Nach einer Einführung der Grundlagen der 5 Elemente dem Yin und Yan und die Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur tauchst du tief in die Thematik der 5 Elemente Wasser-Feuer-Holz-Erde-Metall und den sogenannten Wandlungsphasen ein.

Das „Wasserelement“ spielt in einer bestimmten Phase unseres Lebens eine sehr wichtige Rolle und betrachtet die Organe wie Nieren, Blase, Prostata, Uterus und Rektum in Zusammenhang mit Symptome und Krankheitsbilder wie beispielsweise Rückenschmerzen und Achillessehnenproblemen.

Kursinhalte:

• Einführung
• Was bedeutet Chi, Ming Men, Yin & Yang
• Was sind die 5 Elemente / Wandlungsphasen (Schwerpunkt Wasser)
• Was bedeutet Feng Shui?
• Welches Element bin ich eigentlich?
• Was macht das mit mir?
• Die Theorie des Wasserelements
• Die Zusammenhänge mit beispielsweise Rückenschmerzen, Achillessehnenprobleme, Tinnitus, Hörsturz, Knieschmerzen und Knochenproblemen
• Mudras bezogen auf das Wasserelement
• Fingerbeweglichkeit und das Wasserelement
• Übungen wie Auf Zehen Balancieren, Zehen Fersenübung, Psoas Dehnung, Nierenatmung, Ming Men stärken, Meridiandehnungen
• Emotionen und ihre Auswirkung