Was ist eigentlich „entspannt“?
Online-Seminar
Nervensystem Regulationen
Ein kleiner Einblick in die angewandte Polyvagal Theorie und das Stresstoeleranzfenster. Unterstützung zur Entschleunigung, Ruhe und innerer Wahrnehmung.
Wo liegt der Unterschied zwischen entspannt und auf dem Sofa Serien schauen?
Zwei Stunden zur Unterstützung der eigenen Psychohygiene und für unsere Patienten/Klientel anwendbar.
Ziele:
- Entschleunigung
- Innere Wahrnehmung trainieren
Kursinhalte:
- Entspannende Kritzeleien
- Selbstregulation trainieren
- Den Kopf abschalten
- Lebensfreude aktivieren
- Erkenntnisse aus der Hirnforschung
Materialliste:
- Papiere in A3 und A4
- Bleistift B2
- 3in 1 Woody´s oder wasservermalbare Buntstifte
Was ist eigentlich „entspannt“?
Online-Seminar
Nervensystem Regulationen
Ein kleiner Einblick in die angewandte Polyvagal Theorie und das Stresstoeleranzfenster. Unterstützung zur Entschleunigung, Ruhe und innerer Wahrnehmung.
Wo liegt der Unterschied zwischen entspannt und auf dem Sofa Serien schauen?
Zwei Stunden zur Unterstützung der eigenen Psychohygiene und für unsere Patienten/Klientel anwendbar.
Ziele:
- Entschleunigung
- Innere Wahrnehmung trainieren
Kursinhalte:
- Entspannende Kritzeleien
- Selbstregulation trainieren
- Den Kopf abschalten
- Lebensfreude aktivieren
- Erkenntnisse aus der Hirnforschung
Materialliste:
- Papiere in A3 und A4
- Bleistift B2
- 3in 1 Woody´s oder wasservermalbare Buntstifte
-
Gebühr59,00 €
- Kursnummer: WEBCE32501
-
StartMi. 03.09.2025
19:00 UhrEndeMi. 03.09.2025
21:00 Uhr
via Zoom
