Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was ist das Iliosakralgelenk und wann kann es blockieren? Welche Anatomie und Funktionen hat das ISG? Welche typischen Symptome treten bei einer ISG-Blockade auf? Welche Übungen unterstützen Mobilisation und Stabilisierung? In diesem Webinar erhältst Du fundierte und verständlich aufbereitete Einblicke in das Thema ISG-Blockade. Es wird erläutert, wie das Iliosakralgelenk aufgebaut ist, welche Aufgaben es im Zusammenspiel von Becken und Wirbelsäule übernimmt und unter welchen Bedingungen funktionelle Einschränkungen entstehen können. Zudem werden typische Symptome vorgestellt und klar von allgemeinen Rückenschmerzen abgegrenzt. Ergänzend lernst Du ausgewählte Übungen kennen, die Mobilisation und Stabilisierung unterstützen können. Die Inhalte sind praxisnah aufbereitet, sodass Zusammenhänge nachvollziehbar bleiben und ein sicherer Transfer in den eigenen Alltag oder Berufsalltag möglich ist. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Fehlfunktionen im Kiefer können alltägliche Beschwerden verursachen? Welche Möglichkeiten gibt es, die Funktionsweise des Kiefers besser zu verstehen? Welche vorgestellten Ansätze lassen sich auf den eigenen Alltag übertragen? Welche einfachen Eigenübungen helfen, Spannungen im Kiefer wahrzunehmen? Das Webinar zum Thema Kieferknacken vermittelt einen fundierten Überblick über die Entstehung und Bedeutung von Beschwerden im Kiefergelenk. Du erfährst, wie Symptome wie Knacken, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen entstehen und welche funktionellen Zusammenhänge dabei eine Rolle spielen. Der Kurs zeigt verständlich, wie der Kiefer im Alltag belastet wird und warum diese Belastungen oft unbemerkt bleiben. Verschiedene Betrachtungsweisen helfen Dir, Abläufe im Kiefer besser einzuordnen und eigene Wahrnehmungen zu schärfen. Ergänzend werden einfache Eigenübungen vorgestellt, mit denen Du Spannungen erkennen kannst. So erhältst Du praxisnahe Einblicke, um Kieferbeschwerden bewusster zu verstehen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie ist die Halswirbelsäule aufgebaut und welche Aufgaben erfüllen die Bandscheiben? Welche Symptome und möglichen Risiken sind mit einem HWS-Bandscheibenvorfall verbunden? In welchen Situationen solltest Du bei Nacken- oder Armschmerzen ärztliche Abklärung suchen? Welche Übungen unterstützen Stabilität und Entlastung im täglichen Alltag? In diesem Webinar zum HWS-Bandscheibenvorfall erhältst Du einen verständlichen Überblick über die Anatomie der Halswirbelsäule und die Funktion der Bandscheiben. Es wird erläutert, wie typische Beschwerden entstehen und welche Symptome auf einen Bandscheibenvorfall hinweisen können. Zudem lernst Du, mögliche Risiken realistisch einzuschätzen und zu erkennen, wann ärztliche Unterstützung sinnvoll ist. Ergänzend werden ausgewählte Übungen vorgestellt, die helfen können, die Stabilität der Halswirbelsäule zu fördern und den Alltag zu entlasten. Das Webinar verbindet theoretische Grundlagen mit praxisnahen Erläuterungen und unterstützt Dich dabei, HWS-Beschwerden besser einzuordnen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App kann die Bildqualität verbessern. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar gegebenenfalls aufgezeichnet wird.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Faktoren führen zur Entstehung von Kalkeinlagerungen in der Schulter? Wie lassen sich diese Ablagerungen verständlich erklären? Welche Übungen können Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit verbessern? Wie unterstützt gezielte Mobilisation die Schulterfunktion im Alltag? In diesem Webinar erhältst Du fundierte Einblicke in die Entstehung, Entwicklung und Auswirkungen von Kalkeinlagerungen im Schultergelenk. Die Inhalte vermitteln verständliches Grundlagenwissen, um typische Beschwerden besser einordnen zu können. Es wird erläutert, welche alltäglichen Belastungen und Bewegungsmuster eine Rolle spielen und wie diese die Schulterfunktion beeinflussen. Ergänzend werden praxisnahe Übungen und Mobilisationstechniken vorgestellt, die zur Schmerzlinderung beitragen und die Beweglichkeit fördern können. Anschauliche Beispiele helfen dabei, funktionale Zusammenhänge zu verstehen und das Gelernte auf den eigenen Alltag zu übertragen. Das Webinar verbindet wissenschaftlich fundierte Informationen mit einem klaren, gut nachvollziehbaren Aufbau. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Die Veranstaltung wird aufgezeichnet.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Bewegungen unterstützen bei Osteoporose die Knochenstabilität im Alltag? Welche Bewegungsformen gelten bei Knochenschwäche als riskant und warum? Wie kannst du alltägliche Aktivitäten sicherer gestalten, ohne dich zu überfordern? Woran erkennst du, ob eine Übung für deine individuelle Situation geeignet ist? Eine angepasste Bewegung ist bei Osteoporose entscheidend, um Stabilität zu fördern und Risiken zu reduzieren. In diesem Webinar lernst du, wie knochengerechte Belastung im Alltag sinnvoll eingesetzt werden kann und welche Bewegungsformen sich bei Knochenschwäche bewährt haben. Der Kurs vermittelt grundlegendes Wissen darüber, wie Bewegung die Knochen positiv beeinflussen kann, ohne zu überfordern. Anhand verständlicher Beispiele wird gezeigt, wie sich alltägliche Aktivitäten sicherer gestalten lassen und worauf bei der Auswahl geeigneter Übungen zu achten ist. Ziel ist es, die eigene Bewegungskompetenz zu stärken, Unsicherheiten abzubauen und die Mobilität langfristig zu erhalten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entsteht ein Fersensporn und warum verursacht er Schmerzen? Welche typischen Beschwerden treten bei einem Fersensporn auf und wie kann man sie erkennen? Welche Risikofaktoren beeinflussen den Verlauf eines Fersensporns? Welche Übungen und Alltagsstrategien helfen bei der Entlastung des Fußes? In diesem Webinar zum Thema Fersensporn erhältst Du einen verständlichen Überblick über Ursachen von Fersenschmerzen und deren Auswirkungen auf den Alltag. Das Seminar vermittelt Grundlagen zur Anatomie des Fußes, erklärt typische Symptome und zeigt, wie ein Fersensporn erkannt werden kann. Zudem werden relevante Risikofaktoren beleuchtet und praktische Strategien zur Entlastung vorgestellt. Ergänzt wird der Kurs durch leicht umsetzbare Übungen und alltagstaugliche Tipps. Die Inhalte richten sich an alle Interessierten, auch ohne medizinische Vorkenntnisse. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie ist der Karpaltunnel aufgebaut und warum kann es zu Engpässen kommen? Welche Symptome zeigen sich im Alltag bei einem Karpaltunnelsyndrom? Warum schlafen Hand und Finger besonders nachts häufig ein? Welche langfristigen Auswirkungen kann eine Nerveneinengung haben? Dieses Webinar vermittelt fundierte Grundlagen zum Karpaltunnelsyndrom und erklärt verständlich die anatomischen Strukturen des Handgelenks. Teilnehmende erhalten einen klaren Überblick über den Verlauf des Mittelarmnervs und die Ursachen typischer Engpasssituationen. Häufige Beschwerden wie Kribbeln, Taubheitsgefühle oder Schmerzen werden sachlich eingeordnet und in einen alltagsnahen Zusammenhang gestellt. Zudem wird erläutert, weshalb Symptome besonders nachts auftreten können und welche möglichen Folgen eine länger bestehende Nerveneinengung haben kann. Das Webinar verbindet theoretisches Wissen mit anschaulichen Erklärungen und richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse zum Thema Hand und Nervensystem strukturiert und kompakt erweitern möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum fühlt sich der Körper im Alltag häufig steif oder unbeweglich an? Worin unterscheidet sich Dehnung von Mobilisation im täglichen Training? Warum gilt Beweglichkeit als Grundlage für körperliche Belastbarkeit? Wie können einfache Übungen die Bewegungsfreiheit im Alltag verbessern? Das Beweglichkeit-Webinar vermittelt nachvollziehbar, warum Beweglichkeit eine grundlegende Voraussetzung für gesunde und funktionelle Bewegung ist. Es zeigt auf, wie Bewegungseinschränkungen entstehen und weshalb sie sich im Alltag oft als Steifheit oder Spannungsgefühl äußern. Zudem wird klar erklärt, worin sich Dehnung und Mobilisation unterscheiden und wie beide sinnvoll eingesetzt werden können. Theoretische Grundlagen werden verständlich dargestellt und mit alltagsnahen Beispielen ergänzt. So hilft das Webinar dabei, Bewegungsabläufe bewusster wahrzunehmen, körperliche Belastbarkeit besser einzuordnen und die eigene Bewegungsfreiheit langfristig zu verbessern. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was passiert bei Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens im Alltag? Welche Ursachen, Symptome und Risikofaktoren sind typisch? Wie läuft eine übliche Diagnostik ohne operative Maßnahmen ab? Welche Übungen und Formen der Selbsthilfe werden häufig besprochen? Das Golferellenbogen Webinar vermittelt eine fundierte und gut verständliche Einführung in ein häufiges Beschwerdebild des Ellenbogens. Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über typische Belastungen im Alltag, mögliche Entstehungsmechanismen sowie charakteristische Symptome. Zudem werden gängige diagnostische Vorgehensweisen ohne operative Eingriffe erläutert und medizinische Zusammenhänge sachlich eingeordnet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf präventiven Aspekten, der Einschätzung von Belastbarkeit sowie häufig genannten Übungen und Ansätzen zur Selbsthilfe. Das Online Seminar richtet sich an Personen, die sich strukturiert informieren und ein besseres Verständnis für den Umgang mit dem Golferellenbogen entwickeln möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie kann neurozentriertes Training die Kraft und Stabilität von Armen und Schultern durch ein verbessertes Zusammenspiel von Gehirn und Muskeln fördern? Welche Übungen sprechen gezielt die Nervenbahnen in Schulter, Arm und Hand an, um Bewegungen sicherer und koordinierter zu machen? Wie lässt sich neurozentriertes Training einfach in den Alltag integrieren, etwa im Sport, im Büro oder zu Hause? Welche individuellen Fragen zu Armkraft, Koordination und Bewegungssteuerung können im Webinar geklärt werden? Dieses Webinar zum neurozentrierten Training für Arme und Schultern vermittelt praxisnah, wie das Zusammenspiel von Gehirn und Muskulatur gezielt verbessert werden kann. Die Teilnehmenden lernen, warum effiziente Bewegungen nicht allein von Muskelkraft abhängen, sondern stark von der neuronalen Ansteuerung beeinflusst werden. Vorgestellt werden leicht umsetzbare Übungen, die Nervenbahnen in Schulter, Arm und Hand aktivieren und so zu mehr Stabilität, Koordination und Sicherheit beitragen. Der Kurs zeigt außerdem, wie sich diese Methoden unkompliziert in den Alltag integrieren lassen, unabhängig von Trainingsniveau oder sportlichem Hintergrund. Ziel ist es, Bewegungen bewusster wahrzunehmen, effizienter auszuführen und die eigene Armkraft nachhaltig zu unterstützen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum treten Taubheit oder Kribbeln manchmal nur auf einer Körperseite auf? Welche neurologischen Dysbalancen können hinter Brennen oder ungewöhnlichen Missempfindungen stecken? Wie hängen Mikronährstoffmängel mit sensiblen Nervenempfindungen zusammen? Woran lässt sich im Alltag erkennen, ob asymmetrische Sensibilitätsstörungen eine Ursache haben? Das Webinar vermittelt ein klares und nachvollziehbares Verständnis für ungewöhnliche Sensibilitätsstörungen wie Taubheit, Kribbeln oder Brennen, die asymmetrisch auftreten können. Es beleuchtet mögliche neurologische Dysbalancen und erklärt, wie Mikronährstoffmängel die Nervenfunktion beeinflussen können. Dabei werden typische Muster sensibler Missempfindungen eingeordnet und in einen alltagsnahen Zusammenhang gestellt. Ziel ist es, Symptome besser einordnen zu können und Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Stoffwechsel und Wahrnehmung verständlich darzustellen. Das Online-Format ermöglicht eine strukturierte und sachliche Wissensvermittlung. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entstehen Gelenkschmerzen und welche Symptome zeigen sich im Alltag? Welche Übungen oder Techniken können die Beweglichkeit der Gelenke fördern? Wie beeinflussen Entzündungen die Funktion der Gelenke und wie äußert sich das körperlich? Welche Methoden helfen dabei, die Gelenkbeweglichkeit langfristig zu erhalten? In diesem Online-Seminar erhältst Du ein fundiertes Verständnis darüber, wie Gelenkschmerzen entstehen und welche Faktoren die Funktion und Beweglichkeit der Gelenke beeinflussen. Das Webinar vermittelt anschaulich, wie sich Symptome im Alltag bemerkbar machen und welche Rolle Entzündungen dabei spielen können. Ergänzend werden praxisnahe Techniken und Übungen vorgestellt, die dazu beitragen, die Gelenkbeweglichkeit bewusst wahrzunehmen und zu fördern. Alle Inhalte sind klar strukturiert und verständlich aufbereitet, sodass Du Zusammenhänge leichter einordnen und das erworbene Wissen sinnvoll in Deinen Alltag integrieren kannst. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum entstehen Knieschmerzen im Alltag häufig nicht direkt im Kniegelenk, sondern durch Muskeln, Faszien oder die Hüfte? Wie können Rücken, Nerven oder innere Organe dazu beitragen, dass beim Gehen oder Stehen Knieschmerzen auftreten? Woran lassen sich funktionelle Knieschmerzen von strukturellen Problemen im Knie unterscheiden? Welche körperlichen Zusammenhänge helfen Dir, wiederkehrende Kniebeschwerden besser einzuordnen? Das Webinar vermittelt Dir ein fundiertes Verständnis dafür, warum Knieschmerzen häufig aus komplexen körperlichen Zusammenhängen entstehen. Du erfährst, wie Muskeln, Faszien, Hüfte und Rücken sowie neuronale und viszerale Einflüsse gemeinsam auf das Knie wirken können. Ziel ist es, Beschwerden nicht isoliert zu betrachten, sondern funktionelle Ursachen ganzheitlich zu verstehen. Das Online-Seminar richtet sich an Dich, wenn Du akute oder wiederkehrende Knieschmerzen besser einordnen möchtest. Es bietet eine strukturierte Einführung in typische Beschwerdebilder und unterstützt Dich dabei, körperliche Signale im Alltag bewusster wahrzunehmen und Zusammenhänge klarer zu erkennen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie können Mundbakterien Entzündungsprozesse auslösen, die Rückenschmerzen im Alltag begünstigen? Warum reagieren Bandscheiben empfindlicher auf Belastung, wenn entzündliche Vorgänge im Körper aktiv sind? Welche Veränderungen oder Beschwerden an der Wirbelsäule können auf bakterielle Einflüsse hinweisen? Wie lassen sich medizinische Erkenntnisse zu Bakterien und Bandscheibenvorfällen verständlich einordnen? Dieses Webinar vermittelt einen klar strukturierten Überblick über die Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit, entzündlichen Prozessen und Beschwerden der Wirbelsäule. Es zeigt auf, wie Bakterien aus dem Mundraum Entzündungen im Körper begünstigen können und welche Auswirkungen dies auf die Belastbarkeit der Bandscheiben hat. Die Inhalte werden verständlich erklärt und erfordern kein medizinisches Vorwissen. Dabei werden aktuelle Erkenntnisse aus Medizin und Forschung zusammengeführt, um mögliche Einflüsse auf Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle einzuordnen. Ziel ist es, gesundheitliche Hintergründe besser zu verstehen und Zusammenhänge zwischen verschiedenen Körpersystemen nachvollziehbar darzustellen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entstehen Muskelverletzungen und welche alltäglichen oder sportlichen Ursachen können eine Muskelzerrung oder einen Muskelfaserriss auslösen? Woran kannst Du erkennen, ob eher eine Muskelzerrung oder ein Muskelfaserriss vorliegt? Welche Symptome unterscheiden einen Muskelfaserriss von einer Muskelzerrung und wie zeigen sie sich im Alltag oder beim Sport? Was bedeutet richtiges Verhalten nach einer Muskelverletzung und welche Maßnahmen zur Selbsthilfe unterstützen die Regeneration? Dieses Webinar vermittelt Dir Grundlagenwissen zu Muskelzerrungen und Muskelfaserrissen sowie zu deren typischen Ursachen. Du erhältst einen verständlichen Überblick darüber, wie Muskelverletzungen im Sport und im Alltag entstehen und wodurch sie begünstigt werden. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der klaren Unterscheidung zwischen Zerrung und Muskelfaserriss, sodass Du Symptome besser einordnen kannst. Zudem werden häufige Verletzungsmechanismen erläutert und in einen sinnvollen Zusammenhang mit Belastung und Bewegung gesetzt. Abschließend erfährst Du, welches Verhalten nach einer Muskelverletzung sinnvoll ist und welche Möglichkeiten der Selbsthilfe die Regeneration unterstützen können. Das Webinar bietet Dir eine strukturierte, sachliche Orientierung und hilft, Unsicherheiten nach einer Verletzung zu reduzieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie kannst Du die Verbindung zwischen Atmung und Rumpfstabilität verstehen? Welche effektiven Atemtechniken helfen, die tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskeln zu aktivieren? Wie lassen sich praktische Übungen leicht in Deinen Alltag und Trainingseinheiten integrieren? Welche Tipps gibt es, um Atemtechniken sinnvoll in Dein Bewegungsprogramm einzubauen? Das Webinar „Mehr Rumpfstabilität durch Atmung“ vermittelt Dir praxisnah, wie Atmung und Stabilität der Körpermitte zusammenwirken. Du lernst, durch gezielte Atemtechniken die tiefe Rumpfmuskulatur zu aktivieren, Verspannungen zu reduzieren und Deine Haltung nachhaltig zu verbessern. Der Kurs zeigt anschaulich, wie sich diese Methoden effektiv in Alltag und Training integrieren lassen. Schritt für Schritt erhältst Du fundiertes Wissen und praktische Impulse, um Kraft, Balance und Körpergefühl zu fördern. Die vermittelten Inhalte unterstützen Dich dabei, Bewegungen bewusster auszuführen und Deine Rumpfstabilität langfristig zu stärken. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflusst regelmäßige Bewegung im Alltag die Herzgesundheit? Welche Belastungsformen sind sinnvoll und wo liegen persönliche Grenzen? Wie kann Training sicher gestaltet werden, um Überlastung zu vermeiden? Welche Warnsignale des Körpers sollten beachtet werden? Dieses Webinar zeigt anschaulich, wie Bewegung gezielt zur Stärkung des Herzens beitragen kann und warum körperliche Aktivität im Alltag eine zentrale Rolle für die Herzgesundheit spielt. Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über geeignete Belastungsformen, lernen sinnvolle Trainingsintensitäten kennen und erfahren, wo Vorsicht geboten ist. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der sicheren Gestaltung von Bewegung, um Überforderung und gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Darüber hinaus werden wichtige Körpersignale erklärt, die helfen, das eigene Wohlbefinden besser einzuschätzen. Das Webinar verbindet theoretisches Wissen mit alltagsnahen Empfehlungen und unterstützt dabei, Bewegung bewusst, sicher und nachhaltig in das eigene Leben zu integrieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was ist neurozentriertes Training und warum spielt das Gehirn eine zentrale Rolle für leistungsfähige Beine? Welche gezielten Übungen aktivieren im Online Seminar die Nervenbahnen der Beine? Wie lassen sich die vorgestellten Übungen unkompliziert in den Alltag integrieren? Welche praxisrelevanten Fragen werden im Q&A zur Vertiefung des Trainings beantwortet? In diesem Online Seminar zum neurozentrierten Training der Beine erfährst Du anschaulich, wie Gehirn und Muskulatur zusammenwirken, um Bewegungen effizienter zu steuern. Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Balance, Körperwahrnehmung und Muskelkontrolle durch gezielte Aktivierung neuronaler Strukturen. Das Webinar vermittelt praxisnahe Übungen, die ohne großen Aufwand im Alltag, im Büro oder zu Hause umgesetzt werden können. Alle Inhalte sind klar strukturiert und verständlich erklärt, sodass Du die Techniken direkt anwenden und nachhaltig in Deine Trainingspraxis integrieren kannst. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann der Dokumentation, Qualitätssicherung oder späteren Bereitstellung einzelner Inhalte dienen.