• Welche Rolle spielt Bewegung in der Genesung nach einer Long-Covid-Erkrankung?
• Welche Grenzen und Vorsichtsmaßnahmen solltest Du dabei im Alltag kennen?
• Welche Übungen sind geeignet, um Deine Kräfte wieder aufzubauen?
• Welche Tipps erleichtern Dir die Umsetzung im täglichen Leben?

Im Long-Covid und Bewegung Webinar erfährst Du, wie gezielte Bewegung die Genesung fördern kann und warum ein bewusster Umgang mit Belastung wichtig ist. Neben Hinweisen zu Einschränkungen werden alltagstaugliche Übungen vorgestellt, die Dich Schritt für Schritt unterstützen. Ergänzend erhältst Du im Online Seminar Long-Covid verstehen grundlegendes Wissen, um Deine Belastbarkeit realistisch einzuschätzen und Bewegung sinnvoll in den Alltag einzubauen.

Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.
• Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.
• Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.
• Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.
• Die Veranstaltung wird aufgezeichnet.