Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation.

• Wo genau liegt der Unterschied zwischen Ischias und normalen Rückenschmerzen?
• Welche typischen Symptome und Warnsignale solltest du erkennen?
• Welche Übungen können Entlastung bringen und Schmerzen reduzieren?
• Welche gezielten Übungen beruhigen den Ischiasnerv und lindern Beschwerden?

In diesem Online-Seminar erhältst du einen verständlichen Überblick über Ischiasbeschwerden und deren Abgrenzung zu klassischen Rückenschmerzen. Du lernst, typische Symptome und Warnsignale richtig einzuordnen und besser zu verstehen, wann besondere Aufmerksamkeit sinnvoll ist. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf ausgewählten Übungen, die zur Entlastung beitragen, den Ischiasnerv beruhigen und Schmerzen reduzieren können. Die Inhalte sind praxisnah aufgebaut und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Ziel des Webinars ist es, dir Sicherheit im Umgang mit Beschwerden zu geben und hilfreiche Strategien zur Linderung kennenzulernen.

Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.
• Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.
• Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.
• Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.
• Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.