützen können. So entsteht ein praxisnaher Überblick, der Theorie mit konkreten Ansätzen für eine darmfreundliche Ernährung verbindet.

Wichtig ist der präventive Blick: Wer entzündungsfördernde Muster erkennt und gegensteuert, kann körpereigene Regulations- und Selbstheilungskräfte unterstützen. Das Online-Seminar richtet sich an Menschen, die die Verbindung zwischen Darm, Immunsystem, Ernährung und chronischen Beschwerden besser verstehen möchten, ebenso an Fachpersonen aus Therapie, Training und Gesundheitsberatung.

Kursinhalte des Webinars

• Das Mikrobiom: Anatomie und Funktion der Darmflora
• Silent Inflammation: Ursachen und Marker chronischer, stiller Entzündungen
• Antientzündliche Lebensmittel: Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe
• Darm-Barriere: Leaky-Gut-Syndrom und seine systemischen Auswirkungen
• Praktische Umsetzung: Probiotika, Fermentation und Ballaststoff-Strategien

Lernziele des Webinars

• Die Rolle des Darm-Immunsystems für die allgemeine Gesundheit verstehen
• Entzündungsfördernde und entzündungshemmende Lebensmittel sicher unterscheiden
• Basiswissen zum gezielten Aufbau einer gesunden Darmflora erlangen
• Ernährung als präventives Werkzeug gegen chronische Beschwerden einsetzen
• Lebensstilprobleme erkennen und Rückschlüsse auf die Darmgesundheit ziehen

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

• Interessierte
• Gesundheitsbewusste Menschen
• Physiotherapeut:innen und Sporttherapeut:innen
• Personal Trainer und Reha-Coaches

Referent

Sven-Gerrit Franke ist Ernährungstherapeut bei REHA-diesportstrategen GmbH, Ernährungswissenschaftler B.A., Sportwissenschaftler M.Sc., gelernter Koch und Ernährungsberater „die Recken“.

Zusammenfassung

Die Online-Weiterbildung verbindet Mikrobiom-Grundlagen mit gut umsetzbaren Ernährungsimpulsen. Sie macht nachvollziehbar, wie Darmbarriere, Immunsystem und Lebensstil ineinandergreifen und welche Möglichkeiten sich daraus für Prävention, Beratung und persönliche Gesundheitsförderung ergeben.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.