Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum entstehen Falten und weshalb sind sie nicht automatisch ein Zeichen für ungesunde Haut? Wie wirken sich alltägliche Faktoren wie Schlaf, Ernährung oder Stress auf die Hautgesundheit aus? Welche Prozesse der Hautalterung laufen im Körper ab und warum unterscheiden sie sich individuell? Wie lässt sich Haut ganzheitlich betrachten, statt Alterung nur als äußeres Phänomen zu verstehen? Das Webinar „Haut vs. Alterung – Warum Falten nicht dein Feind sind“ vermittelt eine sachliche und ganzheitliche Perspektive auf Hautalterung. Im Mittelpunkt stehen biologische Prozesse, individuelle Lebensweisen und deren Einfluss auf das Hautbild, ohne den Fokus ausschließlich auf äußere Merkmale zu legen. Das Online-Format ordnet Hautalterung verständlich ein und zeigt, warum Falten nicht zwangsläufig auf mangelnde Pflege oder Gesundheit hinweisen. Die Inhalte unterstützen dabei, Hautentwicklung differenziert zu betrachten und eigene Gewohnheiten besser einzuordnen. Durch die digitale Durchführung ist eine flexible Teilnahme möglich, unabhängig vom persönlichen Standort. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Schwindelarten gibt es und wie unterscheiden sich ihre physischen und psychischen Ursachen? Welche Übungen und Manöver können helfen, Schwindel im Alltag gezielt zu reduzieren? Wie lassen sich Stressbewältigung und Entspannung sinnvoll in den Alltag integrieren? Welche Vorteile bietet ein strukturiertes Training im Umgang mit Schwindel? In diesem Schwindel-Webinar erhältst Du einen verständlichen und fundierten Überblick über die wichtigsten Hintergründe und Erscheinungsformen von Schwindel. Du lernst, unterschiedliche Ursachen einzuordnen und typische Symptome besser zu verstehen, was zu mehr Sicherheit im Alltag beitragen kann. Neben theoretischen Grundlagen werden praxisnahe Übungen und bewährte Manöver vorgestellt, die helfen, Beschwerden gezielt zu bewältigen. Ergänzend werden Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung erläutert, um belastende Faktoren zu reduzieren. Das Online-Seminar verbindet Wissen mit alltagsnahen Ansätzen und unterstützt Dich dabei, einen strukturierten und souveränen Umgang mit Schwindel zu entwickeln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was ist Rheuma und wie wirkt es sich auf den Körper aus? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Ernährung und Rheuma? Welche Lebensmittel fördern oder hemmen entzündliche Prozesse? Welche Tipps erleichtern dir eine entzündungsarme Ernährung im Alltag? In diesem Webinar erhältst du einen verständlichen Überblick darüber, wie Rheuma entsteht und welche Rolle Ernährung bei entzündlichen Prozessen spielt. Du lernst, wie bestimmte Lebensmittel Beschwerden beeinflussen können und worauf es bei einer entzündungsarmen Ernährung ankommt. Das Online-Seminar vermittelt fundiertes Wissen zu förderlichen und ungünstigen Nahrungsmitteln und zeigt auf, wie du bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst. Ergänzend werden praxisnahe Ansätze vorgestellt, die dir helfen, die Inhalte Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. So unterstützt dich der Kurs dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und deine Ernährung gezielt anzupassen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirken sich deine Gedankenmuster auf deine körperliche Leistungsfähigkeit aus? Welche Rolle spielen Motivation, Selbstvertrauen und mentale Stärke beim Training? Wie kannst du praktische Tipps für eine positive innere Einstellung im Training nutzen? Wie verbessert mentales Training gezielt deinen Bewegungsablauf? In diesem Webinar „Wie dein Kopf dein Workout steuert“ erfährst du, welchen Einfluss mentale Prozesse auf deine sportliche Leistungsfähigkeit haben. Es wird aufgezeigt, wie Gedankenmuster, Motivation und Selbstvertrauen die Qualität deines Trainings prägen und wie mentale Stärke gezielt entwickelt werden kann. Anhand praxisnaher Beispiele lernst du, wie mentales Training Bewegungsabläufe unterstützt, die Konzentration fördert und den Fokus im Training verbessert. Die vermittelten Inhalte lassen sich direkt in den Trainingsalltag integrieren und helfen dir dabei, dein eigenes Potenzial bewusster abzurufen. So entsteht ein besseres Verständnis für das Zusammenspiel von mentaler Einstellung und körperlicher Leistungsfähigkeit. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie zeigt sich im Alltag, dass Deine Haare speichern, was Du zu Dir nimmst? Welche Rolle spielt Protein, wenn sich Haarstruktur, Griff oder Glanz verändern? Wie kannst Du Auffälligkeiten Deiner Haare logisch analysieren, ohne Fachbegriffe zu kennen? Welche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Haarzustand sind wissenschaftlich erklärbar? Dieses Webinar vermittelt nachvollziehbar, wie Haargesundheit mit Ernährung und insbesondere der Proteinaufnahme zusammenhängt. Du lernst, Haare als biologisches Archiv zu verstehen und Veränderungen wie Strukturverlust, Glanzminderung oder Haarbruch logisch einzuordnen. Physiologische Grundlagen werden verständlich erklärt und alltagsnah auf typische Beobachtungen übertragen. Dadurch kannst Du Auffälligkeiten analysieren, ohne Fachwissen vorauszusetzen. Der Kurs bündelt grundlegendes Haarwissen, ordnet Prozesse des Stoffwechsels ein und schafft eine sachliche Basis für ein besseres Verständnis von Haarstruktur und Ernährung. Die Inhalte sind klar aufgebaut und unterstützen eine reflektierte Betrachtung der eigenen Haargesundheit. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirken Schmerzmittel im Körper, und warum lassen ihre Effekte bei Alltagsbeschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen manchmal nach? Welche natürlichen Schmerzprozesse laufen bei häufigen Beschwerden ab, und wie werden sie vom Körper gesteuert? Welche Alternativen zu klassischen Schmerzmitteln gibt es, wenn Schmerzen immer wieder auftreten? Wie helfen Kenntnisse über Schmerzmechanismen dabei, eigene Symptome besser zu verstehen? Das Webinar „Schmerz ohne Schmerzmittel“ vermittelt verständlich, wie Schmerzen entstehen, verarbeitet werden und warum ihre Wahrnehmung sich verändern kann. Es erklärt die Wirkweise gängiger Schmerzmittel und zeigt auf, weshalb ihre Effekte bei wiederkehrenden Beschwerden nachlassen können. Ergänzend werden natürliche Schmerzprozesse vorgestellt und erläutert, welche Rolle der Körper selbst bei der Regulation spielt. Typische Alltagssituationen wie Kopf-, Rücken- oder Gelenkschmerzen dienen dabei als praxisnahe Beispiele. Ziel des Online-Seminars ist es, medizinisches Basiswissen zu vermitteln und Teilnehmenden zu helfen, eigene Symptome besser einzuordnen. Der Kurs richtet sich an interessierte Laien und stellt keine therapeutische Anleitung oder Weiterbildung dar. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche anatomischen Grundlagen sind für das Verständnis der Hüfte wichtig? Welche Ursachen und Symptome treten bei unspezifischen Hüftschmerzen häufig auf? Wie können gezielte Übungen Beweglichkeit und Schmerzreduktion unterstützen? Wie lassen sich diese Übungen sinnvoll in den Alltag integrieren? In diesem Webinar „Was tun, wenn die Hüfte schmerzt“ erhältst Du einen fundierten Überblick über den Aufbau und die Funktion der Hüfte. Du lernst, wie unspezifische Hüftschmerzen entstehen und welche typischen Beschwerden damit verbunden sind. Auf dieser Grundlage werden praxisnahe Übungen vorgestellt, die Mobilität fördern und zur Entlastung beitragen können. Zudem erfährst Du, wie Übungsprogramme sinnvoll aufgebaut und dauerhaft in den Alltag eingebunden werden. Ziel des Webinars ist es, Verständnis für die eigene Hüftgesundheit zu schaffen und konkrete, alltagstaugliche Impulse für einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit Beschwerden zu vermitteln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was ist Diabetes, welche Unterschiede gibt es zwischen Typ 1 und Typ 2 und warum bleibt die Erkrankung im Alltag oft lange unbemerkt? Wie reguliert der Körper den Blutzuckerspiegel mithilfe von Insulin und Glukagon und welche Anzeichen deuten auf Störungen hin? Welche frühen Symptome können auf Diabetes hinweisen und weshalb ist eine rechtzeitige Früherkennung entscheidend? Wie können Therapie, Prävention und das Risiko von Folgeerkrankungen durch Ernährung, Bewegung und Medikamente beeinflusst werden? Dieses Webinar vermittelt verständliche Grundlagen zum Thema Diabetes, Blutzucker und Stoffwechsel. Du erfährst, wie sich Diabetes entwickelt, wodurch sich Typ 1 und Typ 2 unterscheiden und weshalb erste Veränderungen häufig unauffällig bleiben. Anschaulich wird erklärt, wie der Körper den Blutzuckerspiegel reguliert und welche Warnsignale auf eine gestörte Regulation hindeuten können. Zudem zeigt der Kurs, warum eine frühe Erkennung wichtig ist und wie sich Risiken für Folgeerkrankungen reduzieren lassen. Inhalte zu Prävention, Behandlungsmöglichkeiten sowie zum Einfluss von Ernährung, Bewegung und Medikamenten runden das Webinar ab und unterstützen Dich dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und bewusste Entscheidungen für Deine Gesundheit zu treffen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Formen des Ausdauertrainings gibt es und wie wirken sie auf Deinen Körper? Wie kannst Du Deine Trainingsplanung und Belastungssteuerung optimieren, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen? Welche praxisorientierten Methoden helfen Dir, Deine Kondition effektiv zu verbessern? Wie lassen sich Tipps zur Umsetzung von Ausdauertraining sinnvoll in Alltag und Sport integrieren? Dieses Webinar „Trainingslehre Ausdauer“ vermittelt die physiologischen Grundlagen der Ausdauer sowie praxisorientierte Trainingsmethoden zur gezielten Verbesserung der Kondition. Du lernst unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings kennen und erfährst, wie sie auf Körper und Leistungsfähigkeit wirken. Zudem werden zentrale Aspekte der Trainingsplanung und Belastungssteuerung erläutert, um Fortschritte nachhaltig und gesund zu gestalten. Das Seminar bietet konkrete, praxisnahe Tipps, wie Ausdauertraining sinnvoll in Alltag und Sport integriert werden kann. Dadurch erhältst Du wertvolles Wissen, um Deine Ausdauerleistung effektiv zu steigern und Dein Online-Training strukturiert und zielgerichtet umzusetzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum gilt die Haut als Spiegel des Darms und wie zeigt sich dieser Zusammenhang im Alltag? Wie stehen Neurodermitis sowie Juckreiz und Rötungen mit Prozessen im Darm in Verbindung? Welche Bedeutung hat das Mikrobiom bei Schuppenflechte und wiederkehrenden Hautproblemen? Wie lassen sich die Zusammenhänge zwischen Darm und Haut ohne medizinisches Vorwissen verständlich erklären? Das Webinar „Mikrobiom und Hautgesundheit“ vermittelt ein fundiertes Grundverständnis für die Wechselwirkungen zwischen Darm und Haut. Es zeigt nachvollziehbar, warum Prozesse im Darm das Hautbild beeinflussen können und weshalb Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte häufig mit inneren Faktoren verbunden sind. Die Inhalte werden sachlich, alltagsnah und ohne medizinische Fachsprache erklärt. Dabei wird insbesondere die Rolle des Mikrobioms bei Entzündungen, Juckreiz und Hautreaktionen beleuchtet. Das Webinar richtet sich an Interessierte, die Zusammenhänge besser verstehen möchten, ohne dass es sich um eine Weiterbildung oder Fortbildung handelt. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie ist das Herz aufgebaut und welche Funktion erfüllt es im Körper? Wie pumpt das Herz Blut durch den Körper und welche Bedeutung hat der Blutkreislauf? Welche alltäglichen Einflüsse wirken sich positiv oder negativ auf die Herzgesundheit aus? Welche Maßnahmen helfen dabei, das Herz langfristig zu stärken und zu schützen? Im Webinar „Das Herz verstehen“ erhältst du einen klaren und gut nachvollziehbaren Einblick in die grundlegenden Aufgaben und die Anatomie des Herzens. Es wird verständlich erklärt, wie das Herz als zentrales Organ den Blutkreislauf antreibt und den Körper kontinuierlich mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Darüber hinaus werden alltägliche Faktoren beleuchtet, die die Herzgesundheit beeinflussen können, sowohl fördernde als auch belastende. Ergänzend erfährst du, welche einfachen und langfristig wirksamen Maßnahmen dazu beitragen können, das Herz zu unterstützen und zu schützen. Das Webinar vermittelt Zusammenhänge anschaulich, praxisnah und ohne medizinische Vorkenntnisse verständlich. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum schmerzt mein Rücken zwischen den Schulterblättern oder in der Brustwirbelsäule? Welche typischen Ursachen führen zu Beschwerden im oberen Rücken? Wie beeinflussen Haltung, Belastung und Alltag die Beweglichkeit? Welche Übungen helfen, den Rücken zu kräftigen und zu entspannen? In diesem Webinar lernst Du, warum Schmerzen in der Brustwirbelsäule und zwischen den Schulterblättern entstehen und welche Faktoren diese Beschwerden begünstigen. Anschaulich werden die Zusammenhänge zwischen Haltung, Alltagsbelastung und eingeschränkter Beweglichkeit erklärt. Darauf aufbauend zeigt das Online-Seminar gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen, die helfen können, Verspannungen zu lösen und den oberen Rücken zu stabilisieren. Die Übungen sind praxisnah gestaltet und lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Durch das digitale Format kannst Du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und erhältst fundiertes Wissen zur Prävention und zum besseren Verständnis von Rückenschmerzen im oberen Rückenbereich. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie äußert sich ein gestörtes Bauchgefühl im Alltag und wann ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll? Welche diagnostischen Verfahren kommen bei wiederkehrenden Bauchschmerzen oder Reizdarmbeschwerden zum Einsatz? Welche Aufgaben übernehmen Darm und Verdauungssystem bei Symptomen wie Blähungen oder einem Druckgefühl? Welche medizinischen Ansätze helfen dabei, Beschwerden fachlich einzuordnen und besser zu verstehen? Im Webinar „Darm im Fokus – Bauch verstehen“ erhältst Du einen fundierten Überblick über die Zusammenhänge zwischen Darm, Verdauung und dem subjektiven Bauchgefühl. Die Veranstaltung erläutert, wie unterschiedliche Beschwerden entstehen können und welche Rolle das Verdauungssystem dabei spielt. Zudem werden gängige Untersuchungsmethoden vorgestellt, die bei wiederkehrenden Symptomen Anwendung finden. Ziel des Webinars ist es, medizinische Hintergründe verständlich zu erklären und typische Beschwerden sachlich einzuordnen. Das Online-Format ermöglicht eine flexible Teilnahme und bietet eine kompakte Wissensvermittlung für alle, die ihre Symptome besser nachvollziehen und einordnen möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie unterstützt Dich Früherkennung dabei, gesundheitliche Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen und richtig einzuordnen? Welche Symptome sind meist unbedenklich, und bei welchen Anzeichen ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll? Wie kannst Du diagnostische Verfahren besser verstehen, um Ergebnisse aus Untersuchungen realistisch zu bewerten? An welche ärztliche Fachrichtung kannst Du Dich wenden, wenn Beschwerden auftreten oder Unsicherheit besteht? Vorsorge ist kein Glücksspiel vermittelt Dir eine fundierte und verständliche Orientierung zu medizinischer Früherkennung, typischen Symptomen und diagnostischen Verfahren. In diesem Webinar lernst Du, gesundheitliche Veränderungen bewusster einzuordnen und Vorsorgeuntersuchungen sachlich zu bewerten. Anhand alltagsnaher Beispiele wird erklärt, wie Symptome entstehen können und wann Aufmerksamkeit sinnvoll ist, ohne voreilige Schlüsse zu ziehen. Zudem hilft der Kurs dabei, Untersuchungsergebnisse besser zu verstehen und medizinische Informationen realistisch einzuordnen. Ziel des Webinars ist es, Dir mehr Sicherheit im Umgang mit gesundheitlichen Fragestellungen zu geben und Dich dabei zu unterstützen, informierte Entscheidungen im medizinischen Alltag zu treffen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum reicht Schlafdauer allein oft nicht aus, um echte Regeneration zu erreichen? Wie zeigen sich Schlaf- und Energiemangel im Alltag, etwa durch Erschöpfung oder Reizbarkeit? Welche Voraussetzungen benötigt das Gehirn, um abends einschlafen zu können? Welche mentalen Zustände können trotz Müdigkeit wach halten? Dieses Webinar vermittelt fundiertes Grundlagenwissen darüber, wie Schlaf zur Regeneration beiträgt und weshalb Energiemangel auch bei scheinbar ausreichender Schlafdauer auftreten kann. Es erklärt, welche biologischen und mentalen Bedingungen notwendig sind, damit das Gehirn in einen schlaffördernden Zustand wechselt. Dabei werden typische Ursachen für Einschlafprobleme verständlich eingeordnet und mit dem Thema mentale Energie verknüpft. Die Inhalte helfen, Zusammenhänge zwischen Denken, Erholung und nächtlicher Regeneration besser zu verstehen. Das Webinar ist sachlich aufgebaut, alltagsnah gestaltet und verfolgt keinen therapeutischen Ansatz. Es richtet sich an alle, die ihr Schlafverständnis vertiefen und eigene Muster bewusster wahrnehmen möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie hängen Herz, Kreislauf, Immunsystem und Dünndarm im Feuerelement der TCM zusammen und wie zeigt sich das im Alltag durch Müdigkeit, Unruhe oder Infektanfälligkeit? Warum kann nicht nur Ausdauertraining, sondern auch bewusste Ruhe und Informationsfasten helfen, Herzbelastung und innere Unruhe zu reduzieren? Wie beeinflussen Verdauung und die Funktion des Dünndarms emotionale Balance, Konzentration und geistige Klarheit? Welche aktuellen Erkenntnisse aus der Trainingstherapie unterstützen den Herzmuskel ohne Überforderung? Das Webinar „East meets West Herz“ verbindet traditionell chinesische Medizin mit westlicher Trainingswissenschaft und vermittelt ein ganzheitliches Verständnis der Herzgesundheit. Im Mittelpunkt steht das Herz als Verbindung von Kreislauf, Emotionen und mentaler Stabilität. Die Teilnehmenden erhalten fundierte Einblicke in das Feuerelement der TCM sowie in aktuelle trainingswissenschaftliche Erkenntnisse. Thematisiert wird, wie gezielte Bewegung, bewusste Ruhephasen und ein reduzierter Umgang mit Reizen das Herz nachhaltig unterstützen können. Das Online-Seminar richtet sich an Menschen, die Zusammenhänge zwischen körperlicher Gesundheit, emotionalem Gleichgewicht und Alltag besser verstehen möchten und praxisnahe Impulse für einen bewussten Lebensstil suchen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Woran erkennt man, ob es sich wirklich um einen Tennisellbogen handelt? Ab wann ist bei Schmerzen im Unterarm oder Ellenbogen ein Arztbesuch sinnvoll? Welche Symptome und Risikofaktoren sind für einen Tennisellbogen typisch? Welche alltagstauglichen Maßnahmen unterstützen Prävention und Belastbarkeit? In diesem Online-Kurs erhältst Du eine fundierte Einführung in das Thema Tennisellbogen. Das Webinar vermittelt verständlich, wie Schmerzen im Ellenbogen und Unterarm entstehen und welche körperlichen Prozesse dabei eine Rolle spielen. Du lernst typische Symptome kennen, erfährst, welche Belastungen im Alltag problematisch sein können, und wie sich Risiken frühzeitig erkennen lassen. Zudem wird erläutert, wann eine ärztliche Abklärung ratsam ist und welche präventiven Ansätze helfen können, Beschwerden zu reduzieren. Ziel des Kurses ist es, Schmerzen besser einzuordnen, Zusammenhänge zu verstehen und den eigenen Umgang mit Belastungen im Alltag bewusster zu gestalten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum treten Beschwerden wie Sodbrennen häufig nach bestimmten Mahlzeiten oder zu bestimmten Tageszeiten auf? Welche Bedeutung haben Getränke, Essgeschwindigkeit und Portionsgrößen im täglichen Ernährungsverhalten? Wie wirken Magen, Speiseröhre und individuelle Gewohnheiten gemeinsam auf das Wohlbefinden? Welche grundlegenden Zusammenhänge zwischen Ernährung und Magenbalance werden im Webinar erläutert? Dieses Webinar zum Thema Sodbrennen vermittelt fundierte Grundlagen zu häufigen Beschwerden im Bereich von Magen und Speiseröhre. Die Teilnehmenden erhalten einen verständlichen Überblick über typische Auslöser, alltagsnahe Einflussfaktoren sowie einfache Erklärungen zu Verdauungsabläufen. Der Fokus liegt auf der Einordnung von Symptomen und dem Erkennen möglicher Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten und Magenfunktion. Ohne therapeutische Inhalte bietet das Webinar eine sachliche Wissensbasis für Menschen, die ihre körperlichen Reaktionen besser verstehen möchten. Die Inhalte sind klar strukturiert, praxisnah erklärt und unterstützen dabei, eigene Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen und einzuordnen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App kann die Bildqualität verbessern. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich über den Chat. Bitte beachte, dass das Webinar gegebenenfalls aufgezeichnet wird.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie kannst Du im Alltag unterscheiden, ob Dein Körper echten Hunger signalisiert oder ob emotionale Auslöser wie Stress oder Liebeskummer wirken? Woran erkennst Du, ob ein Essimpuls aus körperlichem Bedarf entsteht oder aus Gewohnheit, Anspannung oder Überforderung? Welche Körpersignale treten bei Müdigkeit, innerer Unruhe oder emotionalem Druck auf und warum werden sie häufig mit Hunger verwechselt? Wie kannst Du Hungerreize differenzierter wahrnehmen, ohne sie sofort bewerten oder kontrollieren zu müssen? Das Webinar „Logik des Körpers“ vermittelt ein fundiertes Verständnis dafür, wie Hunger, Appetit und emotionale Bedürfnisse im Körper wahrgenommen werden. Im Fokus steht die sachliche Einordnung von Körpersignalen und deren unterschiedliche Ursachen im Alltag. Du lernst, Essimpulse im Zusammenspiel von Körperwahrnehmung, Emotionen und Lebenssituationen besser zu verstehen. Das Webinar unterstützt Dich dabei, emotionale und körperliche Signale bewusster zu erkennen und voneinander zu unterscheiden. Ziel ist es, einen klareren Zugang zu den eigenen Empfindungen zu entwickeln und Hungerreize differenzierter wahrzunehmen, ohne sie vorschnell zu bewerten oder kontrollieren zu müssen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirken sich Gedanken auf Gesundheit und Immunsystem aus? Welche Rolle spielen Stress und negative Gedanken bei Schmerzen und Beschwerden? Wie unterstützen positive Gedanken die Ausschüttung von Serotonin und Oxytocin? Wie kann Optimismus helfen, Stress besser zu bewältigen und resilienter zu werden? In diesem Webinar erfährst du, wie Gedanken körperliche und psychische Prozesse beeinflussen. Es wird verständlich erklärt, wie Stress und negative Denkmuster das Schmerzempfinden verstärken und das Immunsystem belasten können. Gleichzeitig zeigt der Kurs, wie positive Gedanken das Wohlbefinden fördern und die Ausschüttung wichtiger Glückshormone unterstützen. Neben fundiertem Wissen erhältst du alltagstaugliche Impulse, um bewusster mit deinen Gedanken umzugehen und deine innere Widerstandskraft zu stärken. Praktische Beispiele, kurze Übungen sowie Zeit für Fragen und Austausch machen die Inhalte anschaulich und leicht übertragbar. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entsteht Gicht und welchen Einfluss hat die Ernährung? Welche Lebensmittel können Gichtbeschwerden verstärken oder lindern? Welche Ernährungsempfehlungen lassen sich alltagstauglich umsetzen? Wie lassen sich Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gelenkschmerzen erkennen? Das Webinar „Gicht und Ernährung“ vermittelt verständlich die Entstehung von Gicht und erklärt, welche Rolle die tägliche Ernährung dabei spielt. Teilnehmende erhalten einen klaren Überblick darüber, welche Lebensmittel Beschwerden begünstigen können und welche sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken. Zudem werden praxisnahe Empfehlungen vorgestellt, die sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs hilft dabei, Zusammenhänge zwischen Ernährungsgewohnheiten und Gelenkbeschwerden besser einzuordnen und eigenständig bewusste Entscheidungen zu treffen. Die Inhalte sind sachlich aufbereitet, medizinisch fundiert und richten sich an alle, die ihre Beschwerden durch gezielte Ernährung positiv beeinflussen möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App kann die Bildqualität verbessern. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass die Veranstaltung aufgezeichnet werden kann.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum zeigt der Körper unter Stress Schmerzen oder Hautreaktionen? Wie interpretiert die Evolutionsmedizin alltägliche Stress- und Schmerzprozesse? Welche Bedeutung hat die Stressverarbeitung für Haut und Nervensystem? Wie lassen sich psychosomatische Zusammenhänge im Alltag erkennen? Dieses Webinar vermittelt verständliche Grundlagen der Evolutionsmedizin und erklärt, wie Stress, Schmerzregulation und Hautreaktionen miteinander verbunden sind. Anhand alltagsnaher Beispiele wird aufgezeigt, weshalb der Körper auf Belastungen mit Schmerzen oder sichtbaren Hautveränderungen reagieren kann. Dabei stehen das Zusammenspiel von Nervensystem und Stressverarbeitung sowie deren Einfluss auf körperliche Symptome im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erhalten einen sachlichen Überblick über psychosomatische Zusammenhänge und lernen, eigene Reaktionen besser einzuordnen. Das Online-Seminar richtet sich an Menschen, die körperliche Stressreaktionen bewusster wahrnehmen und deren Hintergründe nachvollziehen möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum bekomme ich trotz warmer Kleidung und Vorsicht immer wieder eine Erkältung? Welche Hausmittel helfen bei Erkältungssymptomen im Alltag wirklich? Wann sind Vitamin-C-Kuren bei einer Erkältung sinnvoll und wann eher Unsinn? Wie kann ich mein Immunsystem bei häufigen Erkältungen unterstützen? Dieses Webinar vermittelt verständlich und praxisnah grundlegendes Wissen rund um Erkältungen, ihre Entstehung und sinnvolle Möglichkeiten der Vorbeugung. Du erfährst, warum Erkältungen auch bei achtsamem Verhalten auftreten können und wie typische Symptome realistisch einzuordnen sind. Gängige Hausmittel werden sachlich betrachtet und hinsichtlich ihres tatsächlichen Nutzens bewertet. Zudem wird erklärt, in welchen Situationen Vitamin-C-Kuren sinnvoll sein können und wann sie kaum einen Effekt haben. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung des Immunsystems im Alltag, ohne medizinische Vorkenntnisse vorauszusetzen. Das Webinar richtet sich an alle, die sich informieren möchten und Wert auf klare, alltagstaugliche Einordnungen legen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie entsteht Osteoporose und wie kann sie frühzeitig erkannt werden? Welche Warnsignale und diagnostischen Hinweise sind dabei besonders relevant? Welche Risikofaktoren beeinflussen den Verlauf der Erkrankung? Welche Übungen unterstützen Knochenstabilität und Sturzprophylaxe? Osteoporose ist eine häufige Erkrankung, die langfristig Mobilität und Lebensqualität beeinträchtigen kann. In diesem Webinar erhältst du einen fundierten Überblick darüber, wie Knochenabbau entsteht, welche Ursachen und Risikofaktoren eine Rolle spielen und wie Osteoporose erkannt wird. Ergänzend werden präventive Maßnahmen vorgestellt, die Ernährung, Lebensstil und gezielte Bewegung sinnvoll verbinden. Praxisnahe Übungen zur Förderung der Knochenstabilität sowie Hinweise zur Sturzprophylaxe helfen dabei, das Risiko im Alltag zu reduzieren. Ziel des Webinars ist es, verständliches Wissen zu vermitteln, das sich direkt in die eigene Gesundheitsvorsorge integrieren lässt. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum zeigt sich ein hormonelles Ungleichgewicht im Alltag häufig zuerst durch Hautreaktionen wie Unreinheiten oder Spannungsgefühle? Wie beeinflussen Stress und hormonelle Schwankungen Rötungen, Juckreiz oder eine gesteigerte Hautempfindlichkeit? Welche Rolle spielen Zyklus, Schlafmangel und verschiedene Lebensphasen für Hautbild und Hautbalance? Woran lässt sich erkennen, ob Hautveränderungen hormonell oder überwiegend äußerlich bedingt sind? Das Webinar vermittelt ein verständliches Grundlagenwissen über den Zusammenhang zwischen hormonellen Prozessen und sichtbaren Veränderungen der Haut. Es zeigt auf, wie Hormone zentrale Hautfunktionen beeinflussen und weshalb Hautreaktionen oft Hinweise auf innere Abläufe geben. Typische hormonelle Auslöser von Hautproblemen werden praxisnah erläutert, ebenso der Einfluss von Stress, Schlaf und zyklusbedingten Schwankungen auf die Hautbalance. Ziel des Webinars ist es, Zusammenhänge klar einzuordnen und ein besseres Verständnis für hormonell bedingte Hautveränderungen zu schaffen, ohne medizinisch zu vertiefen. Dadurch erhalten Teilnehmende eine sachliche Orientierung für den bewussteren Umgang mit Hautsignalen im Alltag. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App kann die Bildqualität verbessern. Eine funktionierende Kamera ist optional, ein funktionsfähiges Mikrofon wird für Fragen empfohlen. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich im Chat. Das Webinar kann zu Dokumentations- oder Qualitätszwecken aufgezeichnet werden.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Faktoren begünstigen unspezifische Knieschmerzen? Welche Diagnosemöglichkeiten helfen, Ursachen zu erkennen? Wie wirken sich Fehlbelastung, Muskelschwäche und Haltung aus? Welche Übungen fördern Schmerzlinderung, Stabilität und Beweglichkeit? Unspezifische Knieschmerzen sind weit verbreitet und können alltägliche Bewegungen deutlich beeinträchtigen. In diesem Webinar erhältst du einen strukturierten Überblick über mögliche Ursachen, diagnostische Ansätze und den Einfluss von Haltung, Fehlbelastung und muskulären Defiziten. Aufbauend darauf werden gezielte Bewegungsstrategien sowie Übungen vorgestellt, die zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit und zur Schmerzlinderung beitragen können. Der Kurs vermittelt praxisnahes Wissen und unterstützt dich dabei, Beschwerden besser zu verstehen und eigenständig präventiv zu handeln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Was braucht ein Tumor, um im Körper zu wachsen, und warum bleiben frühe Veränderungen oft lange unbemerkt? Welche Alltagsgewohnheiten gelten als ungünstig und wie machen sich ihre Auswirkungen im täglichen Leben bemerkbar? Welche Verhaltensweisen können helfen, das Krebsrisiko senken zu unterstützen und bekannte Risikofaktoren zu minimieren? Wie hängt ein gesunder Lebensstil mit Krebs zusammen und welche Symptome oder Warnzeichen werden häufig fehlinterpretiert? Dieses Webinar vermittelt verständliche Grundlagen zur Entstehung von Krebs und zeigt, wie Lebensstil und Verhalten mit dem persönlichen Risiko zusammenhängen. Es erklärt, welche biologischen Bedingungen Tumorwachstum begünstigen können und warum frühe Veränderungen oft lange unauffällig bleiben. Anhand alltagsnaher Beispiele werden Ernährung, Bewegung und weitere Gewohnheiten sachlich eingeordnet. Die Teilnehmenden erhalten einen klaren Überblick über Präventionsansätze im Alltag und lernen, Warnzeichen besser einzuordnen. Das digitale Format verbindet medizinisches Basiswissen mit praktischer Orientierung und eignet sich für alle, die ihre Gesundheitskompetenz stärken möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum liege ich abends lange wach und welche Strategien helfen mir, schneller einzuschlafen? Welche Ursachen stecken hinter meinen Einschlafproblemen und wie kann ich sie gezielt angehen? Welche Methoden zum Schlafbeginn wirken ohne Medikamente und lassen sich gut in den Alltag integrieren? Wie unterstützt besserer Schlaf Energie, Konzentration und Wohlbefinden und wie entsteht ein individueller Maßnahmenplan? Dieses Webinar zu Einschlafstörungen vermittelt fundiertes und zugleich praxisnahes Wissen rund um den Schlafbeginn. Du lernst, typische Auslöser von Einschlafproblemen zu erkennen und besser einzuordnen. Darauf aufbauend werden alltagstaugliche Strategien vorgestellt, die ohne Medikamente auskommen und sich leicht umsetzen lassen. Ein weiterer Fokus liegt auf der Bedeutung von Routinen, innerer Ruhe und einer förderlichen Schlafumgebung. Das Online-Format ermöglicht eine flexible Teilnahme und unterstützt Dich dabei, Schlaf langfristig als wichtige Ressource für mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden zu nutzen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt, deren Anwendung nicht kontrolliert wird. Fragen können nach dem Vortrag gestellt werden, währenddessen ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird, z. B. zur Dokumentation oder Qualitätssicherung.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Ursachen und Symptome kennzeichnen eine Gonarthrose und wie zeigen sie sich im Knie? Wie wirkt sich Kniearthrose auf alltägliche Bewegungen wie Gehen, Sitzen oder Treppensteigen aus? Welche typischen Einschränkungen erleben Betroffene im Alltag mit Gonarthrose? Welche grundlegenden Therapieansätze gibt es bei Gonarthrose und wie lassen sie sich einordnen? Dieses Webinar vermittelt Dir einen strukturierten Überblick über Gonarthrose und ihre Bedeutung für den Alltag. Du erfährst, wie Kniearthrose entsteht, welche Symptome häufig auftreten und weshalb das Knie besonders belastet ist. Anschaulich wird dargestellt, wie sich Beschwerden entwickeln und welche Einschränkungen viele Betroffene im täglichen Leben erleben. Zudem werden unterschiedliche therapeutische Ansätze vorgestellt und in ihrem grundsätzlichen Zusammenhang erklärt, ohne Bewertung oder Empfehlung. Das Online-Format ermöglicht eine verständliche, sachliche Wissensvermittlung und unterstützt Dich dabei, Zusammenhänge rund um Gonarthrose klar einzuordnen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann der Dokumentation, Qualitätssicherung oder späteren Bereitstellung einzelner Inhalte dienen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie wirkt sich eine fehlende Work-Life-Balance auf Wohlbefinden, Energie und Stresssymptome im Alltag aus? Wie hilft Körperbewusstsein dabei, innere Anspannung frühzeitig wahrzunehmen und Selbstheilungsprozesse zu unterstützen? Welche alltagstauglichen Strategien fördern eine ausgewogene Balance zwischen Beruf, Regeneration und Privatleben? Wie kann Selbstregulation langfristig zu mehr innerer Stabilität und Lebensqualität beitragen? Das Webinar „Work-Life-Balance als Medizin“ richtet sich an Menschen, die den Zusammenhang zwischen innerer Balance, Gesundheit und Alltag besser verstehen möchten. Es verbindet Inhalte zu körperbewusster Wahrnehmung, Selbstregulation und körpereigener Heilung mit praxisnahen Ansätzen zur Stressreduktion. Zentrale Themen sind der Einfluss von Überlastung auf das Wohlbefinden sowie die Bedeutung von Achtsamkeit und Regeneration. Die vermittelten Konzepte sind verständlich aufbereitet und lassen sich ohne Leistungsdruck in den Alltag integrieren. Ziel ist es, ein vertieftes Verständnis für innere Balance zu entwickeln und nachhaltige Impulse für mehr Stabilität, Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Grundlagen der Selbstregulation solltest du kennen, um psychische Stabilität im Alltag zu stärken? Wie kann Resilienz dir helfen, Widerstandskraft und Anpassungsfähigkeit aufzubauen? Was unterscheidet den „Coach“-Zustand von einem „Crash“-Zustand im Gehirn? Welche praktischen Übungen unterstützen dich dabei, deine Selbststeuerung und Stabilität zu fördern? Selbstregulation ist eine zentrale Kompetenz, um im Alltag handlungsfähig, ruhig und konzentriert zu bleiben. In diesem Webinar lernst du psychologische Grundlagen kennen, die erklären, wie innere Stabilität entsteht und wie Stressprozesse im Gehirn ablaufen. Ein besonderer Fokus liegt auf Resilienz sowie auf der Unterscheidung zwischen dem leistungsfähigen „Coach“-Zustand und dem überlasteten „Crash“-Zustand. Anhand praxisnaher Beispiele und ausgewählter Übungen erhältst du konkrete Impulse, um deine Selbststeuerung bewusst zu stärken. Das Online-Format ermöglicht dir, die Inhalte flexibel aufzunehmen und direkt in deinen Alltag zu übertragen, um langfristig mehr Balance und Lebensqualität zu entwickeln. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum äußert sich Schwindel im Alltag als Drehen, Schwanken oder Unsicherheit beim Gehen? Welche Rolle spielen Innenohr, Nerven und Halswirbelsäule für Gleichgewicht und Orientierung? Wie können Kreislaufprobleme oder Veränderungen im Stoffwechsel Schwindel auslösen? Woran lässt sich erkennen, ob Schwindel eher vorübergehend oder dauerhaft ist? Schwindel tritt in unterschiedlichen Formen auf und kann das tägliche Leben deutlich beeinflussen. In diesem Webinar erhältst Du einen verständlichen Überblick über mögliche Ursachen und Zusammenhänge von Gleichgewichtsstörungen. Es wird erklärt, wie Innenohr, Nervensystem, Halswirbelsäule, Kreislauf und Stoffwechsel gemeinsam auf das Gleichgewicht wirken. Du lernst, typische Symptome einzuordnen und besser zu verstehen, warum Schwindel beim Gehen, Stehen oder Aufstehen auftreten kann. Der Kurs vermittelt nachvollziehbares Wissen ohne komplizierte Fachbegriffe und hilft dabei, körperliche Reaktionen realistisch einzuschätzen. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit Schwindel zu gewinnen und die eigenen Wahrnehmungen besser einordnen zu können. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Ursachen und Entstehungsmechanismen von Rückenschmerzen treten besonders häufig auf? Wie lassen sich geeignete Therapieansätze und Eigenübungen sinnvoll einsetzen? Welche Übungen können helfen, Beschwerden zu lindern und den Alltag zu erleichtern? Wie können Rückenschmerzen langfristig vermieden und der Rücken nachhaltig entlastet werden? Im Webinar „Unterer Rückenschmerz“ erhältst Du einen fundierten und verständlichen Überblick über die wichtigsten Aspekte rund um dieses Beschwerdebild. Der Kurs vermittelt praxisnahes Wissen zu typischen Ursachen, Entstehungsfaktoren und Zusammenhängen von Rückenschmerzen. Du erfährst, welche Rolle Bewegung, Haltung und Belastung im Alltag spielen und wie Beschwerden gezielt eingeordnet werden können. Ergänzend werden wirkungsvolle Eigenübungen vorgestellt, die zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen und Schmerzen lindern können. Darüber hinaus werden sinnvolle Präventionsstrategien erläutert, mit denen sich Rückenschmerzen langfristig vermeiden lassen. Das Online-Seminar bietet Dir damit eine klare, strukturierte Orientierung für einen bewussteren und rückenfreundlichen Alltag. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Ursachen und typischen Symptome treten bei Achillessehnenschmerzen auf? Wie ist Aufbau und Funktion der Achillessehne zu verstehen? Welche Überlastungen und Risikofaktoren beeinflussen die Beschwerden? Welche gezielten Übungen helfen bei Dehnung, Kräftigung und Schmerzreduktion? Achillessehnenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates und können die alltägliche Belastbarkeit deutlich einschränken. Dieses Webinar vermittelt fundiertes Wissen über den Aufbau und die Funktion der Achillessehne sowie über typische Ursachen und Symptome von Schmerzen. Zudem werden relevante Überlastungen und Risikofaktoren verständlich erklärt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf praxisnahen Übungsansätzen, die Dehnung, Kräftigung und Stabilität fördern und zur Schmerzlinderung beitragen können. Ziel des Webinars ist es, ein besseres Verständnis für die eigenen Beschwerden zu entwickeln und sinnvolle Maßnahmen zur Unterstützung der Beweglichkeit und Belastbarkeit kennenzulernen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Warum beschleunigt der Darm seine Tätigkeit, wenn Durchfall auftritt? Welche körperlichen Anzeichen zeigen, dass Durchfall ein Schutzmechanismus sein kann? Wie wirken sich Flüssigkeits- und Elektrolytverluste im Alltag aus? Welche Unterschiede gibt es zwischen akuten und anhaltenden Darmreaktionen? Dieses Webinar vermittelt fundiertes Grundlagenwissen zu Durchfall als gezielter Reaktion des Körpers. Du erfährst, warum der Darm seine Bewegungen steigert, um unerwünschte Stoffe schnell auszuscheiden, und welche Rolle dabei Nervensystem und Flüssigkeitshaushalt spielen. Typische Begleiterscheinungen wie Schwäche, Bauchkrämpfe oder Konzentrationsmangel werden verständlich eingeordnet. Zudem wird erläutert, wie Flüssigkeits- und Elektrolytverluste den Alltag beeinflussen können und wodurch sich kurzfristige von länger anhaltenden Darmreaktionen unterscheiden. Das Webinar richtet sich an alle, die physiologische Zusammenhänge klar, sachlich und ohne Vorkenntnisse nachvollziehen möchten. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflusst die Atmung dein Nervensystem im Alltag? Welche Atemtechniken helfen dir gezielt beim Entspannen? Wie kannst du praktische Übungen gegen Stress anwenden? Wie lassen sich Atemübungen einfach in den Alltag integrieren? In diesem Webinar erfährst du, wie eng Atmung, Stress und das Nervensystem miteinander verbunden sind. Du lernst, wie bewusste Atemtechniken dabei helfen können, innere Anspannung zu reduzieren und mehr Ruhe im Alltag zu finden. Der Kurs vermittelt verständlich aufgebaute, praxisnahe Übungen, die sich leicht umsetzen lassen und ohne Vorkenntnisse anwendbar sind. Dabei steht der direkte Nutzen für deinen Alltag im Vordergrund. Du erhältst wertvolle Impulse, wie du Atemübungen gezielt einsetzen kannst, um stressige Situationen besser zu bewältigen und dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden nachhaltig zu unterstützen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation.Warum kann Muskelschwäche dazu führen, dass Du häufiger stolperst oder Dich beim Gehen unsicher fühlst?Wie hängen Gleichgewichtsstörungen damit zusammen, dass Dein Gang im Alltag instabil wirkt?Welche Rolle spielen Nervenprobleme, wenn Du öfter hängen bleibst oder das Gefühl hast, nicht sicher aufzutreten?Inwiefern können Schuhe oder der Untergrund dazu beitragen, dass es beim Gehen zu Unsicherheit kommt?Das Webinar Häufiges Stolpern und Gangunsicherheit vermittelt eine strukturierte Einordnung möglicher Ursachen für Unsicherheiten beim Gehen. Dabei wird Stolpern als wiederkehrendes Anzeichen betrachtet, das auf verschiedene körperliche und äußere Faktoren zurückzuführen sein kann. Du erhältst verständliche Erläuterungen zu Muskelkraft, Gleichgewichtsfähigkeit und Nervenfunktionen sowie zu Einflüssen durch Schuhwerk oder Bodenbeschaffenheit. Die Inhalte verbinden fachliche Perspektiven aus der Analyse von Gangbildern mit Aspekten der Mobilität und Stabilität im Alltag. Ziel ist es, Zusammenhänge klar darzustellen und ein besseres Verständnis für mögliche Hintergründe unsicheren Gehens zu schaffen.Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen.Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses.Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können.Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert.Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat.Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie verändern hormonelle Prozesse nach der Menopause Energielevel und Wohlbefinden im Alltag? Welche Rolle spielen ausgewählte Nährstoffe für Knochen, Muskeln und das Herz in dieser Lebensphase? Warum tritt nach der Menopause häufiger eine Gewichtszunahme auf und wie hängt sie mit Ernährung zusammen? Wie kann eine angepasste Ernährung langfristige Gesundheit und Stabilität unterstützen? Das Webinar vermittelt verständliche und fundierte Einblicke in die Ernährung nach der Menopause. Es erklärt, wie hormonelle Veränderungen den Stoffwechsel, das Körpergewicht und das tägliche Energieempfinden beeinflussen. Teilnehmende erhalten einen strukturierten Überblick über zentrale Nährstoffe, die zur Unterstützung von Knochen, Muskeln und Herz beitragen können. Darüber hinaus wird aufgezeigt, wie eine bewusste Ernährungsweise dabei hilft, körperliche Balance zu fördern und gesundheitlichen Veränderungen gelassener zu begegnen. Das Online-Format ermöglicht eine flexible Teilnahme und bietet Raum für Fragen, um das Gelernte sinnvoll in den eigenen Alltag zu integrieren. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Wie beeinflussen Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten das persönliche Glücksempfinden? Wie lassen sich Dankbarkeit und Freude im Alltag bewusster wahrnehmen? Wie können kleine positive Routinen nachhaltig zu mehr Zufriedenheit beitragen? Wie unterstützt die Positive Psychologie eine stabile innere Haltung? In diesem Webinar lernst du zentrale Ansätze der Positiven Psychologie kennen und erfährst, wie Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alltag gezielt gefördert werden können. Der Kurs beleuchtet, wie Gedanken, Emotionen und Gewohnheiten das persönliche Glücksempfinden beeinflussen und wie sich Dankbarkeit und Freude bewusst stärken lassen. Anhand einfacher, praxisnaher Übungen wird gezeigt, wie kleine positive Routinen aufgebaut und in den Alltag integriert werden können. Dabei geht es nicht darum, Schwierigkeiten auszublenden, sondern eine realistische und stabile Grundhaltung zu entwickeln. Ziel des Webinars ist es, mehr Leichtigkeit, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im täglichen Leben zu unterstützen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.

Dieser Kurs erfordert keine berufliche oder medizinische Vorqualifikation. Welche Hautzellen sind maßgeblich an der Wasserbindung beteiligt und warum fühlt sich Haut bei Feuchtigkeitsmangel oft trocken oder gespannt an? Welche Zellen benötigen besonders viel Wasser und wie machen sich Defizite im Alltag durch müde oder fahle Haut bemerkbar? Welche Rolle spielt Zellwasser für Hautausstrahlung und den sichtbaren Glow? Wie wirken sich Umweltfaktoren auf die Feuchtigkeitsprozesse der Haut und den individuellen Wasserhaushalt aus? Hydration ist eine wesentliche Grundlage für ein gesundes und ausgeglichenes Hautbild. In diesem Webinar wird verständlich erläutert, wie Wasser auf Zellebene wirkt und warum ein stabiler Wasserhaushalt entscheidend für Spannkraft, Elastizität und Ausstrahlung der Haut ist. Die Teilnehmenden erhalten Wissen über Zellwasser, Feuchtigkeitsbindung und typische Anzeichen von Dehydrierung wie Trockenheit oder fehlende Frische. Biologische Zusammenhänge werden klar dargestellt und in einen alltagstauglichen Kontext eingeordnet. Das Webinar vermittelt ein solides Verständnis dafür, wie Hydration zur Hautgesundheit beiträgt und wie äußere Einflüsse diese Prozesse beeinflussen können. Ziel ist es, Hautfunktionen besser zu verstehen und fachlich einzuordnen. Dieser Kurs findet Online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Das Herunterladen der App verbessert die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera kann, ein funktionsfähiges Mikrofon sollte vorhanden sein, um Fragen stellen zu können. Bei einigen Veranstaltungen werden praktische Inhalte gezeigt und auch vorgeführt. Die Anwendung und Durchführung wird nicht kontrolliert. Nach dem Vortrag können Fragen gestellt werden, während des Vortrages ausschließlich im Chat. Bitte beachte, dass das Webinar ggf. aufgezeichnet wird. Dies kann zum Zweck der Dokumentation, der Qualitätssicherung oder zur späteren Bereitstellung einzelner Inhalte erfolgen.