Die fruchtbaren Jahre einer Frau dauern im Durchschnitt 38 Jahre. Das bedeutet sie bekommt ihre Periode durchschnittlich 500 Mal, 2500 Tage. Eine Frau hat in ihrem Leben also ca. 7 Jahre ihre Menstruation und trotzdem wissen wir noch viel zu wenig über das Thema Zyklus und Periode. Es wird also allerhöchste Zeit sich dem Thema Schritt für Schritt zu nähern.

Dieser Vortrag bietet eine Einführung in das hormonelle System des Zyklus’ der Frau.

• Wie wird dieser gesteuert?
• Und was bedeuten Phasen wie Follikelphase, Eisprung und Lutealphase?
• Welchen Einfluss haben Östrogen und Progesteron im weiblichen Körper?
• Welche Dauer, Menge, Farbe und Symptome gelten vor, während und nach einer Periode als „normal“? Stimmt es, dass Frau zu bestimmten Zeiten sensibler, hungriger und geruchsempfindlicher ist?

Ziel des Vortrags ist ein tieferes Verständnis für die biologischen Vorgänge des weiblichen Körpers,

dem hormonellen System der Frau und möglichen Beschwerden. Ergänzend dazu besprechen wir den Einfluss von Ernährung und Lebensstil und Tipps und Tricks, die

wir Therapeuten geben können.