• Was passiert im Körper während des Trainings und wie funktioniert das Herz-Kreislauf-System?
• Welche positiven Effekte hat Bewegung auf Herz, Kreislauf und Energie im Alltag?
• Welche einfachen Trainingsmethoden lassen sich problemlos integrieren?
• Wie findest Du Motivation, die richtige Trainingsdauer und sinnvolle Häufigkeit?

Im Funktionelles Herz-Kreislauf-Training Webinar lernst Du, wie Herz und Kreislauf als Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit zusammenwirken. Das Webinar Training für Ausdauer und Herzgesundheit erklärt, welche Effekte gezieltes Training auf Energie und Wohlbefinden hat. Im Online Webinar Herz-Kreislauf-System verstehen werden praxisorientierte Trainingsprinzipien vermittelt, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Diese Bewegung Fortbildung zeigt, wie regelmäßige Aktivität Herz, Kreislauf und Motivation nachhaltig stärkt.

Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.
• Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.
• Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.
• Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.
• Die Veranstaltung wird aufgezeichnet.