Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation.

• Wie kannst Du im Alltag unterscheiden, ob Dein Körper echten Hunger signalisiert oder ob emotionale Auslöser wie Stress oder Liebeskummer wirken?
• Woran erkennst Du, ob ein Essimpuls aus körperlichem Bedarf entsteht oder aus Gewohnheit, Anspannung oder Überforderung?
• Welche Körpersignale treten bei Müdigkeit, innerer Unruhe oder emotionalem Druck auf und warum werden sie häufig mit Hunger verwechselt?
• Wie kannst Du Hungerreize differenzierter wahrnehmen, ohne sie sofort bewerten oder kontrollieren zu müssen?

Das Webinar „Logik des Körpers“ vermittelt ein fundiertes Verständnis dafür, wie Hunger, Appetit und emotionale Bedürfnisse im Körper wahrgenommen werden. Im Fokus steht die sachliche Einordnung von Körpersignalen und deren unterschiedliche Ursachen im Alltag. Du lernst, Essimpulse im Zusammenspiel von Körperwahrnehmung, Emotionen und Lebenssituationen besser zu verstehen. Das Webinar unterstützt Dich dabei, emotionale und körperliche Signale bewusster zu erkennen und voneinander zu unterscheiden. Ziel ist es, einen klareren Zugang zu den eigenen Empfindungen zu entwickeln und Hungerreize differenzierter wahrzunehmen, ohne sie vorschnell zu bewerten oder kontrollieren zu müssen.

Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.
• Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.
• Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.
• Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.
• Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.