Eiweiß ist weit mehr als ein Baustein für die Muskulatur. Proteine bilden eine wichtige Grundlage für Enzyme, Hormone, Immunfunktion, Regeneration und Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig ist die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln groß, und zwischen Marketingversprechen, Trends und evidenzbasierter Wirkung ist eine fachlich sichere Einordnung entscheidend.

In diesem Webinar wird vermittelt, wie sich der individuelle Proteinbedarf präzise ermitteln lässt und welche Supplemente in der Praxis tatsächlich einen Mehrwert bieten können. Im Mittelpunkt stehen biologische Wertigkeit, Aminosäurenprofile, Stoffwechselwege und der gezielte Einsatz von Supplementen zur Unterstützung von Regeneration, Wundheilung und Geweberegeneration.

Der Fokus liegt auf einer sicheren Beratung: von der Deckung des Grundbedarfs im Alltag bis zur gezielten Supplementierung im Leistungs- und Rehabilitationssport. Dabei werden sinnvolle Empfehlungen, Qualitätskriterien und typische Mythen rund um Eiweiß und Nahrungsergänzung fachlich eingeordnet.

Inhalte des Webinars

• Protein-Basics: Biochemie, Aminosäurenprofil und Stoffwechselwege
• Bedarfsanalyse: Individuelle Berechnung für verschiedene Altersgruppen und Sportarten
• Supplement-Check: Kreatin, Omega-3, Vitamine & Co. – Was wirkt wirklich?
• Qualität & Sicherheit: Worauf beim Kauf zu achten ist (Kölner Liste, Reinheit)
• Therapeutischer Einsatz: Proteine zur Unterstützung der Wundheilung und Geweberegeneration

Lernziele des Webinars

• Die zentrale Rolle von Proteinen für die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit verstehen
• Sinnvolle Supplemente von wirkungslosen Produkten sicher unterscheiden können
• Individuelle Dosierungsempfehlungen basierend auf aktuellen Studien aussprechen
• Patienten fundiert zum Thema Nahrungsergänzung beraten und Mythen entlarven
• Ernährung und Supplementierung sinnvoll in bestehende Therapiekonzepte integrieren

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.