• Welche psychologischen Faktoren tragen zu Übergewicht bei?
• Welche Strategien helfen Dir, Motivation und Verhaltensänderungen umzusetzen?
• Welche Tipps unterstützen einen nachhaltigen Lebensstil im Alltag?
• Wie kannst Du langfristig gesunde Routinen entwickeln?

Im Übergewicht und mentale Strategien Webinar erhältst Du einen verständlichen Überblick über die Wechselwirkung von Psyche, Verhalten und Gewicht. Dabei wird erklärt, welche inneren Mechanismen Übergewicht beeinflussen und wie Du durch gezielte Strategien Motivation aufbauen kannst. Ergänzend erfährst Du praxisnahe Ansätze, um Verhaltensänderungen umzusetzen und den Alltag mit einem nachhaltigen Lebensstil zu gestalten. So entsteht ein klares Bild, wie mentale Strategien Deine Entwicklung unterstützen können.

Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.
• Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.
• Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.
• Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.
• Die Veranstaltung wird aufgezeichnet.