Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation.

• Wie lässt sich das Lymphsystem im Alltag aktiv unterstützen?
• Welche Bedeutung haben Bewegung, Atmung und Muskelaktivität für einen gesunden Lymphfluss?
• Welche Rolle spielen Trinkverhalten, Ernährung und Tagesrhythmus?
• Welche einfachen Impulse können das Körpergefühl nachhaltig verbessern?

Dieses Webinar baut auf dem Grundlagenwissen des ersten Webinars auf und richtet den Blick auf den Alltag. Die Teilnehmenden lernen, wie sich das Lymphgefäßsystem durch einfache, alltagstaugliche Maßnahmen positiv beeinflussen lässt. Verständlich wird erklärt, warum Bewegung, Atmung und regelmäßige Aktivität den Lymphfluss unterstützen können. Darüber hinaus werden praktische Anregungen vorgestellt, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen und das Körperbewusstsein stärken. Ziel des Webinars ist es, Motivation und Orientierung für einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper zu geben – ohne therapeutischen Anspruch und ohne den Charakter einer Weiterbildung.

Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen.
• Das Herunterladen der App kann die Bildqualität verbessern.
• Eine funktionierende Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.
• Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird.
• Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich im Chat.
• Das Webinar kann zu Dokumentations- oder Qualitätszwecken aufgezeichnet werden.