Chronische Entzündungen und eine gestörte Darmfunktion gelten heute als zentrale Einflussfaktoren für zahlreiche gesundheitliche Beschwerden – von Erschöpfung über Verdauungsprobleme bis hin zu Autoimmunerkrankungen. Gleichzeitig rückt die Bedeutung einer gezielten Ernährung zunehmend in den Fokus wissenschaftlicher und praktischer Gesundheitsstrategien.

Inhalte des Webinars:

• Ursachen und gesundheitliche Auswirkungen chronischer Entzündungsprozesse
• Einfluss der Ernährung auf Entzündungsmechanismen im Körper
• Übersicht über entzündungsfördernde und entzündungshemmende Lebensmittel
• Langfristige Ernährungsempfehlungen zur Entzündungsprävention
• Aufbau und Funktion des Mikrobioms – die Welt der Darmbakterien
• Die Rolle des Darms im Immunsystem und in der allgemeinen Gesundheitsregulation
• Die Darm-Hirn-Achse: Zusammenhänge zwischen Verdauung, Psyche und kognitiver Gesundheit