Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was bedeutet Rheuma, welche Formen gibt es und warum entstehen Schmerzen oder Steifheit? Welche typischen Symptome zeigen sich im Alltag und wie lassen sie sich einordnen? Wie wird Rheuma behandelt und welche Bedeutung haben Bewegung und Lebensstil? Wie kann Wissen helfen, Sicherheit zu gewinnen und offene Fragen zu klären? Das Webinar „Rheuma verstehen“ vermittelt gut nachvollziehbares Grundlagenwissen zu rheumatischen Erkrankungen und deren Auswirkungen auf den Alltag. Es erläutert verständlich, was unter Rheuma zu verstehen ist, welche unterschiedlichen Formen auftreten können und wie sich typische Beschwerden äußern. Dabei werden Zusammenhänge klar und ohne medizinische Fachsprache erklärt. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Einordnung von Symptomen sowie auf der Bedeutung von Behandlung, Bewegung und Lebensstil im Umgang mit der Erkrankung. Ziel des Webinars ist es, Orientierung zu geben, Sicherheit im Alltag zu fördern und ein solides Grundverständnis zu schaffen. Fragen können im Rahmen des Webinars gestellt werden. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Neuroathletik macht sichtbar, was Bewegung steuert: das Nervensystem. Visuelle, vestibuläre und propriozeptive Informationen bestimmen maßgeblich, wie sicher, koordiniert und kraftvoll sich Patient und Athlet bewegen. In diesem Webinar wird vermittelt, wie diese sensorischen Systeme gezielt gescreent, einfache Tests in den Alltag integriert und darauf aufbauend individuelle Neuro-Drills ausgewählt werden können. Der Fokus liegt auf der sinnvollen Integration neuroathletischer Inhalte in Reha- und Trainingsprozesse: von Low-Load-Aktivierung bis hin zu funktionellen Aufgaben mit direktem Sportbezug. Inhalte des Webinars: Neuro-Basics: Anatomie, Wahrnehmung und Motorik Sensorische Systeme: Auge (Sakkaden, Fixation), Vestibularsystem (VOR, Kopf-Position), Propriozeption Screening & einfache Tests: Blickstabilität, Gleichgewicht, Kopfbewegungen Drills & Progression: visuelle, vestibuläre und propriozeptive Übungen – Dosierung, Qualität, Sicherheit Integration in Reha: von Low-Load-Aktivierung zu funktionellen Aufgaben und sportartspezifischen Bewegungen Lernziele des Webinars: Die Rolle des Nervensystems für Bewegungskontrolle und Leistungsfähigkeit besser verstehen Relevante visuelle, vestibuläre und propriozeptive Tests sicher auswählen und anwenden Passende Neuro-Drills gezielt dosieren und progressiv in Reha- und Trainingsprogramme integrieren Neuroathletische Inhalte verständlich kommunizieren und Patienten aktiv einbinden Neuroathletik sinnvoll mit bestehenden therapeutischen und trainingspraktischen Ansätzen verknüpfen Referent: Torge Lütjen Dozent, Athletik- & REHA Coach bei REHA-diesportstrategen GmbH Gesundheitswissenschaftler B.A. INPUT1st Neuro Coach (Kurs C) BVDG-Langhantel-Lizenz (Olympisches Gewichtheben) Certified Athletic Trainer (CAT) Level 2
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum sollte Ausdauertraining abwechslungsreich gestaltet werden, um das Herz-Kreislauf-System optimal zu stärken? Welche Unterschiede bestehen zwischen verschiedenen Ausdauerformen wie Radfahren, Schwimmen oder Training an modernen Geräten? Wie lassen sich unterschiedliche Trainingsmethoden kombinieren, um Motivation und Fortschritt zu fördern? Welche Alternativen und Ergänzungen gibt es, um dein Ausdauertraining spannend und effektiv zu gestalten? Das Webinar „Abwechslungsreiche Ausdauer“ zeigt praxisnah, wie ein vielseitiges Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System gezielt unterstützt. Teilnehmende erhalten einen verständlichen Überblick über unterschiedliche Ausdauerformen und deren spezifische Wirkungen. Darüber hinaus wird erläutert, wie Trainingsmethoden sinnvoll kombiniert werden können, um Motivation, Belastungssteuerung und Fortschritt zu verbessern. Das Webinar richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und vermittelt konkrete Anregungen für ein nachhaltiges, abwechslungsreiches Training. Ziel ist es, Ausdauer effektiv zu fördern und langfristig Freude an Bewegung zu erhalten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Ein 75-minütiges Webinar zur Begleitung bei Erschöpfung und Burnout Anhaltende Erschöpfung, Überforderung und emotionale Leere sind zentrale Merkmale von Burnout-Prozessen. Sie betreffen nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch Motivation, Wahrnehmung und emotionale Stabilität. Dieses Webinar zeigt, wie Yogamethoden gezielt eingesetzt werden können, um Menschen in Phasen von Erschöpfung und beginnendem oder bestehendem Burnout zu unterstützen. Der Ansatz ist ressourcenorientiert, praxisnah und klar abgegrenzt von medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung. Im Mittelpunkt steht ein dreistufiges Programm, das auf Stabilisierung, Regeneration und nachhaltige Stärkung ausgerichtet ist. Inhalte: Burnout und Erschöpfung: kurze Einordnung aus psychologischer Sicht Typische körperliche und mentale Zeichen von Überlastung Zusammenhang von Stress, Nervensystem und Regeneration Zusammenhang von Stress, Nervensystem und Regeneration Vorstellung eines 3-stufigen Programms: 1.Beruhigung und Entlastung – Reduktion von innerer Anspannung 2.Regulation und Ausgleich – Harmonisierung des Nervensystems 3.Kraftaufbau und Stabilisierung – Förderung von Resilienz und Selbstwirksamkeit Sanfte Bewegungs-, Atem- und Wahrnehmungsübungen Hinweise zur sicheren Anwendung und Dosierung Die Inhalte sind einsteigerfreundlich und praxisnah. Yoga wird als unterstützende Methode verstanden, nicht als Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Versorgung.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Ursachen begünstigen Übergewicht und welche Bedeutung hat die Ernährung dabei? Wie stehen Kalorien, Nährstoffe und Essverhalten miteinander in Verbindung? Welche alltagstauglichen Tipps unterstützen eine nachhaltige Gewichtsreduktion? Wie lassen sich gesunde Gewohnheiten dauerhaft in den Alltag integrieren? Das Webinar „Übergewicht und Ernährung“ vermittelt dir fundiertes Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung, Kalorienaufnahme und Essverhalten. Du lernst, welche Ursachen zur Gewichtszunahme beitragen können und wie unterschiedliche Nährstoffe im Körper wirken. Anhand praxisnaher Beispiele erhältst du konkrete Impulse, um dein Essverhalten bewusster zu gestalten und realistische Veränderungen umzusetzen. Ziel des Online-Seminars ist es, dir eine klare Orientierung zu geben, wie gesunde Gewohnheiten Schritt für Schritt aufgebaut und langfristig beibehalten werden können. So unterstützt dich der Kurs dabei, dein eigenes Verhalten besser zu verstehen und nachhaltige Entscheidungen für deinen Alltag zu treffen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Fakt oder Mythos: Was kann Dehnen wirklich bewirken? Welche Techniken sind sinnvoll und wie werden sie richtig angewendet? Welche Arten des Dehnens gibt es und wie unterscheiden sie sich in ihrer Wirkung? Welche Dehnprinzipien sind entscheidend, damit Übungen effektiv sind? Das Online-Webinar „Dehnen“ vermittelt fundiertes Wissen über Wirkung, Möglichkeiten und Grenzen verschiedener Dehnmethoden. Teilnehmende erhalten einen strukturierten Überblick über unterschiedliche Arten des Dehnens und lernen, welche Techniken sich für bestimmte Situationen eignen. Dabei werden gängige Mythen aufgegriffen und anhand aktueller Erkenntnisse eingeordnet. Zudem wird erklärt, worauf es bei der korrekten Durchführung ankommt, damit Dehnen sinnvoll und sicher in Alltag oder Training integriert werden kann. Das Webinar verbindet Theorie mit praxisnahen Beispielen und unterstützt dabei, Dehnübungen gezielt und wirkungsvoll anzuwenden. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Symptome treten bei Multipler Sklerose auf und wie lassen sie sich besser einordnen? Wie können Bewegung, Ernährung und Entspannung sinnvoll in den Alltag integriert werden? Welche Möglichkeiten zur Selbstwirksamkeit helfen, den Alltag mit MS aktiv zu gestalten? Wie lassen sich trotz Diagnose positive Perspektiven und Lebensqualität entwickeln? Das Webinar „Im Leben mit Multipler Sklerose“ vermittelt einen fundierten und verständlichen Überblick über zentrale Themen rund um den Alltag mit MS. Teilnehmende erhalten sachliche Informationen, die dabei unterstützen, Symptome besser zu verstehen und Unsicherheiten abzubauen. Der Kurs zeigt auf, wie Bewegung, Ernährung und Entspannung sinnvoll miteinander verbunden werden können, um das persönliche Wohlbefinden zu stärken. Zudem werden Ansätze zur Förderung der Selbstwirksamkeit vorgestellt, die helfen, den eigenen Alltag bewusster und aktiver zu gestalten. Ein weiterer Fokus liegt darauf, trotz Diagnose konstruktive Perspektiven zu entwickeln und die Lebensqualität langfristig zu verbessern. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflusst Deine Atemweise Haltung, Muskulatur und Beweglichkeit im Alltag? Woran erkennst Du den Unterschied zwischen flacher und tiefgehender Atmung? Wie können einfache Atemübungen mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit unterstützen? Warum ist der Atemrhythmus wichtig für Entspannung und Kraft im täglichen Leben? Das Webinar „Beweglicher durch richtiges Atmen“ vermittelt verständliche Grundlagen zur bewussten Atmung und zeigt deren Zusammenhang mit Bewegung und Körperhaltung auf. Teilnehmende lernen, wie unterschiedliche Atemmuster Muskelspannung, Beweglichkeit und Haltung im Alltag beeinflussen können. Zudem wird erläutert, woran sich flache und tiefgehende Atmung unterscheiden und welche Rolle der Atemrhythmus für Entspannung und Kraft spielt. Einfache Atemübungen unterstützen die Schulung der Körperwahrnehmung und fördern mehr Leichtigkeit in Bewegungsabläufen. Das Webinar ist sachlich aufgebaut, praxisnah erklärt und vermittelt Wissen zur Atmung ohne therapeutische Inhalte. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation.Wie entstehen Pickel und Hautunreinheiten durch körpereigene Botenstoffe im Alltag?Welche Rolle spielt das Immunsystem bei Entzündungsprozessen, die sich im Hautbild zeigen?Warum reagiert die Haut sensibel auf innere Entzündungsprozesse im Körper?Wie beeinflussen körpereigene Signalstoffe das Aussehen, ohne dass es sich um Therapie handelt?Dieses Webinar vermittelt einen klaren und verständlichen Überblick darüber, wie innere biologische Abläufe das äußere Erscheinungsbild beeinflussen können. Dabei werden Zusammenhänge zwischen Hautbild, Immunreaktionen und körpereigenen Botenstoffen sachlich erläutert. Die Teilnehmenden erfahren, warum Pickel und Hautunreinheiten nicht ausschließlich äußere Ursachen haben und wie innere Entzündungsprozesse sichtbar werden können. Ergänzend wird grundlegendes Wissen zu Signalprozessen im Körper vermittelt, ohne einen therapeutischen Ansatz zu verfolgen. Das Online-Format ermöglicht eine flexible Teilnahme und richtet sich an alle, die ihr Verständnis für die Wechselwirkung zwischen Immunsystem und Aussehen vertiefen möchten.Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Das Seminar vermittelt einen Überblick über zentrale Aspekte menschlicher Kommunikation. Behandelt werden grundlegende Modelle, typische Missverständnisse und Bedingungen, die gelingende Verständigung fördern oder behindern können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem therapeutischen Alltag: Welche Besonderheiten sind im Gespräch mit Patienten relevant? Wie lassen sich Informationen klar und nachvollziehbar vermitteln? Und wie kann eine professionelle Gesprächsführung dazu beitragen, Vertrauen und Kooperation zu unterstützen? Das Seminar bietet fundiertes Wissen und praxisnahe Hinweise für alle, die ihre kommunikative Kompetenz im therapeutischen Setting reflektieren und erweitern möchten.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum treten Rückenschmerzen auf und welche Ursachen stecken häufig dahinter? Wie greifen unterschiedliche Ansätze zusammen, um die Rückengesundheit zu fördern? Wie kannst Du selbst aktiv werden, um Deine Beschwerden besser zu verstehen? Welche Bedeutung haben eigenes Wissen und Eigeninitiative im Alltag? Das Webinar „Das Kreuz mit dem Kreuz“ vermittelt einen verständlichen Überblick über typische Ursachen von Rückenschmerzen und deren Zusammenhänge. Ziel ist es, Beschwerden besser einordnen zu können und die eigene Wahrnehmung für den Rücken zu schärfen. Die Teilnehmenden erfahren, welche körperlichen, alltäglichen und individuellen Faktoren eine Rolle spielen und wie verschiedene Bausteine der Rückengesundheit sinnvoll zusammenspielen. Dabei steht nicht eine einzelne Methode im Mittelpunkt, sondern das Zusammenspiel von Wissen, Beobachtung und aktivem Handeln. Das Online-Format bietet anschauliche Beispiele, unterstützt die Selbstreflexion und hilft dabei, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und langfristig bewusster sowie informierter mit Rückenschmerzen umzugehen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Formen des Inhalierens wirken tatsächlich beruhigend auf die Atemwege? Welche typischen Fehler beim Inhalieren solltest du kennen und vermeiden? Welche Geräte oder Hausmittel eignen sich für unterschiedliche Anwendungen? Welche einfachen Anwendungen lassen sich sofort in deinen Alltag einbauen? Dieses Webinar bietet dir einen fundierten und praxisnahen Überblick über wirksame Inhalationstechniken. Du lernst verschiedene Formen des Inhalierens kennen und erfährst, wie sie gezielt zur Beruhigung der Atemwege eingesetzt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf typischen Fehlern, die häufig gemacht werden, sowie auf deren Vermeidung. Darüber hinaus werden unterschiedliche Geräte und bewährte Hausmittel vorgestellt und sinnvoll eingeordnet. Anhand leicht umsetzbarer Beispiele zeigt der Kurs, wie sich Inhalationsanwendungen sicher und unkompliziert in den Alltag integrieren lassen, um einen bewussten und informierten Umgang mit dieser Methode zu fördern. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was ist Morbus Bechterew? Welche häufigen Anzeichen und Verläufe gibt es? Welche typischen Symptome und Krankheitsstadien treten auf? Welche Übungen fördern Beweglichkeit und Alltagsbewältigung? In dem Online-Seminar „Morbus Bechterew verstehen“ erhältst Du einen klaren und praxisnahen Überblick über die chronisch-entzündliche Erkrankung der Wirbelsäule. Das Webinar vermittelt verständlich, was Morbus Bechterew ist, welche frühen Anzeichen auftreten können und wie sich typische Krankheitsverläufe gestalten. Du lernst die wichtigsten Symptome sowie die unterschiedlichen Krankheitsstadien kennen und erfährst, wie diese den Alltag beeinflussen. Ergänzend werden ausgewählte Übungen vorgestellt, die gezielt die Beweglichkeit fördern und die Alltagsbewältigung unterstützen können. Der Kurs legt den Fokus auf Wissen, Orientierung und praktische Impulse für einen aktiven Umgang mit der Erkrankung, ohne therapeutische Versprechen zu geben. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Entdecken Sie die Kunst der heilenden Berührung Möchten Sie Ihr therapeutisches Repertoire erweitern und Patienten noch ganzheitlicher begleiten?Die Ausbildung zum Jin Shin Do® Acupressurist eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Akupressur mit Elementen der Körperpsychotherapie und Atemarbeit zu verbinden – für tiefe Entspannung, Schmerzlinderung und energetische Balance. Beim Infoabend erfahren Sie: Grundprinzipien und Wirkungsweise von Jin Shin Do® Aufbau, Inhalte und Ablauf der Ausbildung Praxiserfahrungen und Anwendungsmöglichkeiten in der Physiotherapie und Körperarbeit Voraussetzungen, Kosten und Zertifizierung Für wen geeignet Physiotherapeut:innen, Körpertherapeut:innen, Heilpraktiker:innen oder alle, die an einer professionellen Ausbildung in Jin Shin Do® interessiert sind. Nutzen Sie die Gelegenheit, mehr über diese ganzheitliche Methode zu erfahren und entscheiden Sie, ob die Jin Shin Do® Ausbildung Ihr nächster Schritt in der therapeutischen Arbeit sein kann. Sie möchten Jin Shin Do® in einer Präsenzveranstaltung kennenlernen und am eigenen Leib erspüren, wie es sich Jin Shin Do® („Der Weg des mitfühlenden Geistes“) anfühlt? Dann ist der Kurzworkshop Grundlagen der Jin Shin Do® Akupressur genau die richtige Veranstaltung für Sie. Lernen Sie unsere Dozentin Katrin Schulz persönlich kennen und lassen Sie sich von ihrer Begeisterung für Jin Shin Do® anstecken.
Die Weiterbildung Stressbewältigung praktisch vermittelt fundierte und zugleich alltagsnahe Methoden zur nachhaltigen Reduktion von Belastungssituationen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und wirkungsvolle Verfahren der Selbstregulation, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld angewendet werden können. Das Online-Format verbindet theoretisches Hintergrundwissen mit direkt umsetzbaren Übungen und schafft damit eine Lernumgebung, die eine stabile mentale Balance im Alltag unterstützt. Teilnehmende erhalten einen strukturierten Einblick in die physiologischen und psychologischen Mechanismen von Stress. Es wird verständlich aufgezeigt, wie körperliche Reaktionen entstehen, welche inneren und äußeren Faktoren die individuelle Belastbarkeit beeinflussen und wie gezielte Interventionen zu mehr Resilienz und Entspannung beitragen können. Durch anschauliche Erklärungen und praxisorientierte Sequenzen entsteht ein klarer Bezug zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlicher Erfahrung. Das digitale Lernkonzept ermöglicht ortsunabhängiges Arbeiten und bietet zugleich Raum für Austausch, Reflexion und individuelle Fragen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem bewussten Einsatz der Atmung als zentrales Instrument der Selbstregulation. Schritt für Schritt wird vermittelt, wie Atemtechniken helfen können, in akuten Stressmomenten handlungsfähig zu bleiben und innere Stabilität zurückzugewinnen. Ergänzend dazu werden Strategien vorgestellt, die langfristig zur Stärkung der eigenen Ressourcen beitragen und eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung fördern. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der nicht nur kurzfristige Entlastung schafft, sondern nachhaltige Veränderungen im Umgang mit Herausforderungen ermöglicht. Kursinhalte Einführung in Achtsamkeitsübungen Atem- und Entspannungstechniken für Beruf und Alltag Selbstregulation bei Stresssituationen Praktische Tools zur Stressreduktion Lernziele Verständnis grundlegender Mechanismen von Stress Erlernen alltagsnaher Achtsamkeits- und Atemtechniken Anwendung einfacher Methoden zur schnellen Stressreduktion Stärkung der Wahrnehmung für eigene Belastungsgrenzen Mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität gewinnen Zusammenfassung Diese praxisorientierte Fortbildung verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit direkt anwendbaren Übungen. Die Kombination aus Theorie, angeleiteter Praxis und persönlicher Reflexion unterstützt dabei, Achtsamkeit, Selbstregulation und mentale Stabilität nachhaltig im eigenen Alltag zu verankern. Ziel ist es, Stress nicht nur besser zu verstehen, sondern ihm mit Klarheit, innerer Ruhe und gestärkter Widerstandskraft zu begegnen. Referentin:Lara KellermannDozentin, Athletik- & REHA Coach bei REHA-diesportstrategen GmbHB.Sc. Sport und LeistungM.Sc. SportpsychologieDOSB-Athletiktrainerin Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie kann das Immunsystem mit Mundgeruch zusammenhängen und welche alltäglichen Symptome können darauf hinweisen? Warum können Immunerkrankungen das Risiko für anhaltenden Mundgeruch erhöhen? Was versteht man unter niedriggradigen Entzündungen und wie äußern sie sich möglicherweise durch Mundgeruch? Welche Bedeutung haben Implantate im Mundraum bei der Entstehung von Mundgeruch? Dieses Webinar vermittelt einen strukturierten und verständlichen Überblick über das Thema Mundgeruch und dessen mögliche medizinische Hintergründe. Die Teilnehmenden erhalten grundlegende Informationen zu Halitosis und lernen, wie diese mit dem Immunsystem, niedriggradigen Entzündungen und bestimmten Immunerkrankungen in Verbindung stehen kann. Anhand nachvollziehbarer Beispiele wird erläutert, wie körperliche Prozesse Einfluss auf den Atem nehmen können und welche Rolle Implantate im Mundraum dabei spielen. Ziel des Webinars ist es, Symptome besser einordnen zu können und ein sachliches Verständnis für mögliche Ursachen zu entwickeln, ohne vorschnelle Bewertungen oder Selbstdiagnosen vorzunehmen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App kann die Bild- und Tonqualität verbessern. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar gegebenenfalls aufgezeichnet wird, etwa zur Dokumentation oder Qualitätssicherung.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie kann ich meine Beweglichkeit selbst einschätzen und testen? Welche Beschwerden können durch eingeschränkte Beweglichkeit entstehen? Welche praktischen Übungen helfen mir Schritt für Schritt, meine Flexibilität zu verbessern? Wie beeinflusst Beweglichkeit meine Haltung, Koordination und allgemeine Funktionalität im Alltag? Das Webinar „Beweglichkeit testen und verbessern“ vermittelt praxisnah, wie Du Deine Flexibilität gezielt einschätzt und nachhaltig steigerst. Du lernst einfache Testmethoden kennen und wendest darauf aufbauend Übungen an, die Muskeln, Sehnen und Bindegewebe sinnvoll unterstützen. Anhand verständlicher Erklärungen wird deutlich, wie Beweglichkeit mit Haltung, Koordination und allgemeinem Wohlbefinden zusammenhängt. Zudem erfährst Du, wie regelmäßige Mobilisation helfen kann, Beschwerden vorzubeugen und die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Die Online-Umgebung ermöglicht anschauliche Demonstrationen sowie einen strukturierten Austausch zu den vermittelten Inhalten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Warnsignale können auf akute, lebensbedrohliche Erkrankungen hinweisen? Wie lassen sich typische Symptome von Herzinfarkt oder Schlaganfall erkennen? Welche Sofortmaßnahmen sind sinnvoll, bis professionelle Hilfe eintrifft? Wie behältst du in Notfallsituationen Ruhe und handelst sicher? Das Webinar „Notfall – was tun?“ vermittelt dir fundiertes und praxisnahes Wissen, um gesundheitliche Notfälle besser einschätzen zu können. Du lernst, wichtige Warnsignale zu erkennen und typische Symptome lebensbedrohlicher Erkrankungen richtig einzuordnen. Der Kurs zeigt dir Schritt für Schritt, welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um Betroffenen bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes zu helfen. Dabei steht ein ruhiges, strukturiertes Vorgehen im Mittelpunkt. Ziel ist es, dir Sicherheit zu geben, Unsicherheiten abzubauen und dich zu befähigen, in Ausnahmesituationen verantwortungsvoll und überlegt zu handeln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Ein Webinar zur begleitenden Arbeit mit depressiven Beschwerden Depressive Erkrankungen zeigen sich auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene und stellen hohe Anforderungen an therapeutische Begleitung. Yoga kann – verantwortungsvoll eingesetzt – einen unterstützenden Rahmen bieten, um Wahrnehmung, Regulation und Selbstbezug zu fördern. Dieses Webinar verbindet psychologische Grundlagen mit zentralen Konzepten der Yoga-Philosophie und zeigt, wie yogische Methoden begleitend eingesetzt werden können. Theorie, Selbsterfahrung und praktische Beispiele greifen ineinander und werden fortlaufend miteinander verknüpft. Struktur des Webinars Im ersten Teil werden unterschiedliche Sichtweisen auf das Beschwerdebild Depression vorgestellt und miteinander in Beziehung gesetzt. Dabei geht es um ein vertieftes Verständnis innerer Zustände, um Wahrnehmung, Antrieb und Aufmerksamkeit sowie um die Frage, welche Rolle Körper, Atem und Geist in depressiven Prozessen spielen können. Ergänzend werden erste yogische Zugänge erfahrbar gemacht, die auf Stabilisierung, Sicherheit und Selbstwahrnehmung ausgerichtet sind. Der zweite Teil baut auf den Grundlagen auf und erweitert diese um differenziertere Zugänge. Der Fokus liegt auf der sinnvollen Auswahl und Anpassung yogischer Methoden im Umgang mit depressiven Symptomen sowie auf deren Integration in einen therapeutischen oder alltagsbezogenen Kontext. Bewegungsabfolgen, Atemübungen und meditative Elemente werden gemeinsam erprobt, reflektiert und eingeordnet. Dabei stehen Machbarkeit, Dosierung und eine klare Abgrenzung zu medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung im Vordergrund. Inhalte: Depression aus psychologischer Sicht Einordnung depressiver Zustände in der Yoga-Philosophie Zusammenspiel von Körper, Atem, Aufmerksamkeit und Stimmung Möglichkeiten und Grenzen yogischer Begleitung vielfältige Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zur Anwendung Übertragbarkeit in therapeutische Praxis und Selbstfürsorge Das Webinar ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als ergänzender Ansatz.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Basis-Hausmittel helfen Dir bei typischen Reisebeschwerden wie Erkältung, Magen-Darm-Problemen oder Sonnenbrand? Wie kannst Du pflanzliche Wirkstoffe wie Aloe Vera, Arnika und Ringelblume unterwegs sinnvoll anwenden? Welche homöopathischen Mittel eignen sich als Begleiter bei kleinen Unfällen oder Infekten auf Reisen? Wie unterstützt Du Dein Immunsystem auf Reisen und packst Deine naturheilkundliche Reiseapotheke sicher und effektiv? Das Webinar „Die kleine Reiseapotheke“ vermittelt Dir einen klar strukturierten Überblick über naturheilkundliche Unterstützung auf Reisen. Du lernst bewährte Hausmittel sowie pflanzliche und homöopathische Präparate kennen, die bei typischen Beschwerden unterwegs sinnvoll eingesetzt werden können. Neben der richtigen Anwendung stehen auch präventive Maßnahmen und eine durchdachte Vorbereitung im Fokus. Die Inhalte werden verständlich und praxisnah erklärt, sodass auch Teilnehmende ohne Vorkenntnisse gut folgen können. Durch das kompakte Online-Format erhältst Du fundiertes Wissen, das Dir hilft, Deine persönliche Reiseapotheke sicher, effektiv und alltagstauglich zusammenzustellen – unabhängig davon, wohin Dich Deine Reise führt. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum führen langes Sitzen und Bildschirmarbeit häufig zu Rücken- und Nackenschmerzen? Wie kannst du deinen Arbeitsplatz ergonomisch einrichten, ohne großen Aufwand? Welche einfachen Bewegungen helfen dir bei Büroarbeit, Verspannungen zu lösen? Wie unterstützt ein Webinar für gesundes Sitzen im Büroalltag deine Konzentration und Energie? Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Arbeitstages sitzend vor dem Bildschirm. Dieses Webinar zeigt verständlich, wie langes Sitzen zu Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen und Erschöpfung führen kann. Du lernst, wie sich der Arbeitsplatz mit einfachen Anpassungen ergonomischer gestalten lässt und warum regelmäßige Bewegung im Arbeitsalltag eine zentrale Rolle spielt. Ergänzend werden leicht umsetzbare Übungen vorgestellt, die sich direkt im Büro anwenden lassen. Das Webinar verbindet ergonomisches Wissen mit praktischen Impulsen und unterstützt dich dabei, gesünder, konzentrierter und energiegeladener zu arbeiten, ohne deinen Arbeitsalltag grundlegend verändern zu müssen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflussen UV-Strahlen im Sommer Deine Haut und warum können Rötungen oder Spannungsgefühle entstehen? Worin unterscheiden sich UVA- und UVB-Strahlen im Alltag, etwa bei Aufenthalten im Freien? Welche typischen Hautreaktionen wie Sonnenbrand oder Reizungen stehen im Zusammenhang mit Sonneneinwirkung? Wie hilft Dir grundlegendes Wissen dabei, Hautreaktionen besser zu verstehen und einzuordnen? Das Webinar „UV-Strahlen entschlüsselt“ vermittelt verständliches Basiswissen zur Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut. Es richtet sich an interessierte Laien und erklärt anschaulich, wie unterschiedliche UV-Strahlen auf die Haut einwirken und welche alltäglichen Reaktionen daraus entstehen können. Der Kurs gibt einen sachlichen Überblick über Sonnenbelastung, typische Hautveränderungen im Sommer sowie grundlegende Zusammenhänge zwischen UV-Strahlung und Hautschutz. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziel des Webinars ist es, Hautreaktionen besser einordnen zu können und ein allgemeines Bewusstsein für den Umgang mit Sonne im Alltag zu entwickeln, ohne eine medizinische Beratung oder berufliche Qualifikation zu ersetzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie lässt sich das Lymphsystem im Alltag aktiv unterstützen? Welche Bedeutung haben Bewegung, Atmung und Muskelaktivität für einen gesunden Lymphfluss? Welche Rolle spielen Trinkverhalten, Ernährung und Tagesrhythmus? Welche einfachen Impulse können das Körpergefühl nachhaltig verbessern? Dieses Webinar baut auf dem Grundlagenwissen des ersten Webinars auf und richtet den Blick auf den Alltag. Die Teilnehmenden lernen, wie sich das Lymphgefäßsystem durch einfache, alltagstaugliche Maßnahmen positiv beeinflussen lässt. Verständlich wird erklärt, warum Bewegung, Atmung und regelmäßige Aktivität den Lymphfluss unterstützen können. Darüber hinaus werden praktische Anregungen vorgestellt, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen und das Körperbewusstsein stärken. Ziel des Webinars ist es, Motivation und Orientierung für einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper zu geben – ohne therapeutischen Anspruch und ohne den Charakter einer Weiterbildung. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App kann die Bildqualität verbessern. Eine funktionierende Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich im Chat. Das Webinar kann zu Dokumentations- oder Qualitätszwecken aufgezeichnet werden.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Unterschiede gibt es bei Rollatoren und worauf solltest Du beim Kauf achten? Wie findest Du den Rollator, der wirklich zu Deinen Bedürfnissen passt? Wie kannst Du Dich mit einem Rollator fit und aktiv halten – drinnen wie draußen? Welche Tipps lassen sich sofort im Alltag anwenden, um Sicherheit und Komfort zu erhöhen? In diesem Webinar lernst Du den Rollator als vielseitiges Hilfsmittel kennen, das weit über die reine Gehunterstützung hinausgeht. Der Kurs vermittelt verständlich, worin sich unterschiedliche Modelle unterscheiden und welche Kriterien bei der Auswahl eine Rolle spielen. Du erfährst, wie Funktionen sinnvoll genutzt werden können und wie ein Rollator den Alltag aktiv, sicher und beweglich gestaltet. Anhand praxisnaher Beispiele wird gezeigt, wie sich das Hilfsmittel sowohl in Innenräumen als auch im Außenbereich einsetzen lässt. Zusätzlich erhältst Du alltagstaugliche Hinweise, um Komfort und Sicherheit zu verbessern und den Rollator optimal an Deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Ein 75-minütiges Webinar zur begleitenden Arbeit mit Angst und innerer Anspannung Angst ist eine grundlegende menschliche Reaktion und erfüllt zunächst eine Schutzfunktion. Wird sie jedoch dauerhaft oder übermäßig erlebt, kann sie die Wahrnehmung, den Körper und das Handeln erheblich einschränken. In der therapeutischen Arbeit begegnet Angst häufig in unterschiedlichen Ausprägungen – von innerer Unruhe bis hin zu starkem Vermeidungsverhalten. Dieses Webinar vermittelt, wie ausgewählte Yogamethoden begleitend eingesetzt werden können, um den Umgang mit Angst zu erleichtern. Psychologische Grundlagen und yogische Konzepte werden miteinander in Beziehung gesetzt und durch erfahrungsorientierte Elemente ergänzt. Der Fokus liegt auf Regulation, Sicherheit und Selbstwirksamkeit, nicht auf Konfrontation oder Leistungsorientierung. Inhalte: Grundverständnis von Angst aus psychologischer Perspektive Einordnung von Angstzuständen aus Sicht der Yoga-Philosophie Zusammenhang von Atem, Nervensystem und Angstreaktionen Yogische Ansätze zur Förderung von Stabilität und innerer Sicherheit Sanfte Bewegungsimpulse zur Reduktion von Spannung Atemübungen zur Beruhigung und Regulation Kurze meditative Übungen zur Förderung von Präsenz und Orientierung Reflexion zu Grenzen und verantwortungsvollem Einsatz Die Inhalte sind auch für Einsteiger:innen geeignet und verstehen sich als ergänzende Methode, nicht als Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum scheitern gute Vorsätze häufig, obwohl die Motivation anfangs hoch ist? Welche Methoden helfen dabei, neue Routinen nachhaltig aufzubauen? Wie wirken kleine, realistische Schritte positiv auf Motivation und Wohlbefinden? Wie lassen sich gesunde Gewohnheiten alltagstauglich integrieren? Im Kurs Den inneren Schweinehund für sich gewinnen lernst du, warum Veränderungen oft schwerfallen und wie du ihnen konstruktiv begegnen kannst. Das Webinar zeigt verständlich, welche inneren Prozesse gute Vorsätze behindern und wie du sie gezielt beeinflussen kannst. Anhand praxisnaher Beispiele werden Strategien vermittelt, mit denen sich Motivation aufrechterhalten und Routinen langfristig festigen lassen. Ein besonderer Fokus liegt auf kleinen Schritten, die ohne Überforderung zu mehr Energie, innerer Ruhe und Wohlbefinden führen. Ergänzend wird erläutert, wie Sprache und innere Bilder genutzt werden können, um Ziele klarer zu verfolgen. Das Online-Seminar unterstützt dich dabei, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum können Kopfschmerzen bestehen, obwohl medizinische Untersuchungen keinen eindeutigen Befund zeigen? Wie beeinflusst das Kiefergelenk Nackenverspannungen, Druckgefühle im Kopf oder wiederkehrende Kopfschmerzen? Welche Rolle spielen Alltagsfaktoren wie Stress, Körperhaltung oder Gewohnheiten bei der Entstehung von Kopfschmerzen? Welche funktionellen Zusammenhänge werden bei Kopfschmerzen im CMT häufig nicht berücksichtigt? Dieses Webinar bietet einen strukturierten Überblick über weniger bekannte Ursachen von Kopfschmerzen und deren funktionelle Zusammenhänge. Es zeigt auf, wie Beschwerden auch ohne klaren medizinischen Befund entstehen können und welche Rolle das Zusammenspiel von Kiefergelenk, Muskulatur und Nervensystem dabei spielt. Darüber hinaus werden alltägliche Einflussfaktoren wie Stress, Haltung und wiederkehrende Bewegungsmuster sachlich eingeordnet. Ziel des Webinars ist es, ein besseres Verständnis für komplexe Beschwerdebilder zu vermitteln und Zusammenhänge nachvollziehbar darzustellen. Die Inhalte richten sich an Interessierte, die Kopfschmerzen ganzheitlicher betrachten möchten, ohne therapeutische Anleitungen oder Behandlungsansätze zu vermitteln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Sportarten fördern nach der Menopause gezielt Knochendichte, Muskelkraft und Herz-Kreislauf-Gesundheit? Wie kann regelmäßige Bewegung dazu beitragen, Osteoporose, Muskelabbau und Leistungsabnahme im Alltag vorzubeugen? Wie lässt sich Bewegung nach der Menopause realistisch und dauerhaft in den Tagesablauf integrieren? Woran erkennst Du, welches Trainingsniveau Deinem aktuellen körperlichen Zustand entspricht? Das Webinar vermittelt fundiertes und verständlich aufbereitetes Wissen darüber, wie Bewegung nach der Menopause gezielt zur Erhaltung der Gesundheit beitragen kann. Es zeigt auf, welche Trainingsformen geeignet sind, um Muskulatur, Knochenstruktur und das Herz-Kreislauf-System nachhaltig zu unterstützen. Dabei werden unterschiedliche Sportarten eingeordnet und deren Nutzen für Prävention, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erläutert. Praxisnahe Beispiele helfen, die Inhalte auf den eigenen Alltag zu übertragen und Bewegung sinnvoll zu planen. Das Webinar bietet einen sachlichen Überblick für Frauen, die ihre körperliche Aktivität bewusst anpassen und langfristig gesund gestalten möchten, ohne Leistungsdruck oder unrealistische Erwartungen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Warum vertragen manche Menschen die Sommerhitze besser als andere? Warum sind wir im Spätherbst oft gestresst und erschöpft - und trägt das windig-kalte Wetter dazu bei? Warum plagen sich im Frühjahr viele mit Heuschnupfen und Atemwegsproblemen? Die Antwort gibt der Ayurveda: Die Jahre verlaufen zyklisch und zu bestimmten Jahreszeiten dominieren unterschiedliche Energien. Das kann deine persönlichen konstitutionellen Schwachpunkte verstärken oder besänftigen. Je nach dem, was für ein Typ du bist. Wenn du die Logik dahinter erst einmal verstanden hast, kommst du auch besser durch das Jahr und kannst die Jahreszeiten besser genießen. Denn der Ayurveda bietet immer auch Lösungen an, wie du gemäß deiner Konstitution durch Ernährung, Körperpflege oder Stressmanagement ausgleichend wirken kannst. Kursinhalte: Die Bioenergien im Jahreszyklus So wirken die verschiedenen Energien im Jahr auf deine individuelle Konstitution So bringst du deine Konstitution in Balance
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum zeigen sich Unruhe, Schmerzen oder Erschöpfung als körperliche Stresssignale? Woran kannst Du im Alltag ein überreiztes Stresssystem erkennen? Welche psychischen Faktoren beeinflussen Dein Nervensystem besonders häufig? Wie lassen sich frühe Warnsignale des Körpers besser einordnen? Dieses Webinar vermittelt Dir ein fundiertes Verständnis dafür, wie ein überreiztes Nervensystem entsteht und sich im Alltag bemerkbar macht. Du lernst typische körperliche und psychische Stressreaktionen einzuordnen und erkennst, warum Symptome wie innere Unruhe, Schmerzen oder Erschöpfung auftreten können. Das Online-Seminar erklärt sachlich die Zusammenhänge zwischen dauerhafter Belastung, Stressmustern und Reaktionen des Nervensystems. Dabei werden alltägliche Einflussfaktoren ebenso betrachtet wie frühe Warnsignale des Körpers. Ziel ist es, Deine Wahrnehmung für Belastungen zu schärfen und ein besseres Verständnis für körperliche Stresssignale zu entwickeln, ohne therapeutischen Anspruch oder praktische Kontrolle. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum ist Bewegung entscheidend, wenn du an Diabetes erkrankt bist? Welche Tipps helfen dir, Training sinnvoll in deinen Alltag einzubauen? Wie kannst du Unterzuckerung rechtzeitig erkennen und richtig handeln? Welche Hinweise erleichtern dir eine sichere Fortführung? Das Webinar „Diabetes und Bewegung“ vermittelt verständlich, wie körperliche Aktivität den Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen kann. Du lernst, welche Bewegungsformen und Intensitäten bei Diabetes geeignet sind und worauf du dabei achten solltest. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Erkennen von Unterzuckerung sowie auf angemessenen Reaktionen im Alltag. Darüber hinaus erhältst du alltagstaugliche Empfehlungen, um Training sicher zu planen und langfristig umzusetzen. Das Seminar unterstützt dich dabei, mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegung zu gewinnen, Risiken besser einzuschätzen und körperliche Aktivität nachhaltig in dein persönliches Diabetesmanagement zu integrieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie hängen Magen Darm und Hautveränderungen zusammen und welche Prozesse spielen dabei eine Rolle? Welche Magen-Darm-Beschwerden und Hautveränderungen treten im Alltag häufig gemeinsam auf? Warum können funktionelle Störungen im Darm Auswirkungen auf die Haut haben? Wie hilft ein besseres Verständnis der Körperzusammenhänge, Symptome einzuordnen? Das Webinar „Magen Darm und Hautveränderungen“ vermittelt ein nachvollziehbares Grundverständnis für die Wechselwirkungen zwischen Verdauungssystem und Haut. Es zeigt auf, wie Magen-Darm-Beschwerden und Hautveränderungen gemeinsam auftreten können und welche funktionellen Prozesse im Körper dabei eine Rolle spielen. Die Inhalte werden sachlich, verständlich und ohne medizinische Fachsprache erläutert. Ziel des Webinars ist es, typische Beschwerdebilder im Alltag besser einzuordnen und Zusammenhänge zwischen inneren Abläufen und äußeren Veränderungen verständlich zu machen. Das vermittelte Wissen unterstützt dabei, Symptome bewusster wahrzunehmen und komplexe Körperreaktionen besser zu verstehen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Woran erkennst du den Unterschied zwischen akuten, chronischen und psychosomatischen Schmerzen? Wie wirken körperliche und psychische Faktoren gemeinsam auf das Schmerzempfinden? Warum kann Schmerz bestehen, obwohl keine sichtbare Verletzung vorliegt? Welche Fehlinterpretationen von Schmerzen führen im Alltag zu Unsicherheit? In diesem 90-minütigen Webinar wird Schmerz als vielschichtiges Signal des Körpers betrachtet. Die Inhalte vermitteln ein grundlegendes Verständnis für unterschiedliche Schmerzarten und zeigen, wie biologische und psychologische Faktoren zusammenwirken. Dabei wird deutlich, warum Schmerz nicht immer direkt auf einen Gewebeschaden hinweist und weshalb individuelle Wahrnehmungen eine große Rolle spielen. Typische Fehlinterpretationen werden eingeordnet, um Unsicherheiten im Alltag zu reduzieren. Ziel ist es, Schmerzen differenzierter zu verstehen und Orientierung im Umgang mit ihnen zu gewinnen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
In diesem Seminar erhalten Sie praxisnahes Wissen, um Patienten mit Depression gezielter zu unterstützen. Wir beginnen mit einem Überblick über die typischen Symptome einer Depression – und warum gerade diese den Einstieg in therapeutische Übungen oder Hausaufgaben so erschweren. Anschließend gebe ich einen kompakten Einblick in verschiedene Entstehungsmodelle der Depression und in die bewährten Therapiebausteine der Verhaltenstherapie. Gemeinsam schauen wir, welche Elemente sich sinnvoll in Ihre tägliche Arbeit übertragen lassen. Darüber hinaus stelle ich konkrete Methoden und Übungen vor, die dabei helfen können, depressive Patienten zu motivieren und im Therapieprozess zu stärken. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem direkten und indirekten Einfluss der Depression auf körperliche Regeneration und Heilung. Daraus entwickeln wir praxisnahe Anknüpfungspunkte für Ihre eigene therapeutische Arbeit.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entsteht Arthrose im Knie und welche Symptome treten typischerweise auf? Welche konservativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es neben einer Operation? Welche Bewegungs- und Kräftigungsübungen können die Schmerzen lindern? Wie kann regelmäßige Bewegung die Lebensqualität bei Kniearthrose verbessern? In diesem Webinar „Arthrose im Knie“ lernst du, wie sich Kniearthrose entwickelt und welche typischen Symptome auftreten, wie Schmerzen beim Gehen oder morgendliche Steifigkeit. Das Online Seminar Arthrose im Knie verstehen erklärt dir die verschiedenen konservativen Behandlungsmöglichkeiten neben Operationen. Du erhältst praxisnahe Einblicke in Bewegungs- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit erhalten und die Lebensqualität steigern können. Das Webinar Kniearthrose Ursachen & Prävention vermittelt dir außerdem, wie gezielte Aktivitäten wie Radfahren oder leichtes Schwimmen den Knorpel unterstützen. Durch die Teilnahme an diesem Online Kurs Kniegesundheit & Beweglichkeit kannst du dein Wissen gezielt erweitern und praxisnah umsetzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Lebensmittel beeinflussen den Blutdruck positiv? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig und warum? Wie kannst du blutdruckfreundliche Ernährung praktisch im Alltag umsetzen? Welche Tipps helfen dir, langfristig gesund zu essen? Das Webinar „Bluthochdruck und Ernährung“ vermittelt fundiertes Wissen darüber, wie Ernährung und Nährstoffe den Blutdruck beeinflussen. Du erfährst, welche Lebensmittel eine positive Wirkung haben und welche Nährstoffe eine zentrale Rolle für die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielen. Der Kurs zeigt praxisnah, wie sich blutdruckfreundliche Ernährung einfach und alltagstauglich umsetzen lässt. Anhand konkreter Beispiele lernst du, gesunde Essgewohnheiten schrittweise in deinen Alltag zu integrieren. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für ernährungsbedingte Zusammenhänge zu entwickeln und langfristig eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung zu etablieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Übungen unterstützen Dich dabei, Atmung, Schlucken und Sprechen im Alltag gezielt zu verbessern? Wie lassen sich alltagsrelevante Übungen so einsetzen, dass sie in unterschiedlichen Situationen hilfreich sind? Welche funktionellen Trainingsmethoden eignen sich für die Förderung von Stimme und Sprache? Wie kannst Du eigene Strategien entwickeln, um diese Fähigkeiten nachhaltig im Alltag anzuwenden? Im Eingenübungen Webinar erhältst Du einen strukturierten Überblick über zentrale Übungen zu Atmung, Schlucken und Sprechen. Das Online-Format vermittelt Dir praxisorientierte Methoden, die darauf ausgerichtet sind, alltägliche Abläufe zu erleichtern und die Selbstständigkeit zu unterstützen. Behandelt werden funktionelle Übungen, die verständlich erklärt und in einen alltagsnahen Zusammenhang gestellt werden. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Training von Stimme und Sprache, wobei gezeigt wird, wie Übungen sinnvoll ausgewählt und angewendet werden können. Ergänzend werden alltagsrelevante Übungsansätze vorgestellt, die theoretisches Wissen mit praktischen Beispielen verbinden. So bietet das Webinar eine fundierte, klar aufgebaute Wissensbasis für den Transfer in den persönlichen Alltag. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum ist Bewegung bei COPD wichtig? Welche Übungen und Sportarten eignen sich besonders? Welche Tipps erleichtern dir den Alltag mit Atemnot? Wie kannst du sicher und regelmäßig aktiv bleiben? Das Webinar „Bewegung bei COPD“ vermittelt dir verständlich, warum körperliche Aktivität trotz eingeschränkter Lungenfunktion ein zentraler Bestandteil der Gesundheitsförderung ist. Du lernst, welche Sportarten und Übungen sich bei COPD besonders eignen und wie Bewegung individuell angepasst werden kann. Zudem erhältst du praxisnahe Hinweise, um Atemnot im Alltag besser zu bewältigen und Sicherheit beim Training zu gewinnen. Ergänzt wird das Webinar durch konkrete Tipps, wie du Bewegung langfristig in deinen Alltag integrierst. So unterstützt dich der Kurs dabei, aktiv zu bleiben, deine Belastbarkeit zu fördern und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirkt bewusste Atmung auf Körper und Geist? Welche gesundheitlichen Vorteile können durch gezielte Atemübungen entstehen? Wie lassen sich praktische Atemtechniken im Alltag umsetzen? Auf welche Weise kann bewusstes Atmen Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern? In diesem Webinar erfährst Du, wie bewusste Atmung ihre positive Gesundheitswirkung entfaltet und nachhaltig zur Senkung des Stressniveaus beitragen kann. Du lernst praxisnahe Atemübungen kennen, die geistige Ruhe fördern, das Körperbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Das Online-Seminar vermittelt fundierte Einblicke in die physiologischen Zusammenhänge der Atmung und erklärt verständlich, wie Atemtechniken wirken. Gleichzeitig wird gezeigt, wie sich diese Methoden ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Durch das Webinar zur gesundheitsfördernden Atmung erhältst Du effektive, alltagstaugliche Impulse für mehr Entspannung, innere Balance und einen bewussteren Umgang mit Deinem Atem. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.
Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Woran kannst Du erkennen, ob ein unerklärter Gewichtsverlust mit Stoffwechsel, Ernährung oder Wohlbefinden zusammenhängt? Welche Ursachen für Gewichtsverlust entstehen schleichend und bleiben im Alltag oft unbemerkt? Wie lassen sich Veränderungen im Gewichtsverlauf im Zusammenhang mit Stoffwechselprozessen besser einordnen? Welche körperlichen Anzeichen können auf gesundheitliche Dysbalancen hinweisen, auch ohne akute Beschwerden? Ein unbeabsichtigter, langsamer Gewichtsverlust kann verunsichern und viele Fragen aufwerfen. Dieses Webinar bietet eine sachliche und verständliche Orientierung zu möglichen Hintergründen. Es beleuchtet, wie Stoffwechselprozesse, Ernährungsgewohnheiten und körperliche Veränderungen miteinander zusammenhängen können. Anhand typischer Entwicklungen im Gewichtsverlauf lernst Du, Signale des Körpers besser einzuordnen. Inhalte aus den Bereichen Stoffwechsel und Ernährung helfen dabei, Zusammenhänge realistisch zu verstehen und bewusster wahrzunehmen. Ziel ist es, ein klareres Verständnis für körperliche Prozesse zu entwickeln und Veränderungen differenziert betrachten zu können. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.